स्तन पर बारह महीने - सामान्य, प्राकृतिक, स्वस्थ

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क्या आपने 12 महीने या उससे पहले तक स्तनपान किया था?

2008 के शिशु पोषण सर्वेक्षण के नए आँकड़े बताते हैं कि 95% नई माँएँ स्तनपान कराती हैं, जबकि कई लोग विशेष रूप से छह महीने तक स्तनपान नहीं करवाती हैं, जैसा कि राष्ट्रीय स्वास्थ्य और अनुसंधान परिषद और विश्व स्वास्थ्य संगठन द्वारा अनुशंसित है।

स्तनपान कराने की सिफारिश को आगे छह महीने तक जारी रखा जाना चाहिए और जब तक संभव हो स्तन पर क्वींसलैंड हेल्थ के 12 + महीने का आधार है - सामान्य, प्राकृतिक, स्वस्थ स्तनपान अभियान जो कई महिलाओं को आगे ले जाने वाले ममियों को दूर करने में मदद करता है। छह महीने के भीतर स्तनपान रोकना।

जैसा कि यह सुनने में उत्साहवर्धक है, इसे बहुत महत्वाकांक्षी माना जा सकता है, क्योंकि लंबे समय तक स्तनपान करने में बहुत सारी बाधाएँ होती हैं जैसे कि एक सहायक काम का माहौल, माता और बच्चों दोनों के लिए प्रजनन क्षमता और चिकित्सा संबंधी चिंताओं का अस्थायी नुकसान, इसके अलावा अन्य छोटी-मोटी समस्याएं भी। शराब का सेवन सीमित करने और कुछ खाद्य पदार्थों की खपत को सीमित करने से लेकर एक साथी के साथ रात के खाने के सत्रों को साझा करने तक की सीमा होती है।

यह ऐसी बाधाएं हैं जो (स्पष्ट रूप से) कई माताओं को स्तनपान को रोकने और स्तनपान कराने के स्वास्थ्य लाभ पर शिक्षित होने के बावजूद फार्मूला फीडिंग या वीनिंग के लिए आगे बढ़ती हैं। वास्तव में ज्ञान है कि स्तन के दूध में एंटीबॉडी का उच्च स्तर बच्चों को बचपन में एसआईडीएस और संक्रमण से बचाता है, और बाद में जीवन में पुरानी बीमारियों के विकास के जोखिम को कम करता है, केवल माताओं को स्तनपान बंद करने पर अविश्वसनीय रूप से दोषी महसूस होता है।

द वर्ल्ड ब्रेस्टफीडिंग एसोसिएशन का कहना है कि समय, सलाह और सहायता से स्तनपान लगभग सभी माताओं द्वारा सीखा जा सकता है। एबीए के क्यूएलडी अध्यक्ष, रॉबिन हैमिल्टन कहते हैं, “स्तनपान की कुछ परिस्थितियाँ चुनौतीपूर्ण साबित हो सकती हैं और काबू पाने में समय ले सकती हैं। एक दीर्घकालिक दृष्टिकोण महत्वपूर्ण है। ”

लंबी अवधि की मानसिकता को अपनाना उन माताओं के लिए बेहद मुश्किल हो सकता है जिनके स्तनपान का अनुभव थकावट, बेचैनी और दर्द के साथ होता है, जो थ्रश, लीकिंग और ओवरप्रोडक्शन, गले में खराश, उबकाई और अवरुद्ध दूध नलिकाओं जैसी स्थितियों के साथ होता है, जो कि दूध नलिकाएं बन सकते हैं। मास्टिटिस, जो सभी बार-बार और एक साथ हो सकते हैं।

सूजन, फटा हुआ और खून बह रहा निपल्स बहुत आम हैं और आमतौर पर तब होते हैं जब आपका बच्चा ठीक से लैच नहीं किया जाता है, जैसे टेनिल के मामले में। 25 साल की टेनील कहती हैं, "मेरी बेटी सही से पेश नहीं आ रही थी।" एक आपातकालीन सीजेरियन के बाद और एक गंभीर पोस्ट-ऑप्स संक्रमण के कारण, मेरे दूध उत्पादन को प्रोत्साहित करने के लिए स्तनपान करने की कोशिश कर रही थी और मेरे निपल्स पर त्वचा का उभार हो गया था, मैं था उसे अपने स्वास्थ्य और मेरी पवित्रता के लिए, सूत्र पर रखने के लिए राजी किया।

इस तरह की स्थिति ऐसी होती है, जहां स्तनपान कराने में मदद करने के लिए स्तन पंप का उपयोग माताओं के लिए एक ईश्वर का सहारा हो सकता है। हालांकि गलत तरीके से ब्रेस्ट पंप का उपयोग करना भी स्तन के ऊतकों को नुकसान पहुंचा सकता है, खासकर अगर निप्पल आघात पहले से ही कायम है। रॉबिन कहते हैं, "उन बच्चों के निप्पलों के लिए जिनके बच्चों में लगाव की चुनौतियाँ हैं, पंप स्तन के चारों ओर दबाव का एक समान वितरण प्रदान कर सकते हैं, और नुकसान की अनुमति भी दे सकते हैं, लेकिन इसका उपयोग सावधानी से किया जाना चाहिए।"

