स्तनपान को कब और कैसे रोकें

सामग्री:

इस लेख में

• जब स्तनपान रोकने के लिए अच्छा समय है
• स्तनपान क्यों छोड़ें माताओं
• एक बच्चे को स्तनपान कैसे रोकें
• रात में स्तनपान कैसे रोकें
• स्तनपान को रोकने के लिए शिशु को कितना समय लग सकता है?
• क्या होगा यदि आपका बच्चा अभी भी स्तन के दूध की मांग करता है?
• जब आप नर्सिंग बंद करते हैं तो क्या होता है
• पूछे जाने वाले प्रश्न

जब आप माँ बन जाती हैं, तो आप अपने बच्चे को स्तनपान कराना शुरू कर देती हैं। हर कोई आपको अपने बच्चे के लिए और साथ ही आपके स्वास्थ्य के लिए ब्रेस्टमिल्क का महत्व बताता है। हालांकि, कोई भी आपको यह नहीं बताता है कि आपके बच्चे को कब छुड़ाना है या अपने बच्चे को स्तनपान कराना बंद करना है। वैसे, इस बारे में कोई सेकंड के विचार नहीं हैं कि स्तन दूध आपके छोटे से पोषण के लिए सबसे आवश्यक स्रोतों में से एक है, लेकिन एक समय ऐसा भी आता है, जब संक्रमण को स्तन के दूध से पोषण के अन्य स्रोतों तक पहुंचाने की आवश्यकता होती है, क्योंकि एक बार आपका शिशु छह महीने का हो जाता है। उम्र के साथ, आपका दूध आपके बच्चे को उन सभी महत्वपूर्ण पोषक तत्वों के साथ प्रदान करने के लिए पर्याप्त नहीं होगा जो आपके बच्चे के इष्टतम विकास के लिए आवश्यक हो सकते हैं। तो, क्या इसका मतलब है कि आपको इस स्तर पर मातम करना शुरू कर देना चाहिए या जब तक वह आराम से है तब तक आपको अपने बच्चे को दूध पिलाते रहना चाहिए? अपने आप को तनाव न दें क्योंकि यह लेख आपको अपने बच्चे को स्तनपान करने से रोकने के लिए सभी आवश्यक जानकारी प्रदान करेगा।

जब स्तनपान रोकने के लिए अच्छा समय है

आपके बच्चे को स्तनपान कराने से आप दोनों के बीच का बंधन मजबूत होता है। अपने बच्चे के साथ अच्छी तरह से संबंध बनाने के अलावा, स्तन का दूध आपके बच्चे के पोषण का एकान्त स्रोत भी है, जो उसे बनाए रखता है। इसलिए, इससे पहले कि आप उसे बंद करने का फैसला करें आपको पता होना चाहिए कि उसके लिए सही उम्र कब है। छह महीने की उम्र तक या जब तक आप अपने बच्चे को ठोस पदार्थ देना शुरू नहीं करती हैं तब तक स्तन दूध पोषण का मुख्य स्रोत है। हालाँकि, आपको न केवल अपने बच्चे को पोषण के बाहरी स्रोतों पर जाने देना चाहिए और स्तन से पानी निकालना चाहिए क्योंकि स्तन का दूध अभी भी आपके बच्चे के लिए प्रमुख पोषण स्रोत हो सकता है। जब आपका बच्चा एक हो जाता है, तो आप वीनिंग पर विचार कर सकते हैं। लेकिन हमेशा नहीं, आपके बच्चे का वजन कम करना इस बात पर भी निर्भर करता है कि आप और आपका शिशु स्तनपान के लिए कितने तैयार हैं।

स्तनपान क्यों छोड़ें माताओं

स्तनपान आपके बच्चे के लिए एक आशीर्वाद है; हालाँकि, आपको निम्न कारणों से इस अभ्यास को बंद करना पड़ सकता है:

1. अपर्याप्त दुग्ध उत्पादन

यदि आप अपने छोटे बच्चे के लिए पर्याप्त दूध का उत्पादन नहीं कर रहे हैं, तो आप अपने बच्चे को छुड़ाने पर विचार कर सकती हैं। अनुचित लैचिंग की स्थिति भी अपर्याप्त दूध की आपूर्ति का कारण बन सकती है। इसलिए, आपको अपने बच्चे की लेचिंग स्थिति पर ध्यान देना चाहिए और यह सुनिश्चित करना चाहिए कि आपका बच्चा एरोला या आपके स्तन के गहरे हिस्से पर टिका है। यदि वह नहीं करता है और आप दूध का उत्पादन करने में असमर्थ हैं, तो आप अपने बच्चे को वीन कर सकते हैं।

