рджрд╣реА рднрд╛рд▓рд▓реЗ рдЪрд╛рдЯ

рд╕рд╛рдордЧреНрд░реА:

{title}

рдЗрд╕ рд▓реЗрдЦ рдореЗрдВ

  • рд╕рд╛рдордЧреНрд░реА
  • рддрд░реАрдХрд╛
  • рдкреЛрд╖рдг рд╕рдВрдмрдВрдзреА рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА

рдкреНрд░рд╕рд┐рджреНрдз рднрд╛рд░рддреАрдп рджрд╣реА рднрд╛рд▓реЗ рдЪрд╛рдЯ рдХреЛ рдХрд┐рд╕реА рдкрд░рд┐рдЪрдп рдХреА рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХрддрд╛ рдирд╣реАрдВ рд╣реИред рдЗрд╕реЗ рднрд╛рд░рдд рдХреЗ рдХреБрдЫ рд╣рд┐рд╕реНрд╕реЛрдВ рдореЗрдВ рдЕрд▓рдЧ-рдЕрд▓рдЧ рдирд╛рдореЛрдВ рд╕реЗ рдЬрд╛рдирд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред рдЪрд╛рд╣реЗ рдЖрдк рдЗрд╕реЗ рджрд╣реА рд╡рдбрд╝рд╛, 'рджрд╣реА рднрд▓реНрд▓реЗ', 'рджреЛрдИ рдмреЛрд░рд╛' рдХрд╣реЗрдВ рдпрд╛ рдХрд┐рд╕реА рдЕрдиреНрдп рдирд╛рдо рд╕реЗ, рдЖрдк рдЬрд╛рдирддреЗ рд╣реИрдВ рдХрд┐ рдпрд╣ рд╕реНрд╡рд╛рджрд┐рд╖реНрдЯрддрд╛ рдХрд╛ рдПрдХ рдХрдЯреЛрд░рд╛ рд╣реИред рдпрд╣ рдЙрди рд╡рд┐рд╢реЗрд╖ рд╣реЛрд▓реА рд╡реНрдпрдВрдЬрдиреЛрдВ рдореЗрдВ рд╕реЗ рдПрдХ рд╣реИ, рдЬреЛ рдмрдЪреНрдЪреЛрдВ рдФрд░ рд╡рдпрд╕реНрдХреЛрдВ рдХреЗ рдмреАрдЪ рдкрд╕рдВрджреАрджрд╛ рд╣реИред рдореБрд▓рд╛рдпрдо, рд░рд╕реАрд▓реЗ рддрд▓реЗ рд╣реБрдП рдкрдХреМрдбрд╝реЗ рдЧрд╛рдврд╝реЗ, рдкреАрдЯреЗ рд╣реБрдП рджрд╣реА рдореЗрдВ рднрд╛рд░рддреАрдп рдЪрдЯрдиреА рдФрд░ рдорд╕рд╛рд▓реЛрдВ рдХреЗ рд╕рд╛рде рдЧрд╛рд░реНрдирд┐рд╢ рдХрд┐рдП рдЬрд╛рддреЗ рд╣реИрдВред рдЖрдк рдорджрдж рдирд╣реАрдВ рдХрд░ рд╕рдХрддреЗ, рд▓реЗрдХрд┐рди рдХрд╣ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ-'рдЗрд╕ рдкрд░ рдХрд╛рдо рдХрд░рдирд╛'ред

рддреИрдпрд╛рд░реА рдХрд╛ рд╕рдордпрдкрдХрд╛рдиреЗ рдХрд╛ рд╕рдордп10-15 рдорд┐рдирдЯ + рднрд┐рдЧреЛрдиреЗ рдХрд╛ рд╕рдордп25-30 рдорд┐рдирдЯ
рдХрд╛рд░реНрдп рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ
8 рд▓реЛрдЧ

