एक स्वस्थ जीवन के लिए अपने तरीके से सेक्स करें

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सेक्स के फायदे, बेलगाम जुनून और आनंद प्रदान करने के अलावा, नोट करने के लिए काफी दिलचस्प हैं। सेक्स का एक अच्छा दौर आपको नींद में खो देता है, उन अतिरिक्त कैलोरी को जलाने में मदद करता है, और आपको किसी भी तनाव से छुटकारा दिलाता है जो आप एक व्यस्त माँ के रूप में परेशान कर सकते हैं। तो, महिलाओं पर अपने मोजो जाओ।

बिस्तर में एक अच्छा रोमपद आपको अपने साथी के साथ उस चिंगारी को जीवित रखने के अलावा, आपको स्वस्थ और खुश रखने में एक लंबा रास्ता तय करेगा। यह वहाँ बंद नहीं करता है! घास में एक छोटा सा रोल यह सुनिश्चित करेगा कि आप एक युवा माँ बने रहें, जिसे एंटी-एजिंग क्रीम की आवश्यकता नहीं है। नुकीले रहस्यों को डिकोड करने के लिए तैयार हो जाइए जो आपको और आपके शरीर को एक अच्छी दुनिया बना रहे हैं। सेक्स के सभी आश्चर्यजनक स्वास्थ्य लाभों का अन्वेषण करें, जो सिर्फ एक अच्छे संभोग और मैथुन से परे जाते हैं।

रोज सेक्स कैसे आपको स्वस्थ रखता है

1. दिल को स्वस्थ रखता है

सुनो! यदि आप सप्ताह में दो बार से अधिक सेक्स करते हैं तो आपको कार्डियक अरेस्ट होने की संभावना कम होती है। बहुत बुरा अगर आप अपने बच्चे की स्कूल परीक्षाओं या कई कार्यालय की समय सीमा के कारण एक-एक-महीने के अंग के साथ फंस गए हैं जो आपको और आपके मनोदशा को कम कर देते हैं। इस तरह के शेड्यूल से आपको हृदय संबंधी समस्याओं का शिकार होने की संभावना है। संदेश जोर से और स्पष्ट है - सेक्स सभी सही कारणों से आपके दिल की दौड़ को निर्धारित करता है।

2. तनाव बस्टर

अपने छोटे से एक के लिए tiffins पैकिंग और कार्यालय प्रस्तुतियों के बीच करतब दिखाने वास्तव में कभी-कभी आप के लिए प्राप्त कर सकते हैं। जबकि एक कप कॉफी तनाव को दूर करने का आपका तरीका हो सकता है, लेकिन सेक्स एक सुखद और स्वस्थ विकल्प हो सकता है जिसे आपको कभी नहीं छोड़ना चाहिए। बेडरूम के सुख का एक अच्छा दौर एंडोर्फिन - खुश हार्मोन जारी करता है - इस प्रकार आपको तनाव से निपटने के लिए बेहतर तरीके से सुसज्जित करता है। तुम भी कैसे मुक्त खुशी और मुक्त गले के साथ नहीं कहते हैं?

3. दीर्घायु

जब आप संभोग करते हैं, तो आप चिकित्सकीय रूप से एक हार्मोन जारी करते हैं जिसे डिहाइड्रोएपियनड्रोस्टेरोन के रूप में जाना जाता है। इस हार्मोन की रिहाई प्रतिरक्षा का निर्माण करती है और ऊतकों की मरम्मत करते समय आपकी त्वचा को चमकदार बनाए रखती है। थोड़ा आश्चर्य, जो महिलाएं भाग्यशाली हैं जो दो orgasms या उससे अधिक तक पहुंचती हैं, उन लोगों की तुलना में अधिक समय तक जीवित रहती हैं जो महीने में सिर्फ एक बार सेक्स करते हैं। अच्छी त्वचा और एक लंबा जीवन - हम पहले से ही 7 वें स्वर्ग में हैं!

4. रक्त प्रवाह को बढ़ाता है

क्या आपने कभी खुद से पूछा - क्या सेक्स स्वस्थ है? इस जवाब से हां का गुंजायमान हो रहा है। सेक्स एक व्यायाम है जो आपके दिल की धड़कन को बढ़ाता है और आपके रक्त संचार को बेहतर बनाता है, जिससे रक्त संचार बेहतर होता है। यह विषाक्त पदार्थों के आपके रक्त प्रवाह को साफ करता है जो बीमारियों और सुस्ती का कारण बनता है। इसका मतलब है कि आप अपने बच्चे के साथ खेलने और उसे कविताएँ और अच्छे टेबल मैनर्स सिखाने में अधिक समय बिता सकते हैं - बिना थके!

5. बेहतर नींद

संभोग के एक मादक और भावुक सत्र के बाद, आप एक बच्चे की तरह सोने की उम्मीद कर सकते हैं। एक माँ के रूप में, नींद एक लक्जरी हो सकती है - एक उपहार जो सेक्स सचमुच आपके बेडरूम के आराम में लाता है। यह इस अधिकार से बेहतर नहीं मिल सकता है? जब आप अच्छी नींद लेते हैं, तो आप अपने आप को स्वस्थ, खुश और तनावमुक्त महसूस करने लगते हैं। हालांकि, इसका मतलब यह नहीं है कि आप हर रात बेडरूम में खुद को ओवरएक्सर्ट करते हैं। अब यह आपको थका सकता है!

6. एक बेला के रूप में फिट

सेक्स करने का एक सबसे अच्छा लाभ यह है कि यह उन अतिरिक्त कैलोरी को जलाने में मदद करता है जो आप अपने बच्चों के साथ गर्मी की छुट्टी में करते हैं। सुकून मिलता है? यह आपको जिम में बहुत सारे अनावश्यक पैसे खर्च करने से भी बचाता है। सप्ताह में कम से कम तीन बार शरारती सेक्स की एक खुराक आपकी कमर, आपकी समग्र शरीर की छवि और आपके आत्मविश्वास के लिए आश्चर्यजनक चीजें कर सकती है। परिणामस्वरूप कैलोरी से छुटकारा पाने के लिए आप कितनी कैलोरी लेते हैं? 80 प्रति सत्र! हम कहते हैं कि कुछ सुगंधित मोमबत्तियाँ प्रकाश करें, उनका पसंदीदा जैज़ ट्रैक खेलें, और उछालें!

महिलाओं के लिए सेक्स के कई जीवित लाभ हैं। उस ड्रॉप ग्लोइंग स्किन को पाने से लेकर अपना ब्लड प्रेशर चेक करने तक, बीच-बीच में ड्रामा एक महिला को एक टन अच्छा करता है। अगली बार जब आप उन सभी डायपर बदलने और खाना पकाने के सत्रों से थक गए हैं और सेक्स के बारे में आलसी महसूस करते हैं, तो अपने आप को सेक्स के बहुत सारे फायदे याद दिलाएं और रोल करने के लिए तैयार हो जाएं!