2. विमुक्त शिशु

कभी-कभी आप दूध का उत्पादन कर सकते हैं, लेकिन हो सकता है कि यह आपके बच्चे की दूध की मांग को पूरा न करे। इससे बच्चा असंतुष्ट और चिड़चिड़ा हो सकता है।

3. स्तन के दूध में कोई रुचि नहीं

यह तब हो सकता है जब आप अपने बच्चे को ठोस खाद्य पदार्थ या फार्मूला दूध दे सकते हैं। आपका शिशु अन्य खाद्य पदार्थों का स्वाद इतना पसंद कर सकता है कि वह स्तन का दूध बिल्कुल न ले सके।

4. पोषण संबंधी आवश्यकताओं में वृद्धि

जैसे-जैसे आपका बच्चा बढ़ता है, स्तन दूध उसकी बढ़ी हुई पोषण संबंधी मांगों को पूरा नहीं कर सकता है, और इस तरह आपको ठोस खाद्य पदार्थों के लिए संक्रमण करना पड़ सकता है।

5. माता की स्वास्थ्य स्थिति

कभी-कभी माँ के बीमार होने के कारण, वह अपने बच्चे को स्तनपान कराने में सक्षम नहीं हो सकती है और इस तरह कभी-कभी अचानक बंद करने की आवश्यकता हो सकती है। कभी-कभी कुछ निर्धारित दवाओं के कारण भी आपको अपने बच्चे को स्तनपान कराने से रोकना पड़ सकता है।

6. काम फिर से शुरू करना

यदि आप एक कामकाजी माँ हैं, तो आपको मातृत्व अवकाश खत्म होने के बाद काम फिर से शुरू करने की आवश्यकता हो सकती है। इससे या तो आपके फ़ीड की आवृत्ति कम हो सकती है या आप पूरी तरह से बंद हो सकते हैं।

7. बहुत ज्यादा संभालना

कुछ माताएँ भावनात्मक, सामाजिक या शारीरिक कारणों से अपने बच्चे की स्तनपान आवश्यकताओं की माँगों को पूरा करने में सक्षम नहीं हो सकती हैं। इस प्रकार ऐसी माताएं अपने बच्चे को दूध पिलाना बंद कर सकती हैं।

8. बच्चा काटता है

कभी-कभी आपके स्तनों को चूसने से अधिक आपके बच्चे को आपके निपल्स को चबाने में अधिक रुचि हो सकती है। यह बहुत सामान्य है, खासकर जब आपका बच्चा यह सोचना शुरू कर देता है कि आपके निपल्स एक चबाने वाले खिलौने हैं। इससे निपल्स में कटौती, घाव हो सकते हैं और खराश हो सकती है, जिससे अत्यधिक दर्द हो सकता है और कुछ मामलों में संक्रमण हो सकता है, जिससे आपको अपने बच्चे को स्तनपान करना बंद करना पड़ सकता है।

एक बच्चे को स्तनपान कैसे रोकें

अपने बच्चे को स्तनपान रोकने के लिए, आप स्तनपान रोकने के लिए निम्नलिखित कुछ तरीकों का उपयोग कर सकती हैं:

1. बचाव के लिए फॉर्मूला मिल्क लें

यदि आप अपने बच्चे को सुलाने की इच्छा रखते हैं, तो आपको अपने बच्चे की भूख को कम करने के वैकल्पिक तरीकों की तलाश करने की आवश्यकता है और फार्मूला दूध दूसरी पसंद है जो स्तन के दूध के सबसे करीब है। आपको एक फ़ीड की जगह और फिर धीरे-धीरे बाद के फीड को बदलकर धीरे-धीरे संक्रमण करना चाहिए। फॉर्मूला दूध स्तन के दूध की तुलना में भारी होता है और इस प्रकार यह आपके बच्चे को अधिक समय तक भरा महसूस करवा सकता है। अगर आपका शिशु छह महीने से अधिक उम्र का है, तो अपने बच्चे को ठोस आहार दें।

2. गतिविधि से विचलित होना

कभी-कभी भूख के कारण कोई बच्चा आपके स्तन को नहीं चूस सकता है, उसे बस आपसे निकटता या आराम की आवश्यकता हो सकती है। हालांकि, जब आप वीन करने की कोशिश करते हैं, तो आराम के लिए अपने स्तन की पेशकश करने से बचना चाहिए। कोशिश करें और अपने बच्चे को विचलित करें और उसे किसी ऐसी गतिविधि में लिप्त करें जिसमें उसे करने में आनंद हो।

