आप कैसे जानते हैं कि यह सुबह की बीमारी है?

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मॉर्निंग सिकनेस का अनुभव करने के लिए कई लम्हें किसी न किसी तरह से हैं - अगर आपको खुद से पूछना नहीं पड़ा "क्या यह मॉर्निंग सिकनेस है?"

मॉर्निंग सिकनेस कुछ खाद्य पदार्थों द्वारा बंद किए जाने से या शारीरिक रूप से बीमार होने की बदबू आने से थोड़ा असहज महसूस कर सकती है। हालांकि इसे मॉर्निंग सिकनेस कहा जाता है, कई माताओं की रिपोर्ट है कि वे दिन में किसी भी समय बीमार महसूस कर सकते हैं।

बीमार महसूस करना सामान्य है, लेकिन अगर आप कार्य नहीं कर सकते हैं या आप कुछ भी नीचे रखने में असमर्थ हैं, तो अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता को कॉल करना महत्वपूर्ण है। ज्यादातर समय, बच्चे को माँ के पोषण भंडार से सभी आवश्यक पोषक तत्व प्राप्त होते हैं, इसलिए जब तक आप हाइड्रेटेड रह रहे हैं, तब तक आपका बच्चा ठीक रहेगा, लेकिन यदि आप चिंतित हैं, तो सलाह के लिए अपने डॉक्टर या दाई को बुलाएं।

मॉर्निंग सिकनेस का इलाज

अधिकांश समय मॉर्निंग सिकनेस का कोई वास्तविक इलाज नहीं है। हालांकि, यदि आप पीड़ित हैं, तो कुछ चीजें हैं जो आप लक्षणों को कम करने में मदद कर सकते हैं जब यह सुबह की बीमारी है। इन उपायों में शामिल हैं:

• दिन भर में कम मात्रा में भोजन करना
• खूब आराम मिल रहा है
• सुबह बिस्तर से बाहर निकलने से पहले, पटाखे की तरह, धुंधले खाद्य पदार्थों पर निबोलना
• अदरक के स्वाद वाले खाद्य पदार्थ जैसे कि अदरक का स्वाद
• कुछ खाद्य पदार्थों या गंध से परहेज करना जिससे बेचैनी होती है
• एक्यूप्रेशर बैंड आपकी कलाई के आसपास पहना जाता है

यदि आपकी मॉर्निंग सिकनेस बहुत लंबे समय तक रहती है या गंभीर होती है, तो आपको हाइपरमिस ग्रेविडरम नामक स्थिति हो सकती है। आपका स्वास्थ्य सेवा प्रदाता आपको मतली-विरोधी दवाओं को लिख सकता है, खासकर यदि आप निर्जलित दिखाई देते हैं।

यदि आपको गंभीर निर्जलीकरण या केटोसिस है, तो आपको अस्पताल में भर्ती कराया जा सकता है। आपका डॉक्टर आपको पुनर्जलीकरण करने के लिए एक IV लिखेगा। यदि आपको लगता है कि आपकी सुबह की बीमारी हाइपरमिस ग्रेविडेरम हो सकती है, तो अपने डॉक्टर से इसका उल्लेख करना महत्वपूर्ण है ताकि आप आवश्यक उपचार प्राप्त कर सकें।

यहां जानकारी वास्तविक चिकित्सा सलाह, एक डॉक्टर, नर्स, दाई या अन्य स्वास्थ्य सेवा प्रदाता द्वारा जांच या निदान का विकल्प नहीं है।