क्या 6 महीने से पहले ठोस भोजन का परिचय देना सही है? यहां जानिए क्या है एक्सपर्ट्स की राय

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यदि आप अपने बच्चे को स्तनपान करा रही हैं, तो शायद आप सोच रही होंगी कि वीनिंग कब शुरू करें। यहां तक ​​कि अगर आपका बच्चा फार्मूला पर है, तो आपको आश्चर्य होता है कि जब वह ठोस भोजन में शिफ्ट हो सकता है। कुछ बच्चे मां के दूध पर पर्याप्त वजन नहीं डालते हैं, जबकि अन्य पूर्ण खिला सत्र के बाद भी उधम मचाते हैं या भूखे रहते हैं। कभी-कभी, यहां तक ​​कि शिशुओं को भी लक्षण दिखाई देने लगते हैं कि वे वीनिंग के लिए तैयार हैं, आम तौर पर लगभग 4-6 महीने। तो ठोस भोजन पेश करने का सही समय कब है? 6 महीने से पहले, 4-6 महीने के बीच, या 6 महीने के बाद?

यहां इस पर पूरी तरह से कमी है और आप खुद को देख और तय कर सकते हैं

विश्व स्वास्थ्य संगठन, यूनिसेफ और कई अन्य स्वास्थ्य संगठनों का कहना है कि जो भी कारण हो सकता है, 6 महीने के भीतर ठोस खाद्य पदार्थ पेश करना अच्छा नहीं है।

यहां तक ​​कि अगर आपका बच्चा 6 महीने से पहले ठोस भोजन में रुचि रखता है, तो वे अक्सर आपकी नकल करने में रुचि रखते हैं! आपके बच्चे का हर समय उधम मचाते रहने का कोई मतलब नहीं हो सकता है। यह विभिन्न प्रकार के व्यवहार या चिकित्सा मुद्दे हो सकते हैं जिनके लिए आपको अपने बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श करना चाहिए।

उम्र के अलावा, आपको अन्य संकेतों की तलाश करने की ज़रूरत है कि आपका शिशु ठोस खाद्य पदार्थों के लिए तैयार है। क्या आपका शिशु अपने सिर को स्थिर स्थिति में रख सकता है? क्या आपका शिशु सहारे से बैठ सकता है? यदि आप इन सवालों के जवाब देते हैं और आपके बच्चे के डॉक्टर इससे सहमत हैं, तो आप अपने बच्चे के तरल आहार को लेना शुरू कर सकते हैं।

6 महीने के बाद तक माताओं को ठोस आहार में देरी क्यों करनी चाहिए

1. बेबी सॉलिड फूड्स खाने के लिए फिजियोलॉजीली रेडी होगा

हो सकता है कि आपके बच्चे की आंत में मौजूद कोशिका की परत अब तक ठीक से बंद न हुई हो। यहां तक ​​कि पूर्ण अवधि के शिशु छह से आठ महीने की आयु तक चूसने से लेकर चूसने या अर्ध-ठोस पदार्थों और ठोस खाद्य पदार्थों को निगलने तक के संक्रमण के लिए तैयार नहीं होते हैं।

2. ठोस खाद्य पदार्थ दूध या फॉर्मूला के रूप में पौष्टिक नहीं हैं

ये कम पौष्टिक और अधिक कैलोरी-घने ​​हो सकते हैं जो मोटापे का कारण बन सकते हैं।

3. ठोस खाद्य पदार्थ निगलने की आवश्यकता है

यह क्षमता 6 महीने की उम्र से पहले पर्याप्त रूप से विकसित नहीं हो सकती है।

4. सॉलिड फूड से हेल्थ प्रॉब्लम का खतरा बढ़ सकता है

यदि बहुत जल्दी दिया जाता है, तो इससे एलर्जी और एक्जिमा हो सकता है और मधुमेह, गैस्ट्रोएन्टेरिटिस, कान में संक्रमण और हृदय रोग जैसी बीमारियां भी हो सकती हैं।