3. अपने बच्चे के फोकस को सॉलिड फूड्स से पाएं

आपका शिशु छह महीने की उम्र तक ठोस भोजन के लिए तैयार हो जाएगा, और जैसे ही वह बढ़ता है यह तत्परता प्रमुख हो जाती है। इसलिए, जब भी भूख का दौरा पड़े, तो अपने बच्चे को कुछ ठोस आहार खिलाने की कोशिश करें। Gooey, नरम और चिकने बनावट वाले भोजन से शुरू करना, जो दूध आधारित हो सकता है, क्योंकि यह संक्रमण की प्रक्रिया को तेज़ और आसान बना सकता है।

4. पहली पसंद - फॉर्मूला या सॉलिड फूड

यदि आपका बच्चा भूखा लगता है, तो स्तन दूध न दें, बल्कि फार्मूला दूध या कोई ठोस भोजन लें। आपका बच्चा पहले कुछ समय के लिए थोड़ा क्रोधी काम कर सकता है लेकिन जब आप उसे ये विकल्प देते रहेंगे, तो वह उन्हें अपनी भूख से जोड़ेगा और अपना ध्यान स्तन के दूध से हटाकर इन विकल्पों पर ले सकता है।

5. पेसिफायर दें

शिशुओं का जन्म सहज चूसने की वृत्ति के साथ होता है, और उन्हें उस वृत्ति को जाने देने में थोड़ा प्रयास करना पड़ सकता है। इसलिए, भूख के कारण नहीं, बल्कि इस सहज बच्चों को तृप्त करने के लिए कभी-कभी चूसने का विकल्प चुना जा सकता है। हालांकि, यदि आप बंद करने की प्रक्रिया में हैं, तो आप इसके बजाय एक शांत करनेवाला का उपयोग कर सकते हैं।

यदि आप स्वाभाविक रूप से स्तनपान रोकने के तरीके खोजने के लिए देख रहे हैं, तो हमारा सुझाव है कि आप स्तनपान रोकने के लिए हमारे कुछ उपर्युक्त सुझावों का प्रयास करें।

रात में स्तनपान कैसे रोकें

जब आप अपने बच्चे को सुलाने की कोशिश करते हैं, तो आपको रात के सत्र के दौरान अधिक चुनौतियों का सामना करना पड़ सकता है। ज्यादातर मामलों में, एक महिला का शरीर रात के समय या शुरुआती सुबह के दौरान अधिक दूध का उत्पादन करने में सक्षम होता है। इसलिए, अपने बच्चे के स्तन के दूध से अन्य खाद्य विकल्पों में संक्रमण को सुविधाजनक बनाने के लिए, आप दिन के दौरान अपने बच्चे को उच्च-कैलोरी आहार दे सकती हैं, ताकि आपका बच्चा अपने सोने के समय के लिए पूर्ण महसूस करे। इसके अलावा, आप दोपहर में, या शुरुआती शाम को स्तनपान कराने पर ध्यान दे सकते हैं, जो कि दोपहर 1 बजे से शाम 7 बजे तक कहीं भी हो सकता है।

स्तनपान को रोकने के लिए शिशु को कितना समय लग सकता है?

हालाँकि यह शिशु से शिशु पर निर्भर करता है, औसतन एक बच्चे को पूरी तरह से बंद होने में कुछ महीने से लेकर कुछ महीने तक का समय लग सकता है। यह इस बात पर भी निर्भर हो सकता है कि आप अपने प्रयासों से कितने सुसंगत रहे होंगे और आपके बच्चे को प्रभावी ढंग से वीनिंग प्रक्रिया से सामना करना पड़ेगा।

क्या होगा यदि आपका बच्चा अभी भी स्तन के दूध की मांग करता है?

