विज्ञान के अनुसार, कुत्ता पालने के 7 फायदे

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मेरे सबसे अच्छे दोस्तों में से एक एक गंभीर कुत्ता महिला है। कॉलेज के स्नातक होने के ठीक बाद, उसने एक प्यारी टेरियर को अपनाया, और उन दोनों ने दुनिया को एक साथ लिया। अच्छी तरह से प्रशिक्षित कुत्ता नर्सिंग होम में लगातार स्वयंसेवक है (और निवासियों के साथ काफी हिट है।) मेरे दोस्त ने कुत्ते की तस्वीरें भी ली थीं, जिसमें उसकी सगाई की शूटिंग भी शामिल थी। यह कहना सुरक्षित है कि उसके पिल्ला दोस्त ने कई तरीकों से उसके जीवन को रोशन किया। जब आप अपने घर को एक नए कैनाइन पैलेस में खोलते हैं, तो आपको जीवन के लिए एक मज़ेदार, वफादार दोस्त मिलता है, और विज्ञान के अनुसार, कुत्ते के मालिक होने के कुछ गंभीर लाभ हैं। मूल रूप से: कुत्ते सबसे अच्छे हैं। वे आपको स्वस्थ और खुश रहने में मदद कर सकते हैं।

यह पता चलता है कि आपके चार पैर वाले दोस्त आपके शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के साथ-साथ आपके सामाजिक जीवन पर भी काफी सकारात्मक प्रभाव डाल सकते हैं। आखिरकार, वे सभी सैर आपको व्यायाम करने और अपने पड़ोसियों से मिलने के लिए प्रोत्साहित करते हैं। 23 मार्च को राष्ट्रीय पिल्ला दिवस के सम्मान में, जो पिल्लों का जश्न मनाता है और उनके गोद लेने की वकालत करता है, यहाँ एक नज़र है कि कुत्ते को अपने जीवन में लाने के कई तरीके आप दोनों के लिए फायदेमंद हो सकते हैं। अधिक जानकारी के लिए (और बहुत सारे आराध्य कुत्ते के चित्र) पढ़ें।

1 व्यायाम में वृद्धि

यदि आप अधिक सक्रिय होने की कोशिश कर रहे हैं, तो एक कुत्ता एक महान प्रेरक हो सकता है। जैसा कि नेशनल इंस्टीट्यूट फॉर हेल्थ ने बताया है, कुत्ते के मालिक जो नियमित रूप से अपने कुत्तों को टहलाते हैं वे अधिक शारीरिक रूप से सक्रिय हैं और उन लोगों की तुलना में मोटे होने की संभावना कम है जो नहीं करते हैं। आखिरकार, यह कहना मुश्किल है कि एक दौड़ने वाले दोस्त को नहीं, जिसे वैध रूप से नियमित रूप से बाहर जाने की जरूरत है।

2 वृद्धि हुई शांत

हार्वर्ड मेडिकल स्कूल कैनाइन साथियों के लाभों के बारे में इतना गंभीर है कि इसकी एक विशेष स्वास्थ्य रिपोर्ट है जिसका शीर्षक है हेल्दी, गेट ए डॉग । कई लाभों में से एक है कि रिपोर्ट की रूपरेखा कुत्तों की क्षमता है "आपको शांत रहने में मदद करने के लिए, अधिक मनमौजी, और आपके जीवन में अधिक मौजूद है।" कुत्ते स्वाभाविक रूप से पल में रहते हैं, और वे आपको ऐसा करने के लिए प्रोत्साहित करते हैं। यह चिंता चक्र को तोड़ने का एक शानदार तरीका है।

3 सामाजिक समर्थन

यहां तक ​​कि अगर आपके पास एक महान सामाजिक जीवन है, तो आपका कुत्ता इसे और बेहतर बनाने में मदद कर सकता है। अमेरिकन साइकोलॉजिकल एसोसिएशन के एक अध्ययन में पाया गया कि "मालिकों को तब अच्छी तरह से मज़ा आया जब उनके पालतू जानवरों ने सामाजिक जरूरतों को बेहतर ढंग से पूरा किया, और पालतू जानवरों द्वारा मानव स्रोतों के साथ प्रतिस्पर्धा करने के बजाय उन्हें जो समर्थन प्रदान किया गया, वह अच्छा था।" यदि आप अधिक दोस्त बनाने के लिए देख रहे हैं, तो एक आराध्य पिल्ला के साथ बाहर जाने के बारे में केवल कारण ही मदद कर सकता है।

4 एलर्जी कम करें

कुत्तों के साथ बढ़ने से वास्तव में एलर्जी की संभावना कम हो सकती है। द जर्नल ऑफ एलर्जी एंड क्लिनिकल इम्यूनोलॉजी में एक अध्ययन के अनुसार, "पालतू जानवरों के संपर्क में आने से एक तंत्र के माध्यम से एलर्जी संवेदीकरण के विकास के खिलाफ संरक्षण मिल सकता है जो कि अपूर्ण रूप से समझा जाता है।" इसलिए यदि आपके बच्चे घर में कुत्ते के साथ बड़े होते हैं, तो उन्हें एलर्जी विकसित होने का खतरा कम हो सकता है।

5 बेहतर स्वास्थ्य आँकड़े

आपका कुत्ता भी आपके अगले चेक-अप को बेहतर बना सकता है। रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्रों के अनुसार, एक पालतू जानवर के मालिक आपके "रक्तचाप, कोलेस्ट्रॉल के स्तर और ट्राइग्लिसराइड के स्तर को कम कर सकते हैं।" धन्यवाद, फ़िदो!

6 दिल की सेहत

कुत्ते आपके दिल के लिए रूपक और सचमुच दोनों के लिए अच्छे हैं। जैसा कि अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन समझाता है, "पालतू जानवरों के मालिक आपके दिल की बीमारी के जोखिम को कम करने से जुड़े हैं।" यह उन सभी चलता है, या आपके कुत्ते के सामाजिक समर्थन से बढ़े हुए व्यायाम के कारण हो सकता है।

7 लंबा जीवन

बर्कले वेलनेस नोट्स में एक टुकड़ा के रूप में, "कुत्ते के मालिक होने में" [मालिकों] को अधिक समय तक जीवित रहने में मदद मिल सकती है: "कुत्ते के मालिक होने के शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य लाभ के सभी संभावित परिणाम हैं। कुत्ते आपको खुश और स्वस्थ बना सकते हैं और यहां तक ​​कि आपके जीवन में वर्ष भी जोड़ सकते हैं। क्या प्यार करने लायक नहीं?