अनुलग्नक पालन-पोषण के बारे में सच्चाई

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मैं कुछ साल पहले एक बेबी एक्सपो में था। उन बच्चों और बच्चों के साथ महिलाओं का एक समूह, जो मेरे स्टैंड पर बंधे हुए थे। "मैंने सुना है कि ये किताबें काफी" एपी "अनुकूल हैं, " एक ने कहा।

Bemused, मैं दाई की मदद करने के लिए फुसफुसाए, "एपी क्या है?"

अपने बच्चे के जन्म से पहले व्यक्त करना

स्तनपान कराने वाली महिलाओं को सार्वजनिक रूप से 'बाहर निकलने' की आवश्यकता क्यों है

फिर 'पैसा गिरा दिया' - अहा, अटैचमेंट पेरेंटिंग।

उस समय यह काफी नया लेबल था लेकिन इसने इसे पकड़ लिया। और इसने माताओं के बीच मजबूत भावनाएं और विभाजन पैदा किए। कुछ जिन्होंने एक्सपो ममियों की तरह लेबल को अपनाया, उन्होंने इसे शाब्दिक रूप से लिया और, इसके बजाय इसे उन प्रथाओं के पोषण के लिए एक काफी सहज लेबल के रूप में देखा, जो माता-पिता और शिशु के बीच लगाव को प्रोत्साहित करते थे, वे इसे 'सभी या कुछ नहीं' के दर्शन के रूप में देखते थे। 'AP' माता-पिता और 'मुख्यधारा माता-पिता' (जो भी वास्तव में इसका मतलब है) के बीच स्पष्ट रूप से खींची गई लाइनें।

मैं व्यक्तिगत रूप से लेबल को नापसंद करता हूं क्योंकि हालांकि वे सुविधाजनक हो सकते हैं, वे भी विभाजनकारी हैं - आप या तो फिट लगते हैं या आप नहीं करते हैं। और यह हमें हमारी पसंद पर सवाल खड़ा करता है। यह इतनी बुरी बात नहीं है यदि यह हमारे विकल्पों के बारे में हमारी जागरूकता बढ़ाती है, लेकिन लगाव के पालन-पोषण के बारे में इतनी सारी धारणाएँ हैं कि हम यह भी महसूस कर सकते हैं कि माता-पिता के रूप में हम असफल हो रहे हैं या कि हम अपने बच्चों को असफल कर रहे हैं: कुछ के लिए, 'अटैचमेंट पेरेंटिंग 'घड़ी के आसपास अपने शरीर में जकड़े नंगे तोंद वाले शिशुओं के साथ बाद के दिन के हिप्पी के दृष्टिकोण को समेटता है और चिंतन करने के लिए' बाहर 'लगता है। दूसरों के लिए, यह एक आदर्श की तरह लग सकता है जो प्यारा होगा लेकिन इस अंतरिक्ष युग में दुनिया में रहने के लिए बहुत मुश्किल है, माताओं पर बहुत सारी मांगें और भार साझा करने के लिए पर्याप्त प्यार करने वाले हथियार नहीं।

