बादाम का तेल शिशु की मालिश के लिए - लाभ और सावधानियां

सामग्री:

इस लेख में

• क्या बादाम का तेल शिशुओं के लिए सुरक्षित है?
• बादाम के तेल का उपयोग करके शिशु की मालिश कैसे करें?
• बेबी के लिए बादाम तेल की मालिश के फायदे
• शिशु की मालिश के लिए बादाम के तेल का उपयोग करने के लिए सावधानियां

बादाम का तेल अपने प्यारे लोगों के साथ मालिश करने के लिए माता-पिता के बीच सबसे लोकप्रिय विकल्पों में से एक है। बादाम का तेल विटामिन ए और ई, फैटी एसिड और कुछ खनिजों के साथ समृद्ध है। ये सभी गुण इसे मालिश के लिए एक वांछनीय तेल बनाते हैं, न कि इससे होने वाले अद्भुत लाभों का उल्लेख करने के लिए। हालांकि, तेल चुनने और इसे अपने बच्चे को लगाने के दौरान कुछ सावधानियां भी सलाह दी जाती हैं।

क्या बादाम का तेल शिशुओं के लिए सुरक्षित है?

अधिकांश माता-पिता के सिर में यह सवाल होगा, और इस तरह की चिंता को उठाना पूरी तरह से स्वाभाविक है क्योंकि आप अनावश्यक जोखिम नहीं उठाना चाहते हैं। बादाम के तेल की दो किस्में उपलब्ध हैं- कड़वी और मीठी। मीठे बादाम का तेल अपने समकक्षों की तुलना में अधिक लोकप्रिय है क्योंकि मीठे बादाम का तेल खाने योग्य होता है ताकि आपके बच्चे के मुंह में हाथ डालने पर भी कोई नुकसान न हो। दूसरे शब्दों में, मीठे बादाम का तेल शिशुओं पर उपयोग करने के लिए पूरी तरह से सुरक्षित है। हालांकि, कड़वा बादाम का तेल विषाक्तता पैदा करने की क्षमता रखता है और इससे बचा जाना चाहिए।

बादाम के तेल का उपयोग करके शिशु की मालिश कैसे करें?

जैसा कि हमने ऊपर चर्चा की, शिशु की मालिश प्रदान करना उनके स्वास्थ्य के लिए अच्छा है। हालांकि, अन्य चीजों की तरह, शिशुओं की मालिश करने के लिए उचित देखभाल की आवश्यकता होती है, और यह आपके लिए मुश्किल हो सकता है यदि यह आपका पहला बच्चा है। नीचे आपके संदर्भ और आसानी के लिए चरणबद्ध तरीके से स्पष्टीकरण दिया गया है:

1. सबसे पहले अपनी हथेली पर बादाम के तेल की कुछ बूंदें डालें और फिर अपने हाथों को रगड़कर अपनी हथेली पर फैलाएं और इसे गर्म करें। इसके बाद, पैर से शुरू करते हुए, अपने हाथ को जांघों के चारों ओर रखें और धीरे से अपने हाथों को पैरों के नीचे ले जाएं। इसे दोहराएं और कुछ समय बाद दूसरे पैर पर स्विच करें। सुनिश्चित करें कि आप तलवों की भी मालिश करें। उसी तकनीक का इस्तेमाल हथियारों और हाथों के लिए भी किया जा सकता है।

2. छाती की ओर ले जाएँ। अपनी हथेलियों को आपस में मिलाएं और अपने हाथों (पिंकी उंगली को नीचे की ओर) अपने बच्चे की छाती के केंद्र पर रखें और फिर अपनी हथेलियों को कंधे की तरफ बाहर की ओर ले जाएं। इसे 3-4 बार दोहराएं। इसके बाद, अपने हाथों (हथेली को नीचे की ओर) केंद्र क्षेत्र पर रखें और पेट की तरफ धीरे-धीरे स्ट्रोक / मालिश करें। इसे 2-4 बार दोहराएं।

3. पीठ की मालिश के लिए, अपने बच्चे को पलटें और उसे अपने पेट के बल लेटने दें। अपनी हथेलियों को गर्दन के ठीक नीचे रखें और एक हाथ से धीरे-धीरे नीचे करें और फिर दूसरे को कमर की तरफ। आपको बस रीढ़ का पालन करना है लेकिन सुनिश्चित करें कि आप बच्चे को रगड़ें नहीं।

4. कान और चेहरे की मालिश करने के लिए, बस अपनी हथेली पर कुछ बूँदें डालें और हाथों में तेल को रगड़ने के बाद, चेहरे पर ऊपर और बाहर की ओर स्ट्रोक करें।

