आई वॉन्ट ए वीक विदाउट थिंग्स "सॉरी," एंड दिस इज़ व्हाट हैपन

सामग्री:

मैं लगातार लोगों से माफी मांग रहा हूं। मेरे पास गलती करने या दुर्घटना का कारण बनने के साथ कोई योग्यता नहीं है, फिर भी मैंने महसूस किया है कि मुझे उन चीजों के लिए खेद है जो मुझे नहीं करना चाहिए था। जब कोई व्यक्ति मेरे सामने फुटपाथ पर बार-बार नीचे आता है, और मुझे स्पष्ट रूप से हिलना चाहिए, तो मुझे खेद है, और उसके लिए आगे बढ़ना चाहिए। जब कोई मुझे एक समूह में अतीत में निचोड़ लेता है, तो बिना किसी "बहाने के" के रूप में, मैं कहता हूं कि मुझे खेद है, भले ही यह मेरी गलती नहीं है। मुझे लगा कि यह सिर्फ मेरे लिए है, लेकिन मैंने देखा है कि कई अन्य महिलाएं भी ऐसा कर रही हैं, भले ही उन्होंने कुछ भी गलत नहीं किया हो। मैंने कभी किसी आदमी को ऐसा करते नहीं देखा। एक बार भी नहीं। जो मुझे सोच रहा था: मैं हमेशा वही क्यों हूँ जो खेद है? मैं हमेशा वही हूं जो रास्ते में है?

मैंने अपने आस-पास की महिलाओं और पुरुषों को देखने का फैसला किया, दोनों पक्षों के व्यवहार में अंतर को देखते हुए, दोनों लोग जब देख रहे होते हैं और जब वे सोचते हैं कि वे दोनों नहीं हैं। मैंने देखा कि पुरुषों को उतनी ही सहजता महसूस होती है जितनी उन्हें जरूरत होती है, या स्पष्ट रूप से बस इतना ही चाहिए, जबकि आसपास की महिलाओं ने खुद को, लेकिन सभी को समायोजित करते हुए खुद को सिकोड़ने की कोशिश की।

यह देखा, और महसूस किया, बिल्कुल हास्यास्पद है। अगर ये महिलाएं खुद को छोटा बना रही थीं - सचमुच और लाक्षणिक रूप से - तो मैं भी ऐसा ही करने की दोषी थी। और टीबीएच, मैं उन चीजों के लिए खेद के नरक के रूप में थक गया था जो मैंने गलत नहीं किया था। इसलिए, मैंने रुकने का फैसला किया।

प्रयोग

मैं यह जानना चाहता था कि अगर मुझे ऐसी घटनाओं के लिए माफी मांगनी पड़े, जो मुझे नहीं करनी चाहिए, तो यह कैसा लगेगा। मैंने खुद को दो हफ्ते दिए। निश्चित रूप से मैं कहूंगा कि अगर मुझे किसी से टकराता था तो मुझे खेद होता था, या अगर मुझे किसी को स्थानांतरित करने की आवश्यकता थी, लेकिन मैं अब केवल एक बहाना नहीं पेश करने जा रहा था क्योंकि इसकी उम्मीद थी। मुझे क्या करने की आदत थी। मैं यह देखने के लिए उत्सुक था कि क्या मैं अपने आप में एक चक्र को तोड़ सकता हूं, अगर मैं एक महिला के रूप में सिखाया गया तरीका बदल सकता हूं। पहले तो, मुझे यह कहते हुए सब कुछ नहीं लगा, "मुझे क्षमा करें!" मैं यह कहने के लिए बहुत सशंकित था, और उससे भी आगे: मैं यह कहने के लिए बहुत ज्यादा सशंकित था कि मुझे यह कहने की ज़रूरत थी।

तो जब मैं रुकूंगा तो क्या होगा?

