गर्भावस्था के दौरान टिनिटस - कारण और उपचार

सामग्री:

इस लेख में

• टिनिटस क्या है?
• क्या टिनिटस गर्भवती महिलाओं के बीच आम है?
• गर्भावस्था में टिनिटस के कारण
• टिनिटस से उबरने में कितना समय लगता है?
• गर्भवती होने पर टिनिटस के लक्षणों को कम करने के टिप्स
• डॉक्टर से परामर्श कब करें

तो, आप गर्भवती हैं! अपनी गर्भावस्था की यात्रा के माध्यम से, आप सोच रहे होंगे कि आपका बच्चा कैसे आवाज़ करेगा, और आप बच्चे की पहली कोमल रोने की प्रतीक्षा कर रहे हैं। लेकिन दूसरी ओर, आपके कानों में अजीब सी बजने वाली आवाजें आ सकती हैं। आपको आश्चर्य हो सकता है कि ऐसी आवाज़ें सामान्य हैं या नहीं। वैसे, इसमें कोई शक नहीं है कि गर्भावस्था आपको विभिन्न प्रकार की स्वास्थ्य स्थितियों के लिए अतिसंवेदनशील बनाती है लेकिन क्या यह उनमें से एक है? आइए हम गर्भावस्था के दौरान कानों या टिनिटस में अधिक रिंगिंग पर चर्चा करें, और इसके कारणों और विभिन्न उपचारात्मक उपायों के बारे में भी जानें।

टिनिटस क्या है?

टिनिटस को कानों में बजने वाली आवाज़ के रूप में वर्णित किया जा सकता है। कभी-कभी ध्वनियों को सीटी बजाने, हिसिंग या ध्वनियों पर क्लिक करने के लिए वर्गीकृत किया जा सकता है। यह स्थिति अस्थायी, पुरानी या लगातार हो सकती है। समस्या तब होती है जब कान का एक हिस्सा, जो मस्तिष्क को संकेत भेजता है, क्षतिग्रस्त हो जाता है। इससे ऐसी स्थिति उत्पन्न हो सकती है जहां मस्तिष्क ध्वनियों को सुनने में सक्षम नहीं है, और इस प्रकार, अपनी खुद की आवाज़ पैदा करता है। बजने की आवाज़ के रूप में ये आवाज़ कानों पर पड़ सकती है और अत्यधिक असुविधा का कारण बन सकती है।

क्या टिनिटस गर्भवती महिलाओं के बीच आम है?

टिनिटस मुख्य रूप से पुरानी आबादी में देखा जाता है, अर्थात, 50 वर्ष या उससे अधिक आयु के लोग। साथ ही, यह महिलाओं की तुलना में पुरुषों में अधिक देखा जाता है। हालाँकि, आप गर्भावस्था के दौरान भी कानों में बजने का अनुभव कर सकती हैं, और यह एक बहुत ही सामान्य घटना है। इसलिए, यदि आप एक अजीब बज ध्वनि सुनते हैं, तो आप मतिभ्रम नहीं कर रहे हैं, लेकिन आप टिनिटस से पीड़ित हो सकते हैं। पहली तिमाही में कान में टिन्निटस या बजना बहुत आम है, और यह आपकी गर्भावस्था के अंत तक बना रह सकता है।

गर्भावस्था में टिनिटस के कारण

आपकी गर्भावस्था के दौरान, आप रिंगिंग, क्लिकिंग, व्होसिंग या गुलजार की आवाज़ सुन सकते हैं। कुछ महिलाएं दिल की धड़कन की आवाज़ भी सुन सकती हैं, जिन्हें पल्सेटाइल टिनिटस प्रेगनेंसी साउंड कहा जाता है। गर्भावस्था के दौरान कुछ स्वास्थ्य स्थितियां हैं जो टिनिटस का कारण हो सकती हैं:

1. यदि आप गर्भावस्था के दौरान साइनसाइटिस से पीड़ित हैं, तो यह टिनिटस की संभावना को बढ़ा सकता है।
2. यदि आपकी पिछली गर्भावस्था या गर्भधारण में टिनिटस हुआ है, तो इस बात की बहुत अधिक संभावना है कि आपके बाद के गर्भधारण में भी यह हो सकता है।
3. यदि आप गर्भावस्था के दौरान लोहे की कमी से पीड़ित हैं, तो यह टिनिटस का कारण हो सकता है।
4. यदि आप गर्भावस्था के दौरान बहुत तनाव लेते हैं, तो यह आपको टिनिटस के एक उच्च जोखिम में डाल सकता है।
5. यदि आप गर्भावस्था के दौरान उच्च रक्तचाप से पीड़ित हैं, तो यह आपको टिनिटस होने के उच्च जोखिम में डाल सकता है।
6. यदि आप गर्भावस्था के दौरान अवसाद से पीड़ित हैं, तो आपको उसी के लिए दवा दी जा सकती है। अवसाद के लिए उपयोग की जाने वाली कुछ दवाएं आपके टिनिटस होने की संभावना को बढ़ा सकती हैं।
7. गर्भावस्था के दौरान प्रोजेस्टेरोन का उत्पादन बढ़ने से टिनिटस की घटना भी हो सकती है।

टिनिटस से उबरने में कितना समय लगता है?