जबकि स्तन पंप लगभग सभी स्तनपान मुद्दों के लिए एक आदर्श समाधान है जिसमें दर्द और असुविधा शामिल है, वे आपूर्ति समस्याओं के साथ मदद नहीं कर सकते। 26 साल की एमी ने शुरू में छह महीने तक स्तनपान करने का प्रयास किया लेकिन उसने अपने बेटे के स्वास्थ्य के लिए चिंता करना बंद कर दिया। "मेरा बेटा लगभग दस पाउंड का था जब वह पैदा हुआ था और हमेशा भूखा था और मेरे पास पर्याप्त कोलोस्ट्रम नहीं था, साथ ही मुझे पता था कि मुझे जल्दी काम पर वापस जाना होगा इसलिए मैंने सिर्फ फॉर्मूला पर जाने का फैसला किया।"

रॉबिन कहते हैं, "अपर्याप्त या वास्तविक अपर्याप्त दूध की आपूर्ति एक आम चिंता का विषय है, और यह शिशु मृत्यु की एक बड़ी वजह है।" "अधिकांश महिलाओं में दूध की आपूर्ति बढ़ाने के लिए स्तनपान प्रबंधन में बदलाव पर्याप्त होगा।"

निश्चित रूप से कुछ चिकित्सा स्थितियां एक महिला के दूध की आपूर्ति को प्रभावित कर सकती हैं जब तक कि वह ठीक नहीं हो जाती। सच्ची आपूर्ति की समस्याएं असामान्य हैं लेकिन वे होती हैं। 26 वर्षीय केसी हेमोरेजिंग के कारण कम आयरन की वजह से स्तनपान नहीं कर पाती थी। केसी कहती हैं, "इतना खून खोने के बाद मेरा स्तन दूध ठीक से नहीं आया और मुझे अपना लोहा वापस पाने में लगभग 8 महीने लग गए।"

रक्तस्राव के अलावा, अन्य चिकित्सा स्थितियां जैसे कि असामान्य थायरॉइड फ़ंक्शन, पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम, निप्पल ट्रांसपोज़ेशन और अपर्याप्त ग्रंथि ऊतक के साथ कुछ स्तन सर्जरी पर्याप्त दूध का उत्पादन करने वाली महिला को रोक सकती है, लेकिन ये दुर्लभ हैं। अधिकांश महिलाओं के लिए वास्तविक समस्या प्रसव नहीं उत्पादन है, जैसे कि जब एक बच्चे को बहुत अधिक मात्रा में भोजन लेना पड़ता है और एक फीड के अंत में पर्याप्त कैलोरी से भरपूर हंडिमिल्क नहीं होता है, क्योंकि वे ठीक से लेट नहीं होते हैं, जिसके परिणामस्वरूप बच्चे को पर्याप्त वजन नहीं मिल सकता है। । हालाँकि अन्य बातों पर विचार करना होगा।

"वजन बढ़ना केवल एक संकेतक है कि एक बच्चे को पर्याप्त दूध मिल रहा है, " रॉबिन कहते हैं। "अगर लम्बाई या सिर की परिधि में वृद्धि है और आपके बच्चे की अच्छी तरह से गीली लंगोट, चमकदार आँखें, अच्छी त्वचा टोन है, और आमतौर पर उधम मचाने की अवधि के बीच संतुष्ट है, तो स्तन का दूध आपके बच्चे की सभी जरूरतों को पूरा करता है।"

काम पर लौटने पर स्तनपान जारी रखने के संबंध में, शिशु देखभाल प्रदाताओं द्वारा स्तन के दूध को शिशुओं को बोतलों में पिलाया जा सकता है, क्योंकि स्तन का दूध आठ दिनों तक प्रशीतित किया जा सकता है और चार से छह महीने तक जमे रह सकते हैं, शिशु की तुलना में एंटीऑक्सिडेंट के उच्च स्तर को बनाए रखते हैं। सूत्र। लेकिन स्तनों को लीक करने के मामले में एक डेस्क ड्रॉअर में सांप्रदायिक फ्रिज में भंडारण करने और स्तन पैड को भंडारित करने से पहले कार्यालय के शौचालयों में दूध को व्यक्त करने की शर्मिंदगी सिर्फ इसलिए होती है कि काम करने वाली माताओं में से कुछ निरोधकों के साथ काम करना पड़ता है क्योंकि अधिकांश वर्ल्डन कार्यस्थल नहीं हैं स्थान पर विशिष्ट स्तनपान नीतियां हैं।

रॉबिन कहते हैं, "दुनिया में बहुत सारे मम्मे अपने बच्चों के 12 महीने के होने से पहले काम पर लौट जाते हैं और यह सच है कि काम पर लौटने को स्तनपान जारी रखने के लिए एक महत्वपूर्ण बाधा के रूप में देखा जाता है, लेकिन कानून द्वारा आपका नियोक्ता आपके स्तनपान को यथोचित रूप से समायोजित करने के लिए बाध्य है । ”इसमें पूरे दिन में निर्धारित लैक्टेशन ब्रेक शामिल हो सकते हैं और व्यक्त करने के लिए एक उपयुक्त कमरा (शौचालय नहीं) प्रदान कर सकते हैं।