मैं क्रच के रूप में "सॉरी" का उपयोग कर रहा था

यह मेरे लिए महत्वपूर्ण था कि मैंने कुछ ऐसा करने का प्रयास किया जिसे मैंने महसूस किया कि मैं एक महिला के रूप में करने के लिए सशर्त थी: माफी माँगने के लिए। मैं हमेशा महसूस करने की आदत को लात मारना चाहता था जैसे मुझे किसी चीज़ के लिए खेद होना चाहिए, बिना इस बात की जानकारी के कि मैं माफी क्यों मांग रहा हूं। इसलिए, मैंने पहली जगह पर अपने शहर के बड़े बुकस्टोर का निर्माण किया। यह कभी भी भीड़ नहीं है, कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कब जाते हैं, और मुझे लगा कि मुझे अपने गैर-क्षमाप्रार्थी कौशल का परीक्षण करने का पर्याप्त अवसर मिलेगा।

संकरी गलियों से गुजरते हुए और लोगों के आस-पास किताबों तक पहुँचने की कोशिश ने मुझे इस बात से अवगत करा दिया कि मुझे कितनी बार "" मुझे खेद है। "लेकिन मैंने कभी भी खुद को पकड़ा कि मुझे लगा कि यह मेरे अंदर उठ रहा है, और मुझे याद दिलाया कि मैं चाहता था। मेरी क्षमायाचना के साथ जानबूझकर । मुझे पता था कि मैं किसी को भी, विशेष रूप से पुरुषों को, जो कुछ भी अर्जित नहीं किया गया था, के बारे में पता नहीं था। इसलिए मैं किताबों के लिए पहुंच गया और आसानी और अधिक आत्मविश्वास के साथ पूरे गलियारे में चला गया। जब तक मैंने ऐसा कुछ नहीं किया, मैंने माफी नहीं मांगी। मुझे याद आया कि मैं वहीं था जहां मैं था।

मैंने सीखा कि मैंने अपना स्पॉट कमा लिया है

इस प्रयोग का भाग दो एक चरण था जिसे मैं होल्ड योर ग्राउंड कहलाना पसंद करता था। मुझे इस पूरे सप्ताह एहसास हुआ कि माफी मांगना वैसा कुछ नहीं था जैसा मैं मौखिक रूप से कर रहा था। रास्ते से हटना और बातचीत या स्थितियों से बाहर निकलना भी माफी मांगने का एक साधन था, भले ही मैं इसे सही नहीं कह रहा था। इसलिए मैंने कार्रवाई में माफी नहीं मांगने पर भी ध्यान केंद्रित किया।

अगर कोई आदमी मेरी दिशा में सड़क पर चल रहा था, तो मैं नहीं हिला, और मैंने इसके लिए माफी नहीं मांगी। और जब मैंने मूल रूप से मौजूदा के लिए माफी मांगना बंद कर दिया, तो कुछ आश्चर्यजनक हुआ: पुरुषों ने मुझसे माफी मांगना शुरू कर दिया। जब मैंने किसी तरह की सांत्वना की पेशकश नहीं की, जैसा कि उन्होंने मेरे सामने काटने का प्रयास किया था, और जब मैं खुद को उनके रास्ते से नहीं हटाता था, जब वे सड़क पर चलते थे, तो वे कहते थे, "मुझे खेद है, " भूतकाल। उन्होंने मुझे देखा। मैंने खुद को कमरे में रहने के लिए और अधिक आरामदायक बनने पर ध्यान दिया, और मुझे जो आत्मविश्वास मिला उससे मुझे अपने पैर की उंगलियों पर कदम रखने से कम डर लगता है।

एक संगीत कार्यक्रम में, जब एक आदमी ने मेरे सामने खड़े होने का फैसला किया, और मैं बैंड नहीं देख सका। मैंने उसे बताया कि यह असभ्य था, और उसे स्थानांतरित करने की आवश्यकता थी। वह हैरान था, लेकिन वह चला गया। उसने मुझे सुना, और उसने प्रतिक्रिया व्यक्त की। मेरे लिए वास्तव में इसका क्या अर्थ है, यह कहना कठिन है, लेकिन मैं इस सप्ताह से कहीं अधिक सशक्त महसूस कर रहा हूं।

मैंने सीखा कि कब, और कहाँ, मुझे लगता है "माफ़ करना"

