अपने बच्चे की उभरती दांतों की देखभाल कैसे करें

सामग्री:

इस लेख में

• जब शिशु दांत दिखाई देने लगते हैं?
• अपने बच्चे के दाँत ब्रश करना कब शुरू करें?
• क्या आपको एक विशेष टूथपेस्ट और टूथब्रश खरीदने की आवश्यकता है?
• टूथपेस्ट की किस तरह अपने बच्चे के लिए सही है?
• कितना टूथपेस्ट का उपयोग करें?
• कैसे अपने बच्चे के दाँत ब्रश करने के लिए?
• अपने बच्चे को ब्रश सिखाना
• कैविटी को कैसे रोकें?
• फ्लोराइड क्या है?
• कैसे पता करें कि आपका शिशु पर्याप्त मात्रा में फ्लोराइड पा रहा है या नहीं।
• क्या आपके बच्चे को फ्लोराइड की खुराक देना सुरक्षित है?
• अगर एक बच्चे को ब्रश करने का समय हो जाए तो क्या करें
• डेंटिस्ट से कब संपर्क करें?

आपके शिशु की दंत यात्रा सही शिशु के दांतों की देखभाल से शुरू होती है। आपके बच्चे के दांतों को सही तरह से ब्रश करना सीखना लंबे समय में उनके दंत स्वास्थ्य पर फर्क डाल सकता है। अपने बच्चे के दांतों की सफाई करना शुरू करें जिस मिनट उनका पहला दाँत दिखाई देता है और मौखिक स्वच्छता में शामिल बुनियादी प्रथाओं के बारे में पता होना चाहिए। यहाँ पर कुछ सुझाव दिए गए हैं कि बच्चे के दाँत कैसे साफ़ करें:

जब शिशु दांत दिखाई देने लगते हैं?

शिशुओं के दांत दिखाई देने लगते हैं, सामान्य तौर पर, जब वे चार से सात महीने के बीच होते हैं। दांतों का पहला सेट जो शिशुओं में दिखाई देता है वह है दो निचले सामने वाले दांत।

अपने बच्चे के दाँत ब्रश करना कब शुरू करें?

अपने बच्चे के दांतों की देखभाल करते हुए जैसे ही वे दिखाई देते हैं महत्वपूर्ण है क्योंकि यह उनके बोलने के कौशल को प्रभावित कर सकता है और उनके जबड़े के गठन में मदद कर सकता है। इसके अलावा, उनके दांतों की देखभाल करने से संक्रमण और अन्य दांतों की समस्याओं को रोका जा सकेगा, जो कि खराब शिशु स्वास्थ्य देखभाल से होती हैं।

क्या आपको एक विशेष टूथपेस्ट और टूथब्रश खरीदने की आवश्यकता है?

सबसे पहले, आप अपने बच्चे के मसूड़ों को सीधे अपनी उंगली या नरम-ब्रिसल ब्रश का उपयोग करके साफ कर सकते हैं ताकि उन्हें ब्रश करने की संवेदनाओं की आदत हो। शिशु के दांतों की देखभाल के लिए टूथब्रश का उपयोग करना आदर्श है जब शुरुआती के लक्षण सामने आते हैं।

यदि आप एक टूथब्रश का उपयोग कर रहे हैं, तो एक छोटे सिर और नरम नायलॉन ब्रिसल्स के साथ उपयोग करें। आदर्श रूप से, एक रंगीन ब्रश या कार्टून पात्रों के साथ एक को चुनें ताकि आपका बच्चा अपने ब्रशिंग सत्रों के लिए तत्पर हो और टूथब्रशिंग समय को एक शौकीन स्मृति बना सके।

विशेष टूथपेस्ट के संबंध में, आमतौर पर टूथपेस्ट का उपयोग करने की सिफारिश नहीं की जाती है, इससे पहले कि बच्चा तीन साल का हो जाए, जब तक कि वह तब तक तरल पदार्थ थूकने के इरादों को नहीं सीखता है।

टूथपेस्ट की किस तरह अपने बच्चे के लिए सही है?

1. इससे पहले कि आपका बच्चा तीन साल का हो जाए, डॉक्टर की सिफारिशों के अनुसार, अगर आपको चाहिए तो नॉन-फ्लोराइड वाले टूथपेस्ट का उपयोग करें, अन्यथा, अपने बच्चे के मसूड़ों को पोंछने के लिए एक मुलायम वॉशक्लॉथ, धुंध या मलमल का उपयोग करें।
2. आप तीन साल की उम्र के बाद और बच्चे के दांतों पर सामान्य टूथपेस्ट का इस्तेमाल शुरू कर सकते हैं। टूथब्रश को नियमित रूप से बदलें, जैसे ही ब्रिस्टल्स फैलने लगते हैं, हर एक से तीन महीने में।

कितना टूथपेस्ट का उपयोग करें?

