12 नर्सिंग उत्पादों के साथ स्तनपान को और अधिक आरामदायक कैसे बनाएं

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जब मैं अपने पहले बच्चे के साथ गर्भवती थी, तो मैंने स्तनपान को और अधिक आरामदायक बनाने का तरीका सीखने के लिए एक क्लास ली। मेरे मन में, एक बेबी डॉल को देखने के लिए तीन घंटे बिताने के लिए, मुझे उस चमत्कारी पल के लिए तैयार होने की ज़रूरत थी, जब मेरा प्यारा नवजात शिशु मुझ पर सहज रूप से लद जाएगा, क्योंकि मैं उसे ऊपर से निहारता था। क्या आसान हो सकता है, है ना?

गलत।

वास्तव में, दर्द था। बहुत दर्द। पैर की अंगुली-कर्लिंग, दर्दनाक दर्द जिसने मुझे स्तनपान कराने की अपनी योजनाओं को छोड़ना चाहा। मैंने नर्स के लिए सर्वश्रेष्ठ पदों को सीखने के लिए अस्पताल के लैक्टेशन सलाहकार का लाभ उठाया और अपनी कक्षा में जो मैंने सीखा, उसे खींचने की कोशिश की, लेकिन यह पता चलता है कि स्तनपान एक वास्तविक मानव एक प्लास्टिक की गुड़िया की तुलना में अधिक जटिल है।

मुझे स्तनपान को कम दर्दनाक बनाने के लिए राहत की आवश्यकता थी, और मुझे इसकी तेजी से आवश्यकता थी। एक माँ के रूप में मेरे पहले महीने के दौरान, मैंने स्तनपान कराने को आसान बनाने के लिए अनगिनत उत्पादों की कोशिश की, प्रत्येक ने नर्सिंग को सहज और आरामदायक बनाने का वादा किया क्योंकि मुझे उम्मीद थी कि यह होगा। बहुत परीक्षण और त्रुटि के बाद, मैं सबसे अच्छा नर्सिंग सामान के सही शस्त्रागार पर उतरा, और मेरे बेटे और मैं जल्द ही नर्सिंग पेशेवरों बन गए। मुझे यह सोचने से नफरत है कि जो हमने याद किया होगा वह मैंने छोड़ दिया था।

फटे, फटे हुए निप्पलों के साथ - और माताओं के लिए ऐसी कोई भी नई माँ जो अभी बेबी डॉल का अभ्यास कर रही है या नहीं कर सकती है - यह आपके लिए है: 12 उत्पाद जो आपको स्तनपान कराने वाली भूमि पर लाएंगे। । यह वास्तविक है, और यह शानदार है।

उचित समर्थन

माई ब्रेस्ट फ्रेंड नर्सिंग पिलो, $ 30- $ 51, अमेज़ॅन

मेरा पहला बच्चा छह साल का एक किशोर था, जब वह पैदा हुआ था, लेकिन मेरा विश्वास करो जब मैं कहता हूं कि छह पाउंड 60 हो सकते हैं, अगर आपके पास सही समर्थन नहीं है। यह नर्सिंग तकिया आपके बच्चे को छाती-स्तर पर तैनात रखने में मदद करता है, जिससे माँ के बिना उल्लू को आसानी से झुकना आसान हो जाता है। (आपके बच्चे का पहला शिष्टाचार पाठ: खाने के लिए मेज पर आएँ; तालिका आपके पास नहीं आती है।) इसे अस्पताल में लाएँ, ताकि आपको एक के बिना एक ही भोजन न सहना पड़े।

द ग्रेट बैरियर रिलीफ

मेडेला संपर्क निप्पल शील्ड, $ 6, अमेज़ॅन

एक उचित कुंडी प्राप्त करने में समय और धैर्य लग सकता है - दोनों चीजें जो हर नई, नींद से वंचित माँ के पास आरक्षित हैं - लेकिन एक ऐसा बिंदु आ सकता है जहां आपके बच्चे को थोड़ी मदद की ज़रूरत है। एक निप्पल ढाल पहने हुए जब नर्सिंग अपने फटे बच्चे के छोटे मुंह के प्रकोप से आपके फटे, रक्तस्राव, फफोले निपल्स की रक्षा करते हुए एक शानदार कुंडी सुनिश्चित करने में मदद कर सकता है।

