आपके लिए विस्तारित स्तनपान लाभदायक है

सामग्री:

इस लेख में

• विस्तारित स्तनपान क्या है?
• लंबे समय तक स्तनपान के लाभ
• विस्तारित स्तनपान के साथ जुड़ी समस्याएं
• क्या गर्भावस्था के दौरान नर्सिंग आपका बच्चा संभव है?
• आपके लिए विस्तारित स्तनपान कार्य करने के लिए टिप्स

माँ के जीवन में स्तनपान कराना एक महत्वपूर्ण काम है। जबकि स्तनपान के कई फायदे हैं, एक बच्चे को बीमारी से बचाने के लिए आवश्यक पोषक तत्व प्रदान करना।

विस्तारित स्तनपान क्या है?

आपके बच्चे को एक वर्ष से अधिक स्तनपान कराने का कार्य विस्तारित स्तनपान माना जाता है। इसमें 2-4 साल की उम्र में स्तनपान करने वाले बच्चे शामिल हैं। यदि एक महिला अपने बच्चे के लिए आवश्यक दूध का उत्पादन कर सकती है, तो वे हमेशा विस्तारित स्तनपान का विकल्प चुन सकते हैं।

लंबे समय तक स्तनपान के लाभ

बीमारियों को रोकने के अलावा, लंबे समय तक स्तनपान एक बच्चा के आईक्यू और ईक्यू स्तर को बढ़ाने के लिए साबित हुआ है, जिससे मानसिक विकास और विकास को बढ़ावा मिलता है। अध्ययनों से पता चला है कि माताओं बिना किसी चिंता के स्तनपान करके अधिक सामग्री महसूस करती हैं और अपने बच्चे के साथ मजबूत संबंध महसूस करने में मदद करती हैं।

1. टॉडलर के लिए लाभ

स्तनपान करने वाले बच्चों में शामिल हैं:

• स्तन दूध के सबसे बड़े लाभों में से एक विभिन्न पोषक तत्व हैं जो आपके बच्चे की प्रतिरक्षा को मजबूत रखने के लिए प्रदान करते हैं।
• यह एक महान भावनात्मक संबंध को बढ़ावा देता है और एक माँ के साथ बंधन करता है और आपके बच्चे के लिए समर्थन का स्रोत बन जाता है जो दिन-ब-दिन स्वतंत्र होता जा रहा है।
• यदि एक माँ अपरिचित स्थानों की यात्रा कर रही है, तो एक बच्चे के लिए एक आराम की स्थिति पैदा हो सकती है।
• यह आपके बच्चे के लिए एक स्वस्थ वजन बनाए रखने में मदद करता है।
• सही मात्रा में पोषण के साथ बच्चे की बढ़ती जरूरतों को पूरा करने के लिए स्तन का दूध अनुकूल हो सकता है।
• यह उन बीमारियों के जोखिम को कम कर सकता है जो एक बच्चे को तब मिल सकती हैं जब वह बड़ा हो जाता है।
• यह उन्हें और अधिक स्वतंत्र बना सकता है, खासकर यदि वे अपने समय पर बंद कर देते हैं।
• यह बच्चे को हाइड्रेटेड रखने में मदद कर सकता है और निर्जलीकरण की संभावना को कम कर सकता है।

2. माता के लिए लाभ

आपका बच्चा स्तन के दूध से बहुत अधिक प्रतिरक्षा प्राप्त कर सकता है, लेकिन यहां तक ​​कि माताओं को स्तनपान से होने वाले लाभ का एक टन है। यहाँ कुछ है:

• यह बॉन्डिंग टाइम को बढ़ाता है और बच्चे के लिए मजबूत संबंध बनाता है।
• यह गर्भावस्था के दौरान प्राप्त वजन कम करने में मदद कर सकता है।
• स्तनपान में लगने वाला समय मां पर एक शांत प्रभाव डाल सकता है और कैरियर और अन्य प्रतिबद्धताओं की मांगों को दूर कर सकता है।
• यह स्तन, डिम्बग्रंथि के कैंसर के जोखिम को कम कर सकता है और हृदय रोगों की दर को भी कम कर सकता है।
• विलंबित अवधि भी स्तनपान का एक सामान्य पक्ष प्रभाव है जिससे ऐंठन कम हो जाती है और इसके साथ आने वाली सूजन भी कम हो जाती है।
• एक माँ का शरीर स्तनपान जारी रखने के लिए ऑक्सीटोसिन का उत्पादन करता है जो प्रसव के बाद उपचार के लिए बहुत अच्छा है।
• यह माताओं को सशक्त महसूस कराता है क्योंकि वे अपने बच्चे को एक स्वस्थ बच्चे के रूप में विकसित होते हुए देख सकते हैं।
• एक माँ को इस बात की चिंता करने की ज़रूरत नहीं है कि एक बच्चे की जरूरतों के लिए उसे अनुकूलित करके उसके बच्चे के लिए कौन सा फॉर्मूला काम करेगा।