मुझ पर व्यक्तिगत रूप से हमला किया गया है क्योंकि मैं उत्तरदायी पैरेंटिंग का समर्थन करता हूं - अपने अद्वितीय बच्चे और उसके या उसके संकेतों को जानना और अपने बच्चे की जरूरतों को 'बेबी ट्रेनिंग' के बजाय सहानुभूति और सम्मान के साथ पूरा करना। इसका मतलब है कि आपके बच्चे के संचार को अनदेखा करना या उसे रोने के लिए छोड़ देना। इसके लिए, लोगों ने मेरे बारे में धारणाएँ भी बनाई हैं। हालाँकि, केवल दो भुजाओं वाली माँ के रूप में, कोई विस्तारित परिवार नहीं है और एक पति जो अपने काम से यात्रा करता है, जब मेरे अपने पाँच बच्चे थे, तो मैं माताओं की सीमाओं के बारे में यथार्थवादी हूँ: मैंने कभी नहीं कहा कि किसी भी माँ को 'पकड़' रखना चाहिए। अगर बच्चा अपने परिवार के लिए काम नहीं करता है तो बच्चे के साथ पूरे दिन या सोएं। इन सबसे ऊपर, मैंने निश्चित रूप से कभी नहीं सुझाव दिया है कि आप अपने बच्चे को अपूरणीय क्षति का कारण बनेंगे यदि वह कई बार रोना शुरू कर देता है जैसे कि आप उस आखिरी आलू को छील रहे हैं, लेकिन आप जानते हैं कि यदि आपको तुरंत रात का खाना नहीं मिलता है, तो पूरा घर एक हाथ से टोकरी में नरक में जाएगा, तो आप उसे पाने के लिए कुछ मिनट लगते हैं। वास्तव में ये छोटे, अनियंत्रित रुकावट शोधकर्ताओं द्वारा 'टूटना और मरम्मत' के रूप में जाना जाता है। यह स्वीकार करता है कि हम कभी-कभी सिंक से बाहर हो जाते हैं, फिर हम फिर से जुड़ जाते हैं और अपने बच्चों को आराम देते हैं और इससे नुकसान नहीं होता है, जब तक कि कनेक्शन में ये ब्रेक कम होते हैं और अक्सर ऐसा नहीं होता है। वे आपके बच्चे के विकास में भी सहायक हो सकते हैं क्योंकि आपका बच्चा सीखता है कि जब वह परेशान हो जाता है, तो आप उसे फिर से शांत करने में उसकी मदद करते हैं।

अटैचमेंट पेरेंटिंग के सिद्धांत

अटैचमेंट पेरेंटिंग को इसका नाम अमेरिकी बाल रोग विशेषज्ञ विलियम सियर्स द्वारा दिया गया था, जो उत्तरदायी पालन-पोषण की प्रथाओं और प्राकृतिक जन्म, स्तनपान, बच्चे को पहनने और सह-नींद (आपकी नींद) तक पहुंच के रूप में संबंधों को बढ़ावा देने वाले प्रथाओं के समर्थन के लिए प्रसिद्ध है बच्चे, जरूरी नहीं कि बिस्तर-साझा करना)। अटैचमेंट पेरेंटिंग का सार दयालुता, सम्मान और गरिमा के माध्यम से माता-पिता और उनके बच्चों के बीच मजबूत संबंध बनाने और पोषण करने के बारे में है। सिफारिशें अनुलग्नक सिद्धांत के मनोविज्ञान पर आधारित हैं और हाल के मस्तिष्क अनुसंधान से पता चलता है कि शिशु की जरूरतों के लिए प्रारंभिक जवाबदेही का सामाजिक और भावनात्मक विकास पर सकारात्मक आजीवन प्रभाव पड़ता है।

यद्यपि अटैचमेंट पेरेंटिंग के दिशा-निर्देश हैं, गर्भावस्था, जन्म और पालन-पोषण की तैयारी से लेकर, सकारात्मक, अहिंसक अनुशासन का अभ्यास करने के लिए, कोई एक-आकार-फिट नहीं है- संलग्न (या किसी अन्य) पेरेंटिंग शैली के लिए सभी नुस्खा और कोई नहीं है लगाव माता-पिता के लिए सही स्कोर: जन्म के हस्तक्षेप या स्तनपान नहीं करना, उदाहरण के लिए, आपको एक उत्तरदायी, प्यार करने वाले माता-पिता होने से बाहर नहीं करता है।

गर्भावस्था, जन्म और पालन-पोषण की तैयारी

पेरेंटिंग के लिए सामग्री की तैयारी में फंसने के लिए एक बड़ा प्रभाव है, लेकिन गर्भावस्था के लिए शारीरिक रूप से तैयार करना महत्वपूर्ण है - पौष्टिक भोजन खाएं, नियमित रूप से व्यायाम करें और जब संभव हो तो तनाव से बचें और जन्म के विकल्पों और पालन-पोषण के साथ-साथ सामान्य शिशु के बारे में खुद को शिक्षित करें। विकास। पेरेंटिंग के बारे में अपनी खुद की मान्यताओं का पता लगाएं और समर्थन नेटवर्क स्थापित करें ताकि आप और आपका साथी अपने बच्चे के लिए एक शांतिपूर्ण, स्वागत योग्य वातावरण बना सकें।

