कैसे एक हैप्पी मदर गाइड बनें

सामग्री:

अपनी सभी महिमाओं के साथ मातृत्व अभी भी कई बार कोशिश कर रहा है। यहां एक तंत्रिका खोना आसान है और वहां एक गुस्सा आपके नए रोल की प्रकृति को देखते हुए।

यह बच्चों को बड़ा करने, शानदार दिखने, एक बेदाग घर बनाए रखने और एक ही बार में एक सही साथी होने के नाते कोई काकवॉक नहीं है। इस प्रक्रिया में, आप अपने पुराने, खुशहाल होने को भूल सकते हैं। एक खुश माँ होने पर निम्नलिखित कल्याण किट आपको अपनी खुशी, जुनून और पवित्रता को पुनः प्राप्त करने में मदद कर सकती है।

हैप्पी मॉम बनने के 10 टिप्स

1. मदद लें

कुछ घंटों के लिए अपने बच्चे की देखभाल के लिए अपने परिवार और दोस्तों की मदद लें। यह दो तरीकों से मदद करता है - ए) आपको कुछ समय के लिए आपसे अलग होने के लिए आपके बच्चे को प्रशिक्षण के लिए "एमई" समय और बी) की आवश्यकता होती है।

2. एक खुश पति

अपने प्रेम जीवन को अनदेखा न करें। अपने पति को महत्वपूर्ण महसूस कराएं और पहले की तरह प्यार करें अगर ज्यादा नहीं। स्पार्क को जीवित रखने के लिए रोजाना कुछ गुणवत्ता "HIM केवल" समय बिताएं।

3. अपने स्वाद की कलछुल

यह कोई पाप नहीं है कि आप के पसंदीदा पिज्जा को खोदें या हर बार एक बार में अपने पसंदीदा चॉकलेट आइसक्रीम के तीन स्कूप के लिए जाएं। अपने तनाव को कम करने और अपने खुशी के स्कोर को कम करने के लिए अपने पसंदीदा रेस्तरां या स्ट्रीट फूड का आनंद लेने की अनुमति दें।

4. पसीने की बदबू बाहर

नियमित व्यायाम आपको अपने पिछले आकार में वापस लाने में मदद नहीं करेगा बल्कि आपको बहुत आवश्यक ताज़ी हवा भी देगा। आप अपने भीतर फील गुड फैक्टर में तत्काल वृद्धि पाएंगे।

5. अपने आप को लाड़

अपने शरीर को लाड़ करने के लिए कुछ समय निकालें! एक स्पा या कोई अन्य ब्यूटी ट्रीटमेंट न केवल आपको शारीरिक रूप से कायाकल्प करने और परेशान करने के लिए एकदम सही है, बल्कि आपको मानसिक रूप से भी सुंदर और आकर्षक बनाता है।

6. बच्चों के साथ टाइम आउट

आपको अपनी नन्ही परी को घर पर वापस जाते समय सारा मज़ा लेने का दोषी महसूस नहीं करना चाहिए। उसे अपने शॉपिंग हाल्ट, कॉफ़ी ब्रेक या गेम पार्लर में ले जाएँ। माँ और बच्चे दोनों को खुश रखने के लिए इस सरल साधन द्वारा कसम खाई जाती है।

7. अपनी गर्ल गैंग के साथ हैंगआउट करें

सभी खुश माताओं में एक या एक से अधिक करीबी दोस्त हैं। चिट चैट से लेकर छोटे किस्सों से लेकर आपके टोट्स के बारे में गंभीर मुद्दों पर बहुत तनाव और तनाव होता है। एक अतिरिक्त लाभ यह है कि आपको पेरेंटिंग पर नए विचारों को लेने के लिए मिलता है।

8. नियम से खेलें

कभी-कभी अपने सख्त पालन-पोषण के प्रतिबंधों को आराम देना ठीक होता है। अपने बच्चे को ग्लिटर प्ले आटा प्राप्त करें जो वह हमेशा चाहती थी, हालांकि उसके प्ले किट में पहले से इंद्रधनुषी गैर-ग्लिटर वाला आटा हो सकता है। आपने अपने बच्चे के लिए दिन बना दिया! आप दोनों के लिए इससे ज्यादा खुशी की बात क्या हो सकती है?

9. कुढ़ना

अपने बच्चों के साथ नाश्ता करें! जब भी आपका मन करे उन्हें उन्हें चूमें और गले लगाएं। अपने बच्चे की ताकत पर ध्यान दें, उन पर गर्व महसूस करें और उन्हें खजाना दें। यह आपके खुश हार्मोन को खुश रखेगा!

10. आगे देखो

अंतिम लेकिन कम से कम, जब भी आप नीला महसूस कर रहे हों, तो याद रखें कि "यह भी गुजर जाएगा"। खुद को माफ़ करना सीखें और ऐसे समय को भूल जाएँ जब आपको लगे कि आप बहुत अच्छे नहीं हैं।

तो, सभी मम्मी वहाँ से बाहर, अपनी टू-डू सूची के शीर्ष पर खुशी को स्थानांतरित करने के लिए सीखें - आज!