लेकिन स्तनपान के साथ संयुक्त होने पर दूध और बोतल से दूध पिलाने की अपनी समस्याएँ हैं। जब 25 साल की हेलेली को मास्टिटिस हो गया तो उसने अपनी बेटी मिया को बोतल से दूध पिलाया, जबकि उसके स्तन बरामद हुए। वह केवल अपनी बेटी को खोने के लिए तीन बार मास्टिटिस से संपर्क करने के बाद भी स्तनपान कराने के लिए बनी रहती थी। हेले कहती हैं, '' मिया को स्तन पर आलस आ रहा था क्योंकि उन्हें बोतल अच्छी लगती थी इसलिए मैंने केवल 8 हफ्तों तक स्तनपान किया। इसे नर्सिंग स्ट्राइक के रूप में जाना जाता है जो कि होता है क्योंकि शिशुओं को बोतल से चूसने के लिए कम प्रयास की आवश्यकता होती है। इस कारण से आमतौर पर बोतल का उपयोग करने में देरी करने की सलाह दी जाती है जब तक कि बच्चा सीधे स्तन से चूसने का आदी न हो जाए।

लेकिन अगर मास्टिटिस के एक मुक्केबाज़ी के दौरान स्तन से शारीरिक रूप से दूध पिलाना बहुत दर्दनाक है, लेकिन इसके अलावा क्या करना है? एक विकल्प यह है कि प्रभावित स्तन को नियमित रूप से सूखाते हुए दूध पिलाने के लिए दूसरे अप्रभावित स्तन का उपयोग किया जाए ताकि बच्चे के दूध पिलाने की दिनचर्या प्रभावित न हो। लेकिन उस बिंदु तक नहीं रहें जहां स्तनपान को सुरक्षा से पहले प्राथमिकता दी जाती है क्योंकि अगर मास्टिटिस को अनुपचारित छोड़ दिया जाता है तो यह स्तन के फोड़े में विकसित हो सकता है जिसमें सर्जरी की आवश्यकता होती है।

हेले का कहना है कि अपने नए बच्चे को स्तनपान कराना बहुत अधिक संतुष्टिदायक अनुभव रहा है। “मुझे इस समय बहुत सफलता मिल रही है और अब तक कोई मास्टिटिस नहीं है। यह समझने में मदद करता है कि यह कैसे काम करता है और मैंने अभी तक बोतल को पेश नहीं किया है। ”हेबली के मामले में रॉबिन ने सुझाव दिया कि पहली बार स्तनपान करवाने वाली माँएँ अपने बड़े बच्चे को स्तनपान कराना पसंद कर सकती हैं। बच्चा पैदा हुआ। यह विशेष रूप से पुराने मम्मों को अपील कर सकता है जिन्होंने अपनी प्रजनन क्षमता हासिल करने और अधिक बच्चों को गर्भ धारण करने के लिए जल्दी स्तनपान बंद कर दिया।

लेकिन रॉबिन का कहना है कि यह अक्सर एक व्यापक रूप से आयोजित धारणा के कारण ऐसा नहीं होता है कि बचपन से परे बच्चे को स्तनपान कराना भोग है। "द्वारा और बड़े स्तनों को यौन वस्तुओं के रूप में देखा जाता है और एक राष्ट्र के रूप में हम बड़े बच्चों को खिलाने के बारे में काफी असहज हैं, " रॉबिन कहते हैं। अभियान में दिए गए 12+ महीनों में विस्तारित स्तनपान को सामान्य करने की कोशिश के महत्व पर प्रकाश डाला गया है ताकि अधिक महिलाएं इसे करने में सहज महसूस करें।

याद रखने वाली सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि क्योंकि बारह महीने के बच्चे के पोषण के लिए एक दीर्घकालिक रणनीति आमतौर पर नींद की कमी, आठ घंटे काम करने के दिनों, स्तन दर्द और बड़े बच्चों की देखभाल के साथ संतुलित होती है, जो किसी भी महिला को किसी भी स्तन को खिलाने के लिए प्रबंधन करती है समय की अवधि की प्रशंसा की जानी है। पंप, बंध्याकरण उपकरण और स्तनपान परामर्श के लिए मेडिकेयर सब्सिडी के रूप में सहायता छह महीने के निशान से आगे स्तन दूध जारी रखने में महिलाओं की संख्या में बहुत वृद्धि कर सकती है, क्योंकि यह सुनिश्चित करता है कि महिलाओं को आर्थिक और भावनात्मक रूप से समर्थन किया जाता है।

"एक स्तनपान परामर्शदाता के साथ एक चैट अमूल्य हो सकता है, " रॉबिन कहते हैं। "अधिक से अधिक बार मम नहीं जानते कि वे क्या करना चाहते हैं लेकिन आत्मविश्वास महसूस नहीं करते हैं। हम जो भी निर्णय लेंगे, उसमें उनका समर्थन करेंगे क्योंकि यह उनके लिए सही होगा। ”

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