जहाँ कुछ बच्चे ख़ुशी से स्तन के दूध से दूसरे भोजन के विकल्प में शिफ्ट हो सकते हैं, वहीं दूसरी ओर, कुछ बच्चे अभी भी अपने मम्मों से चिपके रहते हैं और स्तनपान कराने की माँग करते हैं। यह आपके लिए एक मुश्किल स्थिति हो सकती है और कभी-कभी परेशानी बन सकती है। हालाँकि, आप स्थिति से निपटने के लिए निम्नलिखित में से किसी भी सुझाव का उपयोग कर सकते हैं:

1. खाद्य या सूत्र विकल्प बदलने का प्रयास करें

जिस तरह से आप कुछ खाद्य पदार्थों का स्वाद या घृणा कर सकते हैं, आपका बच्चा भी वैसा ही करने के लिए बाध्य है; यह आपके बच्चे के स्वाद की पसंद के कारण हो सकता है। यह बहुत संभव है कि ठोस खाद्य विकल्प या फॉर्मूला दूध जो आप अपने बच्चे को दे रही हैं, वह इन नुकसानों का कारण हो सकता है। हम अनुशंसा करते हैं कि आप विकल्पों को बदलने का प्रयास करें और देखें कि क्या मदद करता है।

2. अपना दृष्टिकोण बदलें

आपके दृष्टिकोण को बदलने में भी मदद मिल सकती है, इसका मतलब है कि यदि आपने अपने बच्चे को दोपहर के भोजन के लिए फार्मूला दूध या ठोस भोजन की पेशकश की है, तो आप इसे अगले दिन रात के खाने के विकल्प के रूप में पेश कर सकते हैं। प्रयोग करें और विभिन्न संयोजनों का प्रयास करें और देखें कि आपका बच्चा किसके साथ स्वीकार करता है और किसके साथ बसता है।

3. अपने साथी की मदद लें

कभी-कभी आप अपने बच्चे को ठोस पदार्थ खिलाने के लिए संघर्ष कर सकती हैं, लेकिन यदि कोई और ऐसा करता है, तो संभावना है कि वह इसे स्वीकार कर सकता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि आपका शिशु आपको किसी ऐसे व्यक्ति के साथ जोड़ सकता है जो स्तनपान करता है और इस प्रकार वह आपसे किसी अन्य प्रकार का भोजन लेने के लिए अनिच्छुक हो सकता है। हालांकि संक्रमण होगा, यह एक अच्छा विचार हो सकता है कि कोई और इसे शुरू करे।

4. एक रूटीन बनाओ

सुनने में अजीब लगता है, लेकिन बच्चे दिनचर्या का पालन करना पसंद करते हैं। इसका कारण यह है कि कुछ भी जो सामान्य या अचानक नहीं होता है, वह बच्चों में बेचैनी या बेचैनी पैदा कर सकता है। यदि आप एक दिनचर्या निर्धारित करते हैं, अर्थात, यदि आप अपने बच्चे को हर दिन एक निर्धारित समय पर भोजन कराते हैं, तो इससे आपके बच्चे को इस बात का अंदाजा हो सकता है कि वह उस दौरान क्या उम्मीद कर सकता है और धीरे-धीरे वह बदलाव को स्वीकार कर सकता है।

जब आप नर्सिंग बंद करते हैं तो क्या होता है

यह न केवल आपका बच्चा है, जो आपको बंद करने के बाद शुरू होने पर कठिनाई का अनुभव कर सकता है, बल्कि आप कुछ बदलावों का भी अनुभव कर सकते हैं। यहां आपके साथ क्या हो सकता है:

• एक बार जब आप अपने बच्चे को बंद करना शुरू कर देते हैं, तो आपके शरीर में हार्मोन भी बदलने लगते हैं। ऑक्सीटोसिन और प्रोलैक्टिन का स्तर काफी हद तक गिर सकता है, जिससे हार्मोनल असंतुलन हो सकता है। यह हार्मोनल असंतुलन अवसाद के लक्षण और अत्यधिक मिजाज का कारण हो सकता है।

• आपके स्तन छूने के लिए कोमल या गले में हो सकते हैं; स्तनों में दूध जमा होने के कारण ऐसा हो सकता है। कुछ मामलों में, स्तन वृद्धि हो सकती है, जो एक अत्यंत दर्दनाक स्थिति हो सकती है। इस कारण से, यह सुझाव दिया गया है कि बंद करना एक क्रमिक होना चाहिए न कि अचानक प्रक्रिया।

• यदि आपके पास स्तनपान करते समय पीरियड्स नहीं थे, तो चिंता न करें क्योंकि जल्द ही आपके पास खूनी शो के चार दिन होंगे। कई स्तनपान कराने वाली माताओं को अपने पीरियड्स तब तक नहीं हो सकते हैं जब तक वे अपने बच्चों को स्तनपान कराना बंद नहीं करती हैं, इस स्थिति को अस्थाई बांझपन या लैक्टेशनल अमेनोरिया कहा जाता है। इसलिए, आप अपने बच्चे को जन्म देने के तुरंत बाद मासिक धर्म शुरू कर सकती हैं।