5. सिर की मालिश के लिए, खोपड़ी पर तेल की कुछ बूँदें लागू करें और अपने हथेलियों को धीरे से अपने बच्चे के सिर पर घुमाएं। आपको सिर की मालिश करते समय दबाव लागू करने की आवश्यकता नहीं है, इसके बजाय सिर्फ सिर को थपथपाएं।

6. अंत में, सुनिश्चित करें कि मालिश करने की पूरी प्रक्रिया के दौरान आप अपने हाथों का उपयोग धीरे से करें।

बेबी के लिए बादाम तेल की मालिश के फायदे

आपके बच्चे की त्वचा के लिए एक अच्छा तेल चुनना महत्वपूर्ण है। बादाम का तेल विटामिन ई का एक अच्छा स्रोत है और माता-पिता के बीच काफी लोकप्रिय विकल्प है। आपको आश्चर्य हो सकता है, 'क्या बादाम का तेल बच्चे की त्वचा के लिए अच्छा है?'

नीचे अपने बच्चे के लिए बादाम के तेल का उपयोग करने के फायदे हैं जो आपके सभी संदेह को दूर कर देगा।

1) क्रैडल कैप से राहत: कई बच्चों के बीच क्रैडल कैप एक आम भड़काऊ स्थिति है। पीली, चिकना, पपड़ीदार त्वचा के पैच का इलाज करने के लिए, प्रभावित क्षेत्र पर बादाम का तेल धीरे से लगाएं।

2) प्रभावी मॉइस्चराइज़र: बादाम का तेल त्वचा में तेजी से अवशोषित हो जाता है जो त्वचा की सूखापन को रोकता है और आपके बच्चे की त्वचा को नरम और नमीयुक्त रखता है।

3) त्वचा की समस्याओं को रोकें: बादाम का तेल विटामिन ए, बी 2, बी 6 और ई का समृद्ध स्रोत है, ये सभी त्वचा की समस्याओं जैसे, एक्जिमा, खराश और बे पर चकत्ते, आपके बच्चे की त्वचा को नरम और चिकनी रखते हैं।

4) सुखदायक प्रभाव: बादाम का तेल आपके बच्चे में रक्त परिसंचरण में सुधार करता है, उसके थके हुए अंगों और तनावपूर्ण मांसपेशियों को सुखदायक करता है।

5) बेहतर नींद: बादाम के तेल से हल्की मालिश करने से शरीर को आराम मिलता है। यह बेहतर नींद के लिए प्रेरित करता है क्योंकि बादाम के तेल में रक्त परिसंचरण को बेहतर बनाने वाले गुण होते हैं।

6) गैर-विषाक्त: जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, मीठे बादाम का तेल खाद्य है। इसलिए, इसके गैर विषैले गुण इसे मालिश के लिए पूरी तरह से सुरक्षित बनाते हैं।

7) कम करनेवाला तेल: शिशुओं में बहुत संवेदनशील त्वचा होती है और उन्हें पर्याप्त पोषण की आवश्यकता होती है। बादाम का तेल एक प्राकृतिक मॉइस्चराइजर के रूप में काम करता है क्योंकि इसमें लिनोलिक और ओलिक एसिड मौजूद होता है।

8) बालों का पोषण: बादाम का तेल विटामिन ई और मैग्नीशियम का अच्छा स्रोत होता है जो आपके बच्चे के बालों के विकास को पोषण देने में सहायक होता है और साथ ही बालों को झड़ने से रोकता है। बच्चे के बालों के पोषण के लिए बादाम के तेल से मालिश करें।

9) उपयोग में आसान: बादाम के तेल में हल्की बनावट होती है जो त्वचा पर फैलने में आसान होती है। गुनगुना बादाम का तेल त्वचा में अवशोषित होने के लिए और भी आसान है।

10) सुखद खुशबू: अन्य तेलों के विपरीत, बादाम के तेल में एक सुखद गंध होती है, जो इंद्रियों के लिए एक सुखद है।

11) हड्डियों के लिए अच्छा: विटामिन डी और कैल्शियम की उपस्थिति आपके बच्चे की हड्डी को मजबूत बनाने के लिए बादाम का तेल एक आदर्श स्रोत है।

12) बेहतर पाचन को इंगित करता है: बादाम का तेल अपने रेचक प्रभाव के लिए भी जाना जाता है । गुनगुने बादाम के तेल से बच्चे के पेट पर मालिश करने से पाचन में सुधार होता है।

13) अशुद्धियों को दूर करता है: बादाम के तेल से मालिश करने से त्वचा से अतिरिक्त तेल को हटाकर त्वचा से अशुद्धियों और मृत कोशिकाओं को हटाया जाएगा।

14) एक प्राकृतिक सनस्क्रीन: बादाम के तेल में एसपीएफ 5 होता है जो हानिकारक सूरज की किरणों से बचाता है।