अमेरिकन डेंटल एसोसिएशन के अनुसार, आप तीन और उससे कम उम्र के लिए कम फ्लोराइड वाले टूथपेस्ट का उपयोग कर सकते हैं।

एक बार जब बच्चा तीन साल का हो जाता है, तो आप बच्चे के दांतों की देखभाल के लिए टूथपेस्ट के मटर के आकार के डॉल का इस्तेमाल शुरू कर सकते हैं।

कैसे अपने बच्चे के दाँत ब्रश करने के लिए?

• पहले 5 महीनों के दौरान, एक नम वॉशक्लॉथ का उपयोग करें और कई बार खिलाने के बाद अपने बच्चे के मुंह को साफ करें। यह उसे / उसके बच्चे को दंत चिकित्सा देखभाल दिनचर्या के लिए उपयोग किया जाता है और शुरू से ही उचित मौखिक स्वच्छता की आदतें स्थापित करता है। यह फूड बिल्डअप को दूर करने में मदद करता है और कैविटी को उनके दांत पर बनने से रोकता है।
• लगभग 6 महीने, जब आपके बच्चे के दांत पहले दिखाई देने लगते हैं, तो टूथब्रश से सफाई करना या ब्रश करना शुरू कर दें, जिसमें नरम नायलॉन की बालियां और एक छोटा सिर हो। इस अवस्था में, पानी से हल्के से ब्रश करें। आप एक नरम उंगली टूथब्रश का उपयोग कर सकते हैं जिसमें छोटे नायलॉन ब्रिस्टल्स के साथ एक रबर म्यान होता है। टूथब्रश पर फ्लोराइड मुक्त प्रशिक्षण टूथपेस्ट के मटर के आकार के थपका के साथ ब्रश को गीला करें।
• एक कुर्सी या सोफे पर अपने आप को सीट दें और अपने बच्चे को एक खिला स्थिति में अपनी गोद में पालना। उंगली ब्रश का उपयोग करके उसकी / उसके मसूड़ों पर अपनी उंगली को ग्लाइड करें और प्रत्येक दांत के दोनों किनारों को पोंछ लें। आप अपने बच्चे को व्यस्त रखने के लिए एक खिलौने का उपयोग कर सकते हैं यदि वह फ़िज़ेटी प्रकार है। रिन्सिंग के लिए, अपने दांतों और मसूड़ों के चारों ओर एक गीला वॉशक्लॉथ को स्वाइप करें।
• जब बैक मॉलर्स अपने पहले जन्मदिन के आस-पास पॉप अप करना शुरू करते हैं, तो ट्रेनिंग वाले टूथपेस्ट के साथ सॉफ्ट-ब्रिस्टल टॉडलर टूथब्रश पर स्विच करें।
• एक गोलाकार गति में ब्रश करना शुरू करें, दाँत के सामने की ओर पीछे की ओर जाएं और नीचे की ओर चबाने वाली सतहों की ओर अपना काम करें। नीचे के लिए समान गति दोहराएं।

• मुंह की छत पर, गालों के अंदर और जीभ के ऊपर झपकी लें। गीले वॉशक्लॉथ के स्वाइप से कुल्ला।
• अपने बच्चे के दांतों की सही देखभाल करें जब वे पहली बार दिखाई देने लगें। दांतों का पहला सेट महत्वपूर्ण है क्योंकि वे आगामी स्थायी दांतों के अंतर और व्यवस्था को संरक्षित करते हैं जो उन्हें जल्द ही मिल जाते हैं। यदि उनकी देखभाल ठीक से नहीं की जाती है, तो इससे दांत सड़ जाते हैं और स्थायी दांतों के निर्माण में बाधा उत्पन्न हो सकती है
• जब आपका बच्चा तीन और ऊपर का हो, तो फ्लोराइड टूथपेस्ट का उपयोग करना शुरू कर दें लेकिन सुनिश्चित करें कि आपके द्वारा उपयोग की जाने वाली मात्रा मटर के आकार से अधिक नहीं है। उनके दांतों के अंदर और बाहर और यहां तक ​​कि उनकी जीभ (यदि वे आपको जाने देंगे) पर धीरे से ब्रश करें ताकि बैक्टीरिया के निशान को हटा दें और खराब सांस को साफ कर सकें।
• 6 महीने की उम्र के बाद आपके बच्चे के फ्लोराइड का सेवन करना। फ्लोराइड दाँत क्षय को रोकता है और भले ही आप इस स्तर पर टूथपेस्ट का उपयोग नहीं कर रहे हैं, लेकिन अन्य स्रोतों के माध्यम से फ्लोराइड को पूरक करना महत्वपूर्ण है। नल के पानी में ट्रेस में फ्लोराइड होता है और यह एक बेहतरीन स्रोत है, हालांकि, कुछ पानी की आपूर्ति कंपनियां नल के पानी से फ्लोराइड की मात्रा को हटा देती हैं। एक बार अपने बच्चे को 6 महीने का हो जाने पर फ्लोराइड की खुराक के बारे में अपने डॉक्टर से परामर्श करें।
• दो साल की उम्र से टूथब्रश से उनके दांतों को ब्रश करना शुरू करें। आप इस बिंदु पर डॉक्टर की सिफारिशों के अनुसार फ्लोराइड टूथपेस्ट या कम फ्लोराइड वाले टूथपेस्ट के स्मीयर (चावल के दाने के आकार) का उपयोग कर सकते हैं। दिन में दो बार ब्रश करें।
• एक बार दूध पिलाने के बाद अपने बच्चे को दूध या जूस न पिलाकर कैविटीज़ से बचें।