इस प्रयोग की शुरुआत में, मेरे पास उन उदाहरणों और स्थितियों का एक ढीला विचार था, जिनमें मुझे यह कहने से रोकने की आवश्यकता होगी कि "मुझे क्षमा करें" वास्तव में यह महसूस किए बिना कि मुझे घर पर भी काम करना होगा। यह कुछ ऐसा नहीं था जिससे मैं अपने बच्चों के संबंध में संघर्ष कर रहा था, लेकिन यह कुछ ऐसा था जिस पर मैंने ध्यान दिया, मैंने अपने साथी के आसपास अक्सर कहा।

मुझे महसूस हुआ कि जब मैं किसी विषय पर अपनी भावनाओं, या अपने विचारों को साझा करना चाहता था, तो मैं माफी माँगता हूँ, या एक के साथ समाप्त होता हूँ, जैसे कि मैं जो कह रहा था वह बातचीत में नहीं था। ("मैं बाधा डालने के लिए माफी चाहता हूं, लेकिन .." और "बस यही मैं सोचता हूं, क्षमा करें।") माफी मांगते हुए ऐसा लगता है जैसे कि मैंने कुछ गलत किया है जब वास्तव में मैं बिल्कुल नहीं था। मुझे आश्चर्य होने लगा कि मेरे अंतरंग, व्यक्तिगत वार्तालापों के बावजूद भी मुझे यह "तुष्टिकरण करने की आवश्यकता" क्यों महसूस हुई।

लेकिन इस हफ्ते, मैंने अपने व्यक्तिगत, अंतरंग स्थानों में माफी मांगना बंद कर दिया। मैंने खुद को याद दिलाया कि मेरे सबसे करीबी लोग मुझे सुनना चाहते हैं, भले ही वे हमेशा सहमत न हों। उन्हें मेरे लिए उनके बारे में सोचने की आवश्यकता नहीं है, और वे कभी यह नहीं मानते हैं कि मेरे शब्द बिना मूल्य के आते हैं। एक बातचीत के दौरान, मैंने अपने साथी के साथ हाल ही में अपने सामान्य व्यवहार के बजाय, "मुझे खेद है कि मैं इस तरह महसूस कर रहा हूं!" मैंने गर्व से घोषणा की " यह मैं कैसा महसूस कर रहा हूं, और मुझे इसके बारे में खेद नहीं होने वाला है।" मुझे इसके बारे में खेद नहीं होना चाहिए, क्योंकि इस मामले पर मेरी भावनाएं गलत नहीं हैं।

उन उदाहरणों से अवगत होने का एक सप्ताह, जिनमें मैं घर पर माफी माँगता हूँ, इसका मतलब यह नहीं था कि मैं माफी माँगने से "ठीक" हो गया था, लेकिन इससे मुझे लगा कि मैं अपनी बेटी और अपने बेटे के लिए किस प्रकार का उदाहरण पेश कर रहा हूँ। मैं नहीं चाहता कि वे अपनी माँ को उसकी राय के लिए माफी माँगते हुए देखें, और मैं निश्चित रूप से उन्हें ऐसा महसूस नहीं होने देना चाहता हूँ कि अलग-अलग दृष्टिकोण कुछ ऐसा है जो एक माफी का वारंट है।

क्यों मेरे लिए एक ऐसी प्राकृतिक प्रतिक्रिया है?

जहां मैं खड़ा था और जो मैंने कहा था, उसकी माफी मांगने की मेरी आदत थी। यह स्वाभाविक था; मेरा एक भाग। मुझे नहीं लगता कि यह मेरे लिए विनम्र या विचाराधीन है, लेकिन मैंने सीखा है कि यह इस विचार में निहित है कि महिलाएं "हीन" हैं, और भले ही हम वास्तव में इस विचारधारा को नहीं मानते हैं, हम अभी भी शिकार हैं यह। यह सोचने में निहित है कि अगर किसी महिला की हरकतें "थकाऊ" और "असभ्य" हैं, तो वह आदर्श से हटती है, इसलिए मुझे उम्मीद है कि जब भी मैं लाइन से बाहर होऊंगी, हर बार अपने व्यवहार के लिए माफी मांग लूंगी।