गर्भावस्था से प्रेरित टिनिटस आत्म-सीमित है, और आप अपने बच्चे के जन्म के तुरंत बाद या उसके बाद कुछ दिनों के भीतर इसके लक्षणों से उबर सकती हैं। यह सिर्फ समय की बात है, लेकिन ज्यादातर मामलों में, यह दूर हो जाएगा। यदि ऐसा नहीं होता है, तो आपको उसी के लिए चिकित्सा सहायता लेनी चाहिए।

गर्भवती होने पर टिनिटस के लक्षणों को कम करने के टिप्स

विभिन्न कारक हैं जो गर्भावस्था के दौरान कानों में बज सकते हैं। गर्भावस्था के दौरान टिनिटस के लक्षणों को कम करने के लिए यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं:

1. अपने तनाव के स्तर को प्रबंधित करें

आप गर्भावस्था के दौरान विभिन्न मुद्दों जैसे कि थकान, नींद न आना, बेचैनी और अन्य ऐसे मुद्दों से लड़ सकती हैं, जिससे गर्भावस्था के दौरान तनाव और चिंता हो सकती है। अन्य जटिलताओं को बनाने के अलावा, तनाव से टिनिटस भी हो सकता है; इसलिए, गर्भावस्था के दौरान अपने तनाव के स्तर का प्रबंधन करना बहुत महत्वपूर्ण है।

2. जोर शोर से उजागर होने से बचना

जोर शोर से टिनिटस के लक्षण बढ़ सकते हैं और अधिक असुविधा हो सकती है। कोशिश करें और गर्भावस्था के दौरान सभी प्रकार के जोर शोर से बचें।

3. व्यायाम करने में मदद करता है

गर्भावस्था के दौरान व्यायाम करने के महत्व को कम नहीं किया जा सकता है। जब आप व्यायाम करते हैं, तो इसका आपके शरीर और दिमाग पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। बेहतर रक्त परिसंचरण भी टिनिटस के लक्षणों से निपटने में मदद करता है।

4. अपने खान-पान का ध्यान रखें

फिट और ऊर्जावान महसूस करने के लिए गर्भावस्था के दौरान स्वस्थ और संतुलित आहार लें। इसके अलावा, अपने नमक का सेवन सीमित करें, जो उच्च रक्तचाप के लिए एक संभावित ट्रिगर है और आपके टिनिटस की संभावना को बढ़ा सकता है।

5. सफेद शोर संगीत या संगीत थेरेपी

आप पृष्ठभूमि शोर को कम करने के लिए कुछ सफेद शोर या किसी आराम संगीत का उपयोग कर सकते हैं जिसे आप सुन रहे होंगे। ये आपको रात में सोने में मदद करने में बहुत प्रभावी हैं।

6. संभावित खाद्य ट्रिगर से दूर रहें

कुछ खाद्य पदार्थ जैसे सर्जरी खाद्य पदार्थ, कैफीनयुक्त पेय पदार्थ, एमएसजी के साथ खाद्य पदार्थ आदि, टिनिटस के लक्षणों को और बढ़ा सकते हैं; इन सभी ट्रिगर से दूर रहें।

7. घरेलू उपचार

आप विभिन्न उपचार उपायों जैसे पवित्र तुलसी, अदरक, प्याज, सेब साइडर सिरका, अरंडी का तेल, आदि का उपयोग करके टिनिटस के लक्षणों को नियंत्रित करने या कम करने के लिए विभिन्न घरेलू उपचारों का उपयोग कर सकते हैं। ।

ऊपर वर्णित टिनिटस के लक्षणों को कम करने के लिए सुझाए गए विकल्पों में से कुछ हैं; हालाँकि, यह सलाह दी जाती है कि आप इनमें से किसी का भी चयन करने से पहले चिकित्सा सहायता लें।

डॉक्टर से परामर्श कब करें

यदि आप नोटिस करते हैं कि आपके लक्षण कम या कम नहीं हो रहे हैं, तो यह सुझाव दिया जाता है कि आप पेशेवर मदद लें। आपको एक ईएनटी विशेषज्ञ के पास भेजा जा सकता है, जो अधिक व्यापक जांच करेगा और आपको सर्वोत्तम उपचार विकल्प की सलाह देगा। यदि आपके पास टिनिटस का एक पुराना मुकाबला है या आपकी पिछली गर्भावस्था में यह स्थिति थी, तो आप अपने डॉक्टर के साथ जानकारी साझा करना पसंद कर सकते हैं।

गर्भावस्था के दौरान टिनिटस को प्रभावी ढंग से प्रबंधित किया जा सकता है, और यह अनुशंसा की जाती है कि आप इस स्थिति के किसी भी लक्षण को दिखाते ही तत्काल चिकित्सकीय सलाह लें।