दांतों को ब्रश करते समय हममें से अधिकांश लोग ऐसा करते हैं जब हम लगभग आधे सो चुके होते हैं, बच्चे के दांतों को ब्रश करने से अधिक प्रयास करने की आवश्यकता हो सकती है। यहां कुछ टिप्स दिए गए हैं जिनकी मदद से आप शुरुआत कर सकते हैं

• अपने दांतों की सफाई शुरू करने से पहले शिशु के दांतों की सफाई करना सीखना महत्वपूर्ण है। सुनिश्चित करें कि आप अपने दांतों के साथ-साथ अपने बच्चे के मसूड़ों को भी साफ करें!
• आपके बच्चे को असुविधा महसूस हो सकती है और शुरुआत में अपने दांतों को ब्रश करने देने के लिए अनिच्छुक हो सकते हैं। इसके लिए एक अच्छा समाधान यह है कि छोटे गेम को मज़ेदार बनाया जाए और यह प्रदर्शित किया जाए कि टूथब्रश कैसे करना महत्वपूर्ण है। एक ठंडी शुरुआती अंगूठी या एक ठंडा वॉशक्लॉथ जिसे बच्चे को चबा सकते हैं भी मदद करता है।
• विशेष शुरुआती जैल और क्रीम का उपयोग करने से पहले, अपने चिकित्सक से परामर्श करें।
• अपने बच्चे के मसूड़ों को दिन में कम से कम एक बार वॉशक्लॉथ से साफ करें, उनके मसूड़ों सहित, बच्चे की उचित दंत चिकित्सा देखभाल करने के लिए दूध पिलाने की प्रक्रिया के बाद। टूथब्रशिंग की संवेदनाओं के साथ सहज हो जाने पर धीरे-धीरे अपने दांतों को फ्लॉस करना शुरू करें।

अपने बच्चे को ब्रश सिखाना

जब वे छह से आठ साल के हो जाएंगे तो आपका बच्चा ब्रश करना शुरू कर देगा। अपने बच्चे को ब्रश करना सिखाते समय, उसे मज़ेदार अनुभव में बदलना ज़रूरी है। आप ब्रश करने से जुड़े पसंदीदा गाने गा सकते हैं और धीरे-धीरे बच्चे को ब्रश करने की गति और संवेदनाओं की आदत डाल सकते हैं। टॉडलर्स को ब्रश करने के बाद टूथपेस्ट को थूकने के लिए निर्देशित किया जाना चाहिए और अपने टॉडलर को ब्रश करने की आदत डालने में मदद करने के लिए आप इलेक्ट्रिक टूथब्रश का उपयोग कर सकते हैं। इष्टतम मौखिक दंत चिकित्सा देखभाल के लिए दिन में दो बार ब्रश करने को प्रोत्साहित किया जाना चाहिए।

क्या आपको अपने बच्चे के मसूड़ों को ब्रश करना चाहिए?