विस्तारित स्तनपान के साथ जुड़ी समस्याएं

विस्तारित नर्सिंग की बात आने पर बहुत सी युवा माताएं संघर्ष में हैं, लेकिन लंबे समय तक स्तनपान के नुकसान को जानना महत्वपूर्ण है ताकि बेहतर तैयारी की जा सके।

1. एक मां की आजादी का हिंदुस्तान

स्तनपान एक बड़ी प्रतिबद्धता है, और एक निश्चित समय के बाद, यह एक माँ की जीवन शैली और समय के साथ हस्तक्षेप करना शुरू कर सकता है। अपने बच्चे को खिलाने के कार्यक्रम के आसपास योजना बनाना, जीवन के सामान्य होने पर सभी पंपिंग सत्र कठिन हो सकते हैं।

2. दर्द

कई महिलाओं को गले में खराश, दरारें और कट्स और एंग्जाइटी और अवरुद्ध नलिकाओं के कारण बहुत दर्द होता है। बेचैनी एक निरंतर साथी बन जाती है और एक युवा मां को झुंझलाहट पैदा कर सकती है।

3. जनता की राय

बहुत सी माताओं को बहुत आलोचना और प्रतिक्रिया का सामना करना पड़ेगा यदि वे लंबे समय तक भोजन करते हैं, भले ही स्तनपान सार्वजनिक स्थानों पर व्यापक रूप से स्वीकार हो गया हो। माताएं इस वजह से परेशान या परेशान महसूस कर सकती हैं क्योंकि कई लोग मानते हैं कि एक बच्चा जो चल रहा है और बात कर रहा है उसे नर्सिंग नहीं करना चाहिए।

4. बंद करने में कठिनाई

कुछ माताओं को लंबे समय के बाद अपने बच्चे को स्तनपान कराने से रोकना मुश्किल हो सकता है।

5. उधम मचाने वाले

अगर एक माँ केवल स्तनपान कर रही है और अपने बच्चे को विभिन्न प्रकार के भोजन नहीं दे रही है, तो वे कई ठोस खाद्य पदार्थों को नहीं ले सकते हैं और उधम मचाते हैं और अन्य भोजन के लिए स्तन का दूध पसंद करते हैं।

6. मोटापा और वजन बढ़ना

चूंकि माताओं को अपने भूखे बच्चे के लिए दूध का उत्पादन जारी रखना पड़ता है, इसलिए वे वजन बढ़ाने के लिए बहुत कुछ खा सकती हैं।

7. थकावट

एक नया माता-पिता बनना अपने आप में मांग है, और विस्तारित नर्सिंग माँ को और भी थका सकती है।

8. नींद न आना

रात में स्तनपान करने वाले बच्चों को सोने में कठिनाई हो सकती है।

क्या गर्भावस्था के दौरान नर्सिंग आपका बच्चा संभव है?

गर्भावस्था के दौरान भी मां अपने बच्चे के लिए सुरक्षित रूप से नर्स जारी रख सकती हैं। शरीर आपके बच्चे के लिए आवश्यक पोषण की पर्याप्त मात्रा निर्धारित करने में सक्षम हो जाएगा, आप और आपके बढ़ते बच्चे जब तक आप एक अच्छी तरह से संतुलित आहार का पालन करते हैं और एक समय पर खाते हैं। इस दौरान शरीर के संकेतों को सुनना सबसे महत्वपूर्ण है।

आपके लिए विस्तारित स्तनपान कार्य करने के लिए टिप्स

• एक नर्सिंग हार और मजबूत नर्सिंग ब्रा में निवेश करें।
• सुनिश्चित करें कि जब आप आलोचना महसूस करने से बचने के लिए स्तनपान कराते हैं तो आप सहायक लोगों के साथ खुद को घेर लेते हैं।
• अपने बच्चे को अपने दम पर वीन करने का समय दें।
• काटने से हतोत्साहित न हों, इसके बजाय अपने बच्चे का ध्यान कहीं और पुनर्निर्देशित करें और एक ब्रेक के बाद खिलाएं।
• एक मां कभी भी दूध से बाहर नहीं निकल सकती है, आमतौर पर, जब वे नर्स जारी रखते हैं, तो अपने बच्चे के साथ उदार और धैर्य रखें।
• सार्वजनिक रूप से नर्सिंग के लिए आगे की योजना।

विस्तारित स्तनपान के अपने स्पष्ट लाभ हैं जैसे कि बेहतर प्रतिरक्षा और आपके और आपके बच्चे के बीच एक करीबी बंधन। फ़्लिपसाइड पर, यह शारीरिक दर्द और संलग्न सामाजिक कलंक से निपटने के रूप में नुकसान है। हमने आपको इस बारे में जानकारी प्रदान की है कि इसके बारे में कैसे जाना जाए। यदि आप स्तनपान को बढ़ाना चाहती हैं तो यह आपका विशेषाधिकार है और यह आपको जो सही लगता है उसके आधार पर किया जाना चाहिए।