प्यार और सम्मान के साथ खिलाओ

शिशुओं और बच्चों को दूध पिलाने से ज्यादा सिर्फ पौष्टिक आहार देना है। चाहे आप एक नवजात शिशु की तीव्र भूख की जरूरतों को पूरा कर रहे हों या परिवार के खाने की चीजों को साझा कर रहे हों, यह प्यार भरी बातचीत का समय है जो माता-पिता और लिट्टली के बीच संबंधों को मजबूत करता है।

संवेदनशीलता के साथ जवाब दें

स्वयं को शांत करने या 'खराब होने' से बचने के लिए छोटे बच्चों को 'ट्रेन' करने के लिए बहुत दबाव होता है। हालांकि, शोध से पता चलता है कि बच्चे का दिमाग अपरिपक्व होता है इसलिए बच्चे खुद को शांत करने में या आपको हेरफेर करने में असमर्थ होते हैं। अपने बच्चे के प्रति संवेदनशील होकर, आप उसे विश्वास और सहानुभूति के बारे में सिखा रहे हैं और स्वस्थ संबंधों की नींव रख रहे हैं।

पौष्टिक स्पर्श का उपयोग करें

स्पर्श पोषण उतना ही महत्वपूर्ण है जितना कि आपके बच्चे के भोजन के लिए अच्छा पोषक तत्व: स्पर्श वृद्धि हार्मोन को उत्तेजित करता है, बौद्धिक और मोटर विकास को बेहतर बनाता है और बच्चों के तापमान, हृदय गति और नींद / जागने के पैटर्न को विनियमित करने में मदद करता है। आप प्यार भरे स्पर्श को शामिल कर सकते हैं और शारीरिक संपर्क, स्नेह, सुरक्षा, उत्तेजना और गति के लिए अपने बच्चे की ज़रूरत को पूरा कर सकते हैं, उसे एक गोफन या लपेट में 'पहने' कर सकते हैं, त्वचा से त्वचा को साफ़ कर सकते हैं, एक साथ स्नान कर सकते हैं और अपने बच्चे की मालिश कर सकते हैं।

शारीरिक और भावनात्मक रूप से सुरक्षित नींद सुनिश्चित करें

अटैचमेंट एक 24 घंटे की प्रक्रिया है जो आपके बच्चे के सोने पर बंद नहीं होती है। आपके बच्चे को अपनी ज़रूरतों को जिम्मेदारी के साथ रात के समय पूरा करना होता है, जैसा कि वह दिन के दौरान करता है। अपने बच्चे की रात की जरूरतों को पूरा करने का सबसे आसान तरीका है, अपने बच्चे के पास सोना। यह आपके दूध की आपूर्ति को बढ़ाकर और रात के समय के फीड को आसान बनाकर स्तनपान का समर्थन करेगा।

निरंतर प्यार देखभाल प्रदान करें

अटैचमेंट पेरेंटिंग इंटरनेशनल के अनुसार, शिशुओं और छोटे बच्चों को एक सुसंगत, प्यार करने वाले, उत्तरदायी देखभाल करने वाले की शारीरिक उपस्थिति की तीव्र आवश्यकता होती है: आदर्श रूप से माता-पिता। वे दैनिक दिनचर्या बनाने की वकालत करते हैं जिसमें आपके बच्चे को शामिल किया जाता है और अनावश्यक या लंबे अलगाव से बचा जाता है। यदि न तो माता-पिता पूर्णकालिक देखभालकर्ता हो सकते हैं, तो एक प्यार, उत्तरदायी देखभालकर्ता चुनना महत्वपूर्ण है जो आपके बच्चे के साथ एक करीबी बंधन बना सकता है और जिसे आप cuddles के साथ फिर से जोड़ते हैं और अपने छोटे से अलग होने के बाद खेलते हैं।

पिंकी मैकके एक अंतर्राष्ट्रीय रूप से प्रमाणित लैक्टेशन कंसल्टेंट और 'पेरेंटिंग बाय हार्ट' के लेखक हैं, 100 तरीके से शांत करने के लिए, 'स्लीपिंग लाइक ए बेबी' और टॉडलर टैक्टिक्स।

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