рд╕рд╛рдордЧреНрд░реА

  • 1 рдХрдк рдзреБрд▓реА рд╣реБрдИ рдЙрдбрд╝рдж рджрд╛рд▓ (рдХрд╛рд▓рд╛ рдЪрдирд╛)
  • 1 рдЪрдореНрдордЪ рдирдордХ рдпрд╛ рд╕реНрд╡рд╛рдж рдХреЗ рд▓рд┐рдП
  • рдбреАрдк рдлреНрд░рд╛рдИ рдХреЛ рддреЗрд▓
  • 1000 рдорд┐рд▓реА рджрд╣реА
  • 1/4 рдХрдк рдкрд╛рдиреА
  • 4 рдмрдбрд╝реЗ рдЪрдореНрдордЪ рдЪреАрдиреА
  • рдирдордХ рд╕реНрд╡рд╛рджрдЕрдиреБрд╕рд╛рд░

рдЧрд╛рд░реНрдирд┐рд╢рд┐рдВрдЧ рдХреЗ рд▓рд┐рдП

  • рдЗрдорд▓реА рдХреА рдЪрдЯрдиреА
  • рд╣рд░реА рдЪрдЯрдиреА
  • рджрд╣реА рднрд▓реНрд▓рд╛ рдорд╕рд╛рд▓рд╛
  • рдирд╛рдпрд▓реЙрди рд╕реЗрд╡
  • рдХрдЯрд╛ рд╣реБрдЖ рдзрдирд┐рдпрд╛

рддрд░реАрдХрд╛

рдЪрд░рдг 1

рджрд╣реА рднрд▓реНрд▓рд╛ рдорд╕рд╛рд▓рд╛ рдХреЗ рд▓рд┐рдП, рдмрд╕ 2 рдЯреЗрдмрд▓рд╕реНрдкреВрди рднреБрдирд╛ рд╣реБрдЖ рдЬреАрд░рд╛, 1 рдмрдбрд╝рд╛ рдЪрдореНрдордЪ рд▓рд╛рд▓ рдорд┐рд░реНрдЪ рдкрд╛рдЙрдбрд░ рдФрд░ 1 рдЯреАрд╕реНрдкреВрди рдирдордХ рдорд┐рд▓рд╛рдПрдВред рд░рджреНрдж рдХрд░рдирд╛ред рдЖрдк рдЗрд╕реЗ рдмрдбрд╝реА рдорд╛рддреНрд░рд╛ рдореЗрдВ рднреА рдмрдирд╛ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ рдФрд░ рдЗрд╕реЗ рдПрдпрд░ рдЯрд╛рдЗрдЯ рдХрдВрдЯреЗрдирд░ рдореЗрдВ рд╕реНрдЯреЛрд░ рдХрд░ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред

рдЪрд░рдг 2

рдЙрд░рдж рджрд╛рд▓ рдХреЛ 2-3 рдмрд╛рд░ рдзреЛрдП, рдЬрдм рддрдХ рдХрд┐ рдкрд╛рдиреА рд╕рд╛рдл рди рд╣реЛ рдЬрд╛рдПред рдЗрд╕реЗ рддрд╛рдЬреЗ рдкрд╛рдиреА рдореЗрдВ 3-4 рдШрдВрдЯреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рднрд┐рдЧреЛ рджреЗрдВред рдПрдХ рдмрд╛рд░ рднрд┐рдЧреЛрдиреЗ рдХреЗ рдмрд╛рдж, рд╕рд╛рд░рд╛ рдкрд╛рдиреА рдирд┐рдХрд╛рд▓ рджреЗрдВ рдФрд░ рдЗрд╕реЗ рдорд┐рдХреНрд╕рд░ рдЧреНрд░рд╛рдЗрдВрдбрд░ рдореЗрдВ рдмрд╛рд░реАрдХ рдкреАрд╕ рд▓реЗрдВред рдЬрд┐рддрдирд╛ рд╣реЛ рд╕рдХреЗ рдХрдо рдкрд╛рдиреА рдХрд╛ рдЗрд╕реНрддреЗрдорд╛рд▓ рдХрд░реЗрдВред