मुझे लगता है कि मैं मेट्रो पर थोड़ी सी जगह के लिए माफी माँगता हूँ; जब भी मैं किसी से कुछ माँगता हूँ तो माफी माँगता हूँ; दूसरों ने हमें अतीत में चलने की आवश्यकता के लिए माफी मांगी। इस हफ्ते, मैंने देखा कि पुरुषों के लिए इन चीजों के लिए माफी माँगना कितना दुर्लभ है। वे निश्चित रूप से यह नहीं सोचते हैं कि यह उनके विचारों या विचारों को साझा करने के लिए असंगत है, और वे निश्चित रूप से दो बार अतीत के बारे में नहीं सोचते हैं जब आप बहुत धीमी गति से चल रहे होते हैं या उस पुस्तक को लेने के लिए बहुत कम लेते हैं जिसे आप किसी बुकस्टोर में पढ़ना चाहते हैं। । हमारा समाज अभी भी लैंगिक रूढ़ियों पर टिका हुआ है जो महिलाओं को खुद को सिकोड़ने के लिए प्रोत्साहित करता है, जबकि पुरुष केवल खुद को बड़ा बनाते हैं। कभी-कभी हम इसे नोटिस भी नहीं करते हैं जैसा कि हम कर रहे हैं।

इस वजह से, मैंने सॉरी नहीं कहने के अपने सप्ताह में एक टन आत्म-प्रतिबिंब जोड़ना सुनिश्चित किया। मैं उन लैंगिक रूढ़ियों के बारे में जानना चाहता था जो मुझे घेर लेती हैं और जो मुझे प्रभावित करती हैं। यहां तक ​​कि अगर मैं संवाद करने के तरीकों में बदलाव नहीं कर पा रहा हूं और माफी मांगना रातोंरात नहीं होगा, तब भी यह पूरी तरह से इसे खत्म करने की दिशा में एक बहुत बढ़िया कदम था।

क्या पूरे समय "सॉरी" होना बंद करना आसान था?

अंततः, इस प्रक्रिया के दौरान, मैंने एक महिला के रूप में अधिक सशक्त और अधिक सशक्त महसूस किया है। अब मैं पितृसत्ता से सक्रिय रूप से लड़ रहा हूं। यह सिर्फ इतना नहीं है, हालांकि, मैं धीरे-धीरे अपने आप को देखने के तरीके को बदल रहा था, इसलिए यह भी बदल रहा था कि लोग मुझे कैसे देखते हैं। मैंने ऐसे उदाहरण भी देखना शुरू कर दिया है जब मेरी बेटी कहती है कि मुझे खेद है क्योंकि उसे लगता है कि उसे ऐसा करना है, इसलिए नहीं कि वह वास्तव में इसका मतलब है। मुझे आश्चर्य हो सकता है कि उसने इस व्यवहार को कहां से सीखा है, लेकिन मुझे पता है कि उसने मुझे अनगिनत बार देखा है। मैं चाहता हूं कि उसके पास यह महसूस करने के बिना कि उसका अस्तित्व नहीं है, या उसका अस्तित्व किसी अन्य व्यक्ति के लिए असुविधा का कारण है।

मेरे शरीर सहित मैं जो भी हूं, उसे साझा करना कोई असुविधा नहीं है, और मुझे लोगों को यह सोचने के लिए जगह देने से रोकने की जरूरत है कि यह भी हो सकता है या हो सकता है। मैं कभी नहीं, कभी भी, अपने या अपने बच्चों की बेहतरी के लिए, किसी दूसरे व्यक्ति के साथ अंतरिक्ष या अपने विचारों को साझा करने के लिए माफी माँगता हूँ। मैं चाहता हूँ कि मेरी क्षमायाचना के पीछे उनकी मंशा हो; उद्देश्य और अर्थ है। मुझे यह पसंद नहीं है कि मैं बस यह कहने के लिए इस बार "सॉरी" कह रहा हूं। मुझे फर्क पड़ता है। मेरा मूल्य है। और मैं इसे पसंद करने जा रहा हूं।