• ज्यादातर महिलाएं अपने बच्चे को स्तनपान कराने से रोकने के बाद वजन बढ़ाने की कोशिश करती हैं। यह अतिरिक्त कैलोरी सेवन के कारण हो सकता है जो स्तनपान के दिनों में होता है और हो सकता है कि वे उस पल से नीचे न जा पाएं जो वे अपने बच्चे से दूर करते हैं। हालांकि, इसे मजबूत इच्छाशक्ति के साथ नियंत्रित किया जा सकता है, लेकिन फिर भी, कैलोरी में कटौती करने में कुछ दिन या कुछ सप्ताह का समय लग सकता है।

एक माँ हमेशा यह जानती है कि उसके बच्चे के लिए सबसे अच्छा क्या है और इस प्रकार अपनी सहजता को सुनना बहुत महत्वपूर्ण है, जब यह आपके खुशी के छोटे से बंधन को दूर करने के लिए आता है।

पूछे जाने वाले प्रश्न

अधिकांश महिलाओं के पास वीनिंग से संबंधित कई प्रश्न हो सकते हैं। यदि आप भी उनमें से एक हैं, तो हमारे पास इस खंड में आपके अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्नों में से कुछ हैं।

1. क्या मैं वीनिंग के बाद स्तनपान फिर से शुरू कर सकती हूं?

अपने बच्चे को बंद होने की परेशानी से जूझते हुए देखना आपको बुरा लग सकता है। आपको आश्चर्य हो सकता है कि आपने सही काम किया या आप कुछ और समय के लिए इंतजार कर सकते थे और अपने बच्चे के साथ मधुर, अंतरंग बंधन का पोषण कर सकते थे। माँ और बच्चे दोनों के लिए वापसी के लक्षणों का अनुभव करना बहुत सामान्य है। हालाँकि, यदि आप स्तनपान फिर से शुरू करना चाहते हैं, तो आप ऐसा कर सकते हैं, और इसे पुनः स्तनपान कहते हैं। लेकिन यह तभी प्रभावी हो सकता है जब इसे वीनिंग के तुरंत बाद शुरू किया जाए। इसके अलावा, यदि आपके शिशु की उम्र छह महीने से कम है, तो आपके लिए दूध की आपूर्ति प्राप्त करना आसान हो सकता है। एक वर्ष से अधिक उम्र के बच्चों के मामले में, यह आपकी ओर से बहुत प्रयास कर सकता है। ज्यादातर मामलों में, आपकी दूध की आपूर्ति पहले जैसी नहीं हो सकती है। हम अनुशंसा करते हैं कि आपको अपने बच्चे को स्तनपान कराने से रोकने की योजना बनानी चाहिए, जब आप केवल इसे करने के लिए शारीरिक और मानसिक रूप से तैयार हों।

2. स्तनपान छोड़ने के बाद मेरा स्तन दूध कब सूख जाएगा?

आपके दूध की आपूर्ति कम होने के बाद कुछ दिनों के भीतर कम हो सकती है। हालाँकि, आपके स्तन के दूध को पूरी तरह से सूखने में एक या दो साल भी लग सकते हैं। यहां तक ​​कि जब आप अपने बच्चे को स्तनपान करना बंद कर देते हैं, तो आप अपने निपल्स से दूध की बूंदों की कभी-कभार नोटिस कर सकते हैं। हालाँकि, यदि आप रुकने के कुछ वर्षों बाद किसी प्रकार के स्राव का अनुभव करते हैं, जो दर्द या किसी अन्य लक्षण के साथ हो सकता है, तो यह निश्चित रूप से चिंता का कारण हो सकता है। अपने आप को उसी के लिए अच्छी तरह से जांच लें।

बच्चे वास्तव में तेजी से बढ़ते हैं, और जल्द ही आपको अपने बच्चे की पोषण संबंधी जरूरतों को पूरा करने के अन्य तरीकों के बारे में सोचना पड़ सकता है और उसे स्तन के दूध से दूर कर सकते हैं। हमने आपको कुछ सर्वोत्तम संभव विकल्पों को लाने के प्रयास किए हैं जो आपको इस कठिन कार्य को आसानी से करने में मदद कर सकते हैं। मुबारक हो!