राहत है कि चंगा

पृथ्वी माँ एंजल बेबी नेचुरल निप्पल बटर, $ 9, अमेज़न

स्तनपान कराने की बात आने पर एक मुड़ सच्चाई है: आपके खराब, क्षतिग्रस्त निपल्स को एक ब्रेक की आवश्यकता होती है, लेकिन एक बच्चे को खाने के लिए ... सभी। । पहर। बहुत से लोकप्रिय क्रीम और मलहम रबर सीमेंट की चिपचिपा आसानी से चलते हैं, लेकिन यह निप्पल मक्खन नहीं है, जो कि अच्छी तरह से मक्खन पर स्लाइड करता है। इसे उदारता से समाप्त करें (यह बच्चे के लिए सुरक्षित है), और आपके निपल्स मुझे धन्यवाद देंगे।

गर्म और ठंडा आराम

Lansinoh TheraPearl 3-in-1 स्तन चिकित्सा, $ 12, अमेज़न

हीरे एक लड़की के सबसे अच्छे दोस्त हो सकते हैं, लेकिन एक नर्सिंग माँ को पता है कि बैंगनी मोती कहाँ हैं। अगर यह सामाजिक रूप से स्वीकार्य होता, तो मैं इन पुन: प्रयोज्य जेल पैक को कहीं भी और हर जगह अपने नर्सिंग के पहले महीने में पहना होता, ताकि एनजॉयमेंट से लगातार ज्वलंत दर्द को दूर किया जा सके। उन्हें गर्म या ठंडे का उपयोग करें, और यहां तक ​​कि उन्हें मदद करते हुए पंप करने की कोशिश करते हैं।

एक आराम नर्सिंग ब्रा

अनीता मैटरनिटी सॉफ्टकी नर्सिंग ब्रा (साइज़ 32 बी -42 ई), $ 23- $ 60, अमेज़ॅन

जब आपके स्तन इतने चोटिल होते हैं कि बारिश होने पर भी यातना में एक व्यायाम की तरह लगता है, तो यह आपकी सुंदर-लेकिन खरोंच वाली फीता ब्रा को अपनी अलमारी के पीछे ले जाने का समय है। एक पुश-अप, लेस ब्रा यह नहीं है, लेकिन इस नर्सिंग ब्रा झूठ की अपील इसके सुपर-सॉफ्ट कपड़े है। आप (लगभग) भूल जाते हैं कि आप इसे पहन रहे हैं ... जब तक आप स्नान नहीं करते हैं, तब तक।

निप्पल के डिफेंडर

फिलिप्स एवेंट कम्फर्ट ब्रैस्ट शैल सेट, $ 17, अमेज़न

यदि निपल्स "ओग" से "ओएमजी आई एम डाइंग" क्षेत्र में पारित हो गए हैं, तो आपको स्तन खोल में राहत मिल सकती है। आपको द लिटिल मरमेड के स्तनपान कराने वाले संस्करण की तरह महसूस करने से परे, ये सिलिकॉन के गोले अतिरिक्त दूध इकट्ठा करते हैं, जो कि आपके निपल्स को किसी भी दर्दनाक या चिड़चिड़ाहट (जो कि वास्तविक है, इस बिंदु पर सब कुछ है) से संपर्क करने के दौरान रखने के कारण अतिरिक्त दूध इकट्ठा करते हैं।

एज ऑफ द एज कुछ लेना है

मेडेला हार्मोनी मैनुअल ब्रेस्ट पंप, $ 30, अमेज़ॅन

हर नर्सिंग माँ के जीवन में एक बिंदु आता है जब वह पहली बार रॉक-बूब का अनुभव करती है। हो सकता है कि बच्चा सामान्य से अधिक समय तक सोया हो, हो सकता है कि आपको एक गलत काम करने के लिए बाहर निकलना पड़े, लेकिन जो भी कारण हो, आपके स्तन सूजे हुए, उकेरे हुए और रॉक-हार्ड हैं। असहज होने के अलावा, यह बच्चे को नर्स के लिए कठिन बना सकता है। एक सस्ता मैनुअल पंप कुछ दर्द पर अंकुश लगाएगा, जिससे आपका बच्चा आराम कर सकता है और राहत दे सकता है।