हाँ। बच्चे के मसूड़ों को ब्रश करने से सांसों की बदबू और बैक्टीरिया के लक्षण खत्म हो जाएंगे, जिससे दांतों में संक्रमण से बचाव होगा। अपने बच्चे के मसूड़ों को दिन में कम से कम एक बार वॉशक्लॉथ से साफ करें, उनके मसूड़ों सहित, बच्चे की उचित दंत चिकित्सा देखभाल के लिए खिलाने की प्रक्रिया के बाद।

एक बार दांत दिखाई देने के बाद, अपने बच्चे के मुंह को दिन में दो बार साफ करें। एक बार जब आपका बच्चा 1 से 2 साल का हो जाता है, तो आप एक सॉफ्ट बेबी ब्रश पर स्विच कर सकते हैं और फ्लोराइड-मुक्त टूथपेस्ट का एक छोटा सा थपका जोड़ सकते हैं, जो शिशुओं के लिए बिल्कुल सुरक्षित है। टूथब्रशिंग की संवेदनाओं के साथ सहज हो जाने पर धीरे-धीरे अपने दांतों को फ्लॉस करना शुरू करें।

कैविटी को कैसे रोकें?

पहले 5 महीनों के दौरान, एक नम वॉशक्लॉथ का उपयोग करें और कई बार खिलाने के बाद अपने बच्चे के मुंह को साफ करें। यह उसे / उसके बच्चे को दंत चिकित्सा देखभाल दिनचर्या के लिए उपयोग किया जाता है और शुरू से ही उचित मौखिक स्वच्छता की आदतें स्थापित करता है। यह फूड बिल्डअप को दूर करने में मदद करता है और कैविटी को उनके दांत पर बनने से रोकता है। फ्लोराइड की खुराक जोड़ने या फ्लोराइड टूथपेस्ट की एक थपका का उपयोग करने के साथ-साथ गुहाओं के खिलाफ झगड़े में मदद करता है।

फ्लोराइड क्या है?

फ्लोराइड एक प्राकृतिक खनिज है जो नल के पानी और टूथपेस्ट में पाया जाता है। फ्लोराइड बच्चों के विकासशील दांतों को मजबूत करने, तामचीनी को मजबूत करने और बच्चे के दांतों में डामरीकरण प्रक्रियाओं के माध्यम से विघटन को रोकने के द्वारा दांतों के क्षय को रोकने में मदद करता है।

कैसे पता करें कि आपका शिशु पर्याप्त मात्रा में फ्लोराइड पा रहा है या नहीं।

नल के पानी में कभी-कभी फ्लोराइड होता है जो शुरुआत में फ्लोराइड की खुराक की आवश्यकता को कम कर सकता है, हालांकि, इस बारे में अपने डॉक्टर से जांच लें क्योंकि बहुत अधिक फ्लोराइड सामग्री आपके बच्चे के दांतों को नुकसान पहुंचा सकती है।

क्या आपके बच्चे को फ्लोराइड की खुराक देना सुरक्षित है?

पहले छह महीनों के दौरान शिशुओं को फ्लोराइड की खुराक नहीं दी जानी चाहिए। छह महीने के बाद, डॉक्टर की सिफारिशों के आधार पर आपके बच्चे को नल के पानी और टूथपेस्ट सामग्री के माध्यम से फ्लोराइड के सेवन के आधार पर फ्लोराइड की खुराक दी जा सकती है।

अगर एक बच्चे को ब्रश करने का समय हो जाए तो क्या करें

आपके बच्चे को असुविधा महसूस हो सकती है और शुरुआत में अपने दांतों को ब्रश करने देने के लिए अनिच्छुक हो सकते हैं। इसके लिए एक अच्छा समाधान यह है कि छोटे गेम को मज़ेदार बनाया जाए और यह प्रदर्शित किया जाए कि टूथब्रश कैसे करना महत्वपूर्ण है। एक ठंडा शुरुआती रन या एक ठंडा वॉशक्लॉथ जो बच्चे को चबा सकता है वह भी मदद करता है।

डेंटिस्ट से कब संपर्क करें?

यदि आपके शिशु को शुरुआती परेशानियां हैं, तो डॉक्टर या दंत विशेषज्ञ से सलाह लें। विशेष शुरुआती जैल और क्रीम का उपयोग करने से पहले, अपने चिकित्सक से परामर्श करें। अपने बच्चे को एस्पिरिन न दें क्योंकि इससे रीये सिंड्रोम हो सकता है और 18 साल से कम उम्र के बच्चों की मृत्यु हो सकती है।

आपके बच्चे के दांतों को ब्रश करना उतना मुश्किल नहीं है जितना कि कोई उम्मीद करता है। उपरोक्त युक्तियों का पालन करके और फ्लोराइड के सेवन को ध्यान में रखते हुए, आप मातृत्व लेन के माध्यम से टहल रहे होंगे और अपने बच्चे को संपूर्ण मौखिक स्वच्छता की आदतों को स्थापित करने में मदद करेंगे, जिससे उनके दांत और उनके दंत भविष्य सुरक्षित रहेंगे।