१५) स्किन फेयरनेस: बादाम के तेल में उपलब्ध टैन कम करने वाले गुणों के कारण बेबी स्किन फेयरनेस के लिए बादाम के तेल से मालिश करना एक आम बात है।

16) कॉम्प्लेक्स को बेहतर बनाता है : भले ही कॉम्प्लेक्शन से कोई फर्क नहीं पड़ता है, लेकिन कभी-कभी आपको सनटैन या किसी अन्य कारण से कॉम्प्लेक्शन में सुधार करने की आवश्यकता हो सकती है। बेबी कॉम्प्लेक्स के लिए बादाम के तेल से मालिश करना व्यापक रूप से प्रयोग किया जाता है क्योंकि बादाम के तेल में मौजूद विटामिन ई त्वचा को गोरा करने के गुणों के लिए जाना जाता है।

17) विंटर केयर: सर्दियों के लिए बादाम का तेल सबसे अच्छा मॉइस्चराइज़र है। चूंकि शिशुओं में अक्सर संवेदनशील त्वचा होती है, इसलिए उनकी त्वचा शुष्क हो जाती है, विशेषकर चेहरे का हिस्सा। बेबी फेस के लिए बादाम का तेल सर्दियों के दौरान रूखी और सूखी त्वचा के लिए सबसे अच्छा उपाय है।

18) रसीला पलकों को बढ़ावा देता है: विटामिन और मैग्नीशियम से भरपूर, बादाम का तेल शिशुओं में भव्य दिखने वाली पलकों को बढ़ावा देने के लिए सबसे अच्छे विकल्पों में से एक है। सुनिश्चित करें कि तेल उनकी आँखों में प्रवेश न करे।

19) स्वस्थ नाखून: बादाम के तेल में जिंक और पोटेशियम होता है जो शिशुओं में स्वस्थ और चमकदार नाखूनों को बढ़ावा देता है।

20) इम्यूनिटी बूस्टर: बादाम का तेल एक बेहतरीन इम्युनिटी बूस्टर होने के साथ-साथ इन्फेक्शन को दूर रखता है।

शिशु की मालिश के लिए बादाम के तेल का उपयोग करने के लिए सावधानियां

अब जब हम जानते हैं कि शिशु की मालिश कैसे की जाती है तो आइए उन सावधानियों पर गौर करें जो शिशु की मालिश के लिए तेल का उपयोग करते समय की जानी चाहिए।

• कुछ लोग जो गंभीर अखरोट एलर्जी से पीड़ित हैं, वे अखरोट या अखरोट उत्पाद को छूने पर एलर्जी के कुछ लक्षण दिखा सकते हैं। इसलिए, यदि आपके परिवार में अखरोट एलर्जी का इतिहास है, तो आप बच्चे की मालिश के लिए बादाम के तेल का उपयोग करने से बेहतर है। यदि आप अभी भी इसका उपयोग करना चाहते हैं, तो बस बादाम के तेल की एक बूंद लागू करें और 2-3 दिनों तक प्रतीक्षा करें। यदि प्रतिक्रिया का कोई संकेत नहीं है, तो आप आगे बढ़ सकते हैं, हालांकि, विशेषज्ञ की राय लेने की हमेशा सिफारिश की जाती है।
• हमेशा खरीदने से पहले एक्सपायरी डेट से सावधान रहें।
• अतिरिक्त तेल से त्वचा पर चकत्ते हो सकते हैं। इसलिए, यदि आप मालिश के बाद स्नान करने की योजना नहीं बना रहे हैं, तो सुनिश्चित करें कि आप एक साफ रुमाल का उपयोग करके अतिरिक्त तेल को मिटा दें।
• सुनिश्चित करें कि तेल आंख, कान, नाक या नौसेना में प्रवेश नहीं करता है, क्योंकि यह आपके बच्चे में संक्रमण का कारण हो सकता है।
• सुनिश्चित करें कि आप अपने बच्चे को उठाने से पहले अपने हाथों को पोंछ लें क्योंकि अगर आपके हाथ फिसले हैं तो यह दुर्घटना का कारण हो सकता है। इसी तरह, सुनिश्चित करें कि आपके बच्चे के शरीर पर एक ही कारण से कोई अतिरिक्त तेल नहीं है।

बादाम का तेल अपने कई स्वास्थ्य लाभ के कारण आपके बच्चे के लिए सबसे अच्छा मालिश तेलों में से एक है। इससे भी महत्वपूर्ण बात यह है कि यह पॉकेट-फ्रेंडली है और बाजार में आसानी से उपलब्ध है। वैकल्पिक रूप से, आप इसे ऑनलाइन भी ऑर्डर कर सकते हैं।

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