рдЪрд░рдг 3

рдЖрджрд░реНрд╢ рд░реВрдк рд╕реЗ рд╡рдбрд╝рд╛ рдмрд▓реНрд▓реЗрдмрд╛рдЬ рдХреА рд╕реНрдерд┐рд░рддрд╛ рдореЛрдЯреА рд╣реЛрдиреА рдЪрд╛рд╣рд┐рдПред рдирдордХ рдЬреЛрдбрд╝реЗрдВ рдФрд░ рд╣рд╡рд╛ рдХреЛ рд╢рд╛рдорд┐рд▓ рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдмреИрдЯрд░ рдХреЛ рдлреЗрдВрдЯ рд▓реЗрдВред рдирдордХ рдбрд╛рд▓рдиреЗ рдХреЗ рдмрд╛рдж рдмреИрдЯрд░ рдХреЛ рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рджреЗрд░ рддрдХ рдмреИрдардиреЗ рди рджреЗрдВред

рдЪрд░рдг 4

рддрд▓рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рддреЗрд▓ рдЧрд░рдо рдХрд░реЗрдВред рддреЗрд▓ рдЧрд░рдо рд╣реЛрдиреЗ рдХреЗ рдмрд╛рдж, рдЖрдБрдЪ рдХреЛ рдордзреНрдпрдо рдХрд░ рджреЗрдВ рдФрд░ рдЪрдореНрдордЪ рд╕реЗ рддреИрдпрд╛рд░ рдШреЛрд▓ рдХреЛ рддреЗрд▓ рдореЗрдВ рдЫреЛрдбрд╝ рджреЗрдВред рдЖрдк рдПрдХ рдмрд╛рд░ рдореЗрдВ 4-5 рд╡рдбрд╝реЗ рддрд▓ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ

рдЪрд░рдг 5

рдЙрдиреНрд╣реЗрдВ рдРрд╕реЗ рднреВрдиреЗрдВ рдХрд┐ рд╡реЗ рд╣рд▓реНрдХреЗ рд╕реБрдирд╣рд░реЗ рднреВрд░реЗ рд░рдВрдЧ рдХреЗ рд╣реЛрдВред рдПрдХ рдмрд╛рд░ рдЙрдиреНрд╣реЗрдВ рдЯрд┐рд╢реВ рдкреЗрдкрд░ рдкрд░ рд╕реНрдерд╛рдирд╛рдВрддрд░рд┐рдд рдХрд░реЗрдВ рддрд╛рдХрд┐ рдЕрддрд┐рд░рд┐рдХреНрдд рддреЗрд▓ рдмрд╛рд╣рд░ рдирд┐рдХрд▓ рдЬрд╛рдПред рд╕рднреА рдмрд▓реНрд▓реЗрдмрд╛рдЬ рд╕рдорд╛рдкреНрдд рд╣реЛрдиреЗ рддрдХ рдкреНрд░рдХреНрд░рд┐рдпрд╛ рдХреЛ рджреЛрд╣рд░рд╛рдПрдВред

рдЪрд░рдг 6

рдПрдХ рдХрдЯреЛрд░реЗ рдореЗрдВ рдкрд╛рдиреА рднрд░реЗрдВ рдЬреЛ рд╕рднреА рд╡рдбрд╝реЛрдВ рдХреЛ рдлрд┐рдЯ рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдкрд░реНрдпрд╛рдкреНрдд рд╣реЛред рдЙрдиреНрд╣реЗрдВ рдХрдо рд╕реЗ рдХрдо 30 рдорд┐рдирдЯ рддрдХ рднрд┐рдЧреЛ рдХрд░ рд░рдЦреЗрдВред

