RICER: टॉडलर इंजरी के लिए फर्स्ट-एड तकनीक

सामग्री:

इस लेख में

• टॉडलर्स में चोटों के डर पर काबू पाना
• RICER क्या है?
• मोच, उपभेद और फ्रैक्चर

मोच, उपभेद और फ्रैक्चर आम चोटें हैं जो सबसे सक्रिय बच्चों का सामना करती हैं, एक बार में। वे आम तौर पर तब होते हैं जब छोटे बच्चे किसी चीज में पड़ जाते हैं, या किसी अन्य शारीरिक गतिविधियों को खेलते और करते हुए टकराते हैं। इसीलिए माता-पिता को बच्चे को तत्काल सहायता प्रदान करने के लिए RICER (रेस्ट, आइस, कम्प्रेशन, एलिवेशन, रेफरल) नामक प्राथमिक चिकित्सा तकनीक की जानकारी होनी चाहिए।

जब एक बच्चा घायल हो जाता है, तो प्रभावित क्षेत्र में आंतरिक रक्तस्राव या सूजन की संभावना होती है। यदि चोट बहुत अधिक बढ़ जाती है, तो यह हानिकारक साबित हो सकती है। ऐसी स्थितियों में, RICER को दुर्घटना के 48 घंटों के भीतर उपयोग करने की आवश्यकता होती है, चाहे वह मोच, तनाव या फ्रैक्चर हो। यह सूजन को सीमित कर सकता है और बच्चे को जल्दी से ठीक कर सकता है।

टॉडलर्स में चोटों के डर पर काबू पाना

माता-पिता को यह समझना चाहिए कि मोच, तनाव और भंग के डर से उन्हें अपने बच्चों को खेलने से रोकना नहीं चाहिए। ये चोटें बढ़ने की प्रक्रिया का एक सामान्य हिस्सा हैं। अपने बच्चे को सक्रिय होने से रोकने की कोशिश करना, बस उसे सुस्त बना देगा और उसके समग्र विकास और विकास में बाधा उत्पन्न करेगा।

माता-पिता के रूप में, आपको अपने बच्चे को व्यायाम और शारीरिक गतिविधियों की बुनियादी जरूरतों को प्रदान करना चाहिए। हालांकि, एहतियाती उपाय के रूप में, आपको आपातकालीन स्थिति में, टॉडलर के दर्द को कम करने के लिए प्राथमिक चिकित्सा के बुनियादी चरणों को सीखना चाहिए। RICER एक ऐसी तकनीक है, जो किसी चोट के तुरंत बाद होने वाले दर्द और उससे जुड़े दर्द को कम करने में मदद कर सकती है।

RICER क्या है?

RICER रेस्ट, आइस, कम्प्रेशन, एलिवेशन और रेफरल के लिए खड़ा है और चोट लगने के बाद टॉडलर्स में दर्द का प्रबंधन करने के लिए एक प्रभावी प्राथमिक चिकित्सा अभ्यास है। यहाँ दिया गया है कि यह कैसे काम करता है:

1. आराम

यदि एक बच्चा घायल हो जाता है, तो पहला कदम उसे किसी भी आगे की दर्दनाक गतिविधियों में भाग लेने से रोकना है। यदि प्रभावित शरीर के अंग पर जोर दिया जाता है, स्थानांतरित किया जाता है या अत्यधिक उपयोग किया जाता है, तो यह रक्तस्राव या सूजन को बढ़ा सकता है। यह उपचार प्रक्रिया को धीमा कर सकता है, या स्थिति को बदतर बना सकता है। बच्चे को कम से कम 24 से 72 घंटे तक पर्याप्त आराम करने दें। यदि आपको फ्रैक्चर पर संदेह है, तो एक गोफन में हाथ का समर्थन करें या पैर की चोट के लिए बैसाखी का उपयोग करें।

2. बर्फ

आपके बच्चे को आराम करने की स्थिति में लेटे जाने के बाद, आइस-पैक लाएँ और इसे प्रभावित जगह पर धीरे से लगाएँ। यह धीरे-धीरे सूजन को कम करेगा, और यह दर्द को भी शांत करेगा। पूरे दिन में हर 2 घंटे में 15 मिनट के लिए आइस-पैक लगाएं। अगले दिन, 4 घंटे के अंतराल पर हर 15 मिनट में बर्फ लगाएं। बर्फ को सीधे प्रभावित शरीर के हिस्से पर न लगाएं, इसे कपड़े में ढक कर रखें।

3. संपीडन

घायल क्षेत्र को मजबूती से पट्टी करें, लेकिन इतना तंग नहीं कि यह रक्त के प्रवाह में बाधा डाले। घायल हिस्से के ठीक नीचे के क्षेत्र से शुरू करें और फिर धीरे-धीरे ऊपर की ओर बढ़ें। प्रत्येक परत को आधा ओवरलैप किया जाना चाहिए। घायल क्षेत्र से लगभग एक हाथ की दूरी पर पट्टी को समाप्त करें। कुछ घंटों के बाद जाँच करते रहें।

4. ऊंचाई

घायल क्षेत्र को सीधे ऊपर या कूल्हे के स्तर से ऊपर उठाया जाना चाहिए। यह रक्त प्रवाह को सीमित करता है और सूजन को कम करता है। बच्चे के पैरों को कुर्सी, स्टूल या तकिये पर ऊंचा रखें।

5. रेफरल

चोट की जांच किसी डॉक्टर से करवाएं क्योंकि वह घाव की गंभीरता को भांप लेगा और यह सुझाएगा कि आगे क्या करना है। वह कुछ एक्स-रे, सीटी स्कैन या अल्ट्रासाउंड करवाने के लिए कह सकता है, और फिर परिणाम के अनुसार उपचार की योजना बना सकता है।

मोच, उपभेद और फ्रैक्चर

कभी-कभी, आपको चोट लगने के तुरंत बाद डॉक्टर से परामर्श करने की आवश्यकता होती है, जैसे कि फ्रैक्चर। टूटी हुई हड्डी के संकेतों में चोट के समय एक कर्कश ध्वनि, प्रभावित अंग को हिलाने के दौरान अत्यधिक दर्द, प्रभावित क्षेत्र में सुन्नता, सूजन और बुखार शामिल हैं। फ्रैक्चर की स्थिति में RICER उपचार का कोई फायदा नहीं होगा। केवल एक डॉक्टर का हस्तक्षेप, प्रभावित क्षेत्र के पलस्तर के बाद हड्डी के उपचार और फिर से जुड़ने में मदद करेगा।

दूसरी ओर, स्प्रीन्स का इलाज RICER के साथ आसानी से किया जा सकता है। वे आमतौर पर अधिक खींच के कारण होते हैं, और स्नायुबंधन, जोड़ों और नरम ऊतकों जैसे क्षेत्रों को प्रभावित करते हैं। मोच के संकेतों में सूजन, आंदोलन में दर्द और प्रभावित भाग की कठोरता शामिल है।

एक और पहलू जिसे ध्यान में रखने की आवश्यकता है, वह यह है कि चोट लगने के बाद पहले 48 घंटों तक किसी भी तरह के हीट कम्प्रेशन का उपयोग न करें या बच्चे को उपचार के लिए गर्म रगड़ दें। स्थिति को खराब होने से बचाने के लिए, उस मामले के लिए तीव्र या मध्यम गतिविधियों से बचें। यदि उसकी स्थिति में सुधार नहीं होता है, तो डॉक्टर से परामर्श करना आपकी प्राथमिकता होनी चाहिए।