5. बेबी की बेहतर प्रतिरक्षा होगी

ब्रेस्टमिल्क में 50+ ज्ञात प्रतिरक्षा कारक होते हैं, और यह "अच्छे बैक्टीरिया" के विकास की सुविधा भी प्रदान करता है जो शिशु की आंत की रक्षा करते हैं। 4-6 महीनों की तुलना में 6 महीने के लिए विशेष स्तनपान, जठरांत्र और श्वसन संक्रमण के जोखिम को कम करता है।

6. बेबी का डाइजेस्टिव सिस्टम परिपक्व होने का समय होगा

वसा, प्रोटीन, और जटिल कार्बोहाइड्रेट का पाचन शैशवावस्था में अधूरा है, लेकिन मानव दूध में एंजाइम होते हैं जो कुशल पाचन में सहायता करते हैं। 6-9 महीनों तक इन एंजाइमों का उत्पादन नहीं किया जाएगा।

7. सॉलिड्स शुरू करना आसान होगा और शिशुओं को खुद को खिला सकते हैं

जब तक आपका बच्चा उठा और अपने मुंह में भोजन डाल सकता है, तब तक प्रतीक्षा करना सीधे बैठने का एक स्पष्ट संकेत है, खासकर यदि वे खाद्य पदार्थों को गम और निगल सकते हैं।

8. आयरन-डिफिशिएंसी एनीमिया से बेबी को अधिक सुरक्षा मिलेगी

एनीमिया के मामले उन शिशुओं में कम होते हैं जो विशेष रूप से सात महीने तक स्तनपान नहीं करते हैं।

9. माँ आसानी से अपने दूध की आपूर्ति बनाए रखेंगी

बच्चे जो बहुत सारे ठोस खाते हैं या जो जल्दी ठोस खाना शुरू कर देते हैं, वे समय से पहले वजन कम करते हैं। छह महीने से कम उम्र के बच्चों के लिए, ठोस पदार्थ एक बच्चे के आहार में ब्रेस्टमिल्क की जगह लेते हैं। जितना अधिक बच्चा बच्चा खाता है, वह माँ से उतना कम दूध लेता है, और माँ से लिया गया दूध कम दूध उत्पादन का मतलब है।

10. माँ गर्भवती होने की संभावना कम है

6 महीने बनाम 4 महीने तक विशेष रूप से स्तनपान कराने वाली माताओं में लैक्टैशनल एमेनोरिया की लंबी अवधि होती है- प्राकृतिक प्रसवोत्तर बांझपन जो तब होता है जब एक महिला स्तनपान के कारण मासिक धर्म नहीं ले रही होती है।

11. माँ जल्दी से अतिरिक्त "बेबी वजन" खो सकते हैं

6 महीने (4 महीने की तुलना में) अपने बच्चों को विशेष रूप से स्तनपान कराने वाली माताओं में अधिक तेजी से प्रसवोत्तर वजन कम होता है।

12. चोक होने की संभावना बेबी बहुत कम है

जब बच्चा बड़ा होता है, और सीधा भी बैठ सकता है, तो जीभ का जोर पलटा घुट को रोकने में मदद करता है। मुंह के सामने भोजन डालना और बच्चे को इसे वापस ले जाने की अनुमति देना, जो वे 6 महीने के बाद अक्सर नहीं कर सकते हैं, घुट को रोकने में मदद करता है।

ध्यान रखें कि शिशुओं को विशेष रूप से स्तनपान कराने वाले बच्चों को ठोस आहार देने से 6 महीने पहले तक प्रतीक्षा करना सुनिश्चित करने में मदद कर सकता है कि उन्हें स्तनपान कराने का पूर्ण स्वास्थ्य लाभ मिल सके। हालांकि, जब आपका शिशु 6 महीने का निशान छोड़ता है, तो ठोस खाद्य पदार्थों को लाने में देरी न करें। बहुत लंबे समय तक प्रतीक्षा करने से उसकी वृद्धि धीमी हो सकती है, ओरल मोटर फ़ंक्शन में देरी हो सकती है या ठोस खाद्य पदार्थों का भी नुकसान हो सकता है। जब आपके बच्चे की बात आती है, तो टाइमिंग ही सब कुछ है!