एक भोजन वैकल्पिक

कॉमोटोमो नेचुरल फील बेबी बोतल, $ 13, अमेज़ॅन

कभी-कभी, स्तनपान के दर्द को कम करने में मदद करने का एकमात्र तरीका स्तनपान नहीं करना है। जब तक आप अपनी आपूर्ति को बरकरार रखने के लिए पंप करते हैं, तब तक आप अपने बच्चे को अपने निपल्स को कुछ जरूरी आर एंड आर देने के लिए एक बोतल दे सकते हैं, जबकि आपका बच्चा अभी भी खाने के लिए पर्याप्त है। यह प्राकृतिक बेबी बोतल आपके बच्चे के लिए वास्तविक चीज़ के करीब महसूस करेगी, और एंटी-कोलिक वेंट्स कम से कम फ़्यूज़न रखने में मदद करेगी।

ऑन-द-गो असिस्टेंस

Itzy Ritzy नर्सिंग स्कार्फ, $ 25, अमेज़न

कुछ माताओं आराम से नर्सिंग अल फ्रेस्को हैं, लेकिन कुछ और अधिक कवरेज के साथ दूसरों को बेहतर महसूस करते हैं। फिर भी, माताओं के सबसे निजी भी कुछ बिंदु पर गप्पी असुविधा महसूस करेंगे जो आपके बच्चे को खाने की जरूरत है, और आपके बच्चे को अब खाने की जरूरत है। अगर आप पसंद करते हैं, तो चीजों को रखने के लिए इस स्टाइलिश कवर-अप का उपयोग करें। बोनस: कवर-अप एक प्यारा अनंत स्कार्फ में सिलवटों। इस प्लस उल्लू के लिए आसान पहुँच के साथ एक शर्ट मेरी नर्सिंग माँ वर्दी के बराबर है।

तुरंत सुखदायक राहत

Lansinoh Soothies Gel Pads (2 काउंट), $ 6, अमेज़न

हीलिंग में समय लगता है, और कभी-कभी, एक मामा को बस राहत ASAP की आवश्यकता होती है। ध्यान से इन सुखदायक जेल पैड को सीधे अपने निप्पल पर चिपकाएं, वापस बैठें, और शीतलन और तत्काल संतुष्टि का स्वाद लें। ध्यान दें: आपको अपने स्तनों को साफ करना होगा इससे पहले कि बच्चा फिर से नर्स कर सकता है, लेकिन तेजी से राहत इसके लायक बनाती है।

खुजली वाली मांसपेशियों के लिए गर्माहट

सनी बे लैवेंडर-सुगंधित गर्दन गर्मी लपेटें, $ 35, अमेज़ॅन

आपकी दादी द्वारा आपको सलाह नहीं दी जाती है कि आप स्लाउच न करें, यह भी नर्सिंग पर लागू होता है, लेकिन सुबह के समय में, मेरे उल्लू पर एक बच्चे के साथ मेरे कम्पी ग्लाइडर में घुसा हुआ, आप मेरे सिर पर एक किताब संतुलित नहीं कर सकते थे कोशिश की। सौभाग्य से, मुझे गले की मांसपेशियों को राहत देने के लिए एक अरोमाथेरेपी गर्दन गर्म थी जो हमेशा पीछा करती थी।

रात का समय

हेलो बेसिनस्ट कुंडा स्लीपर, $ 250, अमेज़ॅन

दर्द सभी आकारों और रूपों में आता है, और जब नर्सिंग करते समय आपको शारीरिक दर्द पैदा करने के लिए बहुत सारी चीजें होती हैं, तो रात के बीच में अपने आप को अपने गर्म, आरामदायक बिस्तर से बाहर खींचने का मनोवैज्ञानिक दर्द भी होता है - और यह एक दर्द है जो तीव्र होता है प्रत्येक बाद में जागना। यह चतुर बासीनेट आपके बच्चे को आसान रात के भोजन के लिए आपके बगल में सुरक्षित रूप से सोने देता है। आपके बच्चे को दूध मिलता है, और आप बिस्तर पर रहते हैं, जो कभी-कभी सबसे अच्छा इलाज है।

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