рдЪрд░рдг 7

рдЬрдм рд╡реЗ рднрд┐рдЧреЛ рд░рд╣реЗ рд╣реИрдВ, рддреЛ рджрд╣реА рдХреЛ рдкрд╛рдиреА, рдЪреАрдиреА рдФрд░ рдирдордХ рдХреЗ рд╕рд╛рде рдЪрд┐рдХрдирд╛ рдФрд░ рдорд▓рд╛рдИрджрд╛рд░ рд╣реЛрдиреЗ рддрдХ рдкреАрдЯреЗрдВред

рдЪрд░рдг 8

рд╕реЗрд╡рд╛ рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП, рд╡рдбрд╝реЗ рд╕реЗ рдЕрддрд┐рд░рд┐рдХреНрдд рдкрд╛рдиреА рдХреЛ рд╣рдереЗрд▓рд┐рдпреЛрдВ рдХреЗ рдмреАрдЪ рд░рдЦрдХрд░ рдирд┐рдЪреЛрдбрд╝реЗрдВред рдПрдХ рд╕рд░реНрд╡рд┐рдВрдЧ рдмрд╛рдЙрд▓ рдореЗрдВ, 3-4 рд╡рдбрд╝реЗ рд░рдЦреЗрдВ; рддреИрдпрд╛рд░ рдкреАрдЯрд╛ рджрд╣реА рдбрд╛рд▓реЗрдВред

рдЪрд░рдг 9

рдПрдХ рдЪрдореНрдордЪ рдЗрдорд▓реА рдХреА рдЪрдЯрдиреА, рд╣рд░реА рдЪрдЯрдиреА, рдПрдХ рдЙрджрд╛рд░ рдЪреБрдЯрдХреА рднрд░ рдорд╕рд╛рд▓рд╛, рдХреБрдЫ рдирд╛рдпрд▓реЙрди рд╕реЗрд╡ рдФрд░ рдереЛрдбрд╝рд╛ рдХрдЯрд╛ рд╣рд░рд╛ рдзрдирд┐рдпрд╛ рдбрд╛рд▓реЗрдВред

рдкреЛрд╖рдг рд╕рдВрдмрдВрдзреА рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА

199 K рдХреИрд▓13.6 рдЬреА1.8 рдЬреА29.5 рдЬреА8 рдорд┐рд▓реАрдЧреНрд░рд╛рдо673 рдорд┐рдЧреНрд░рд╛532 рдорд┐рд▓реАрдЧреНрд░рд╛рдо
рдХреИрд▓реЛрд░реА
рдкреНрд░реЛрдЯреАрди
рдХреБрд▓ рд╡рд╕рд╛
рдХреБрд▓ рдХрд╛рд░реНрдмреЛрд╣рд╛рдЗрдбреНрд░реЗрдЯ
рдХреЛрд▓реЗрд╕реНрдЯреНрд░реЙрд▓
рд╕реЛрдбрд┐рдпрдо
рдкреЛрдЯреИрд╢рд┐рдпрдо

рдЯрд┐рдк: рд╡рдбрд╝реЗ рдХреЛ рдХрднреА рднреА рддреЗрдЬрд╝ рдЧрд░реНрдореА рдореЗрдВ рдирд╣реАрдВ рддрд▓рдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдП рдХреНрдпреЛрдВрдХрд┐ рд╡реЗ рдЬрд▓реНрджреА рд╕реЗ рд╕реБрдирд╣рд░реЗ рд╣реЛ рдЬрд╛рдПрдВрдЧреЗ, рд▓реЗрдХрд┐рди рдЕрдВрджрд░ рд╕реЗ рдмрд┐рдирд╛ рдкрдХрд╛ рд╣реБрдЖ рд░рд╣реЗрдЧрд╛ред

рдкрд┐рдЫрд▓рд╛ рд▓реЗрдЦ рдЕрдЧрд▓рд╛ рд▓реЗрдЦ

рдорд╛рддрд╛рдУрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╕рд┐рдлрд╛рд░рд┐рд╢реЗрдВтА╝