रजोनिवृत्ति के बाद गर्भावस्था

सामग्री:

इस लेख में

• रजोनिवृत्ति क्या है?
• रजोनिवृत्ति और पेरीमेनोपॉज़ के बीच अंतर
• क्या रजोनिवृत्ति के बाद गर्भवती होना संभव है?
• आईवीएफ के साथ रजोनिवृत्ति के बाद गर्भवती होने वाली महिला की संभावना
• रजोनिवृत्ति कैसे उलटा और गर्भवती हो?
• गर्भवती पोस्ट रजोनिवृत्ति होने के जोखिम क्या हैं?
• रजोनिवृत्ति के बाद गर्भ धारण करने के टिप्स
• रजोनिवृत्ति मिथक

रजोनिवृत्ति एक चरण को संदर्भित करता है जो एक महिला के मासिक धर्म चक्र के अंत को चिह्नित करता है। यह उन हार्मोनों में भारी बदलाव का संकेत देता है जो महिलाओं में प्रजनन क्षमता के प्रबंधन के लिए जिम्मेदार हैं। यह जानकारी के लिए पढ़ें कि यह गर्भ धारण करने की क्षमता को कैसे प्रभावित करता है।

रजोनिवृत्ति क्या है?

रजोनिवृत्ति को एक वर्ष तक मासिक धर्म की अनुपस्थिति के रूप में समझाया जा सकता है, जब एक महिला के अंडाशय काम करना बंद कर देते हैं। इस शब्द का उपयोग उन महिलाओं के परिवर्तनों का वर्णन करने के लिए किया जाता है जो अपने मासिक धर्म चक्र के अंत से पहले अनुभव करती हैं। यह एक बच्चे को प्रजनन और गर्भ धारण करने की उसकी क्षमता के अंत का भी प्रतीक है। यह एक सामान्य स्थिति है जो हर महिला एक उन्नत उम्र में अनुभव करती है।

एक महिला के अंडाशय भारी मात्रा में अंडे के लिए एक गोदाम हैं। मासिक धर्म और ओव्यूलेशन चक्र एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन जैसे हार्मोन द्वारा नियंत्रित होते हैं जो अंडाशय में उत्पन्न होते हैं। जब अंडाशय अंडे जारी करने में असमर्थ होते हैं, तो मासिक धर्म समाप्त हो जाता है और रजोनिवृत्ति शुरू होती है।

रजोनिवृत्ति और पेरीमेनोपॉज़ के बीच अंतर

रजोनिवृत्ति और पेरिमेनोपॉज़ के बीच प्राथमिक भेद कारक मासिक धर्म है। पेरीमेनोपॉज में महिलाएं एस्ट्रोजन का उत्पादन करने में सक्षम हैं और नियमित रूप से पीरियड्स हो रही हैं जबकि रजोनिवृत्ति में महिलाओं को कम से कम 12 महीने तक पीरियड नहीं होते हैं। पेरिमेनोपॉज एक समय अवधि है जब शरीर को शारीरिक स्थिति की तुलना में रजोनिवृत्ति के लिए तैयार करने की आवश्यकता होती है, जबकि रजोनिवृत्ति एक चिकित्सा निदान है जहां मासिक धर्म न्यूनतम 12 महीने तक अनुपस्थित होता है।

पेरिमेनोपॉज़ को एक संक्रमण समय पर परिभाषित किया जाता है जब आपका शरीर एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन का कम उत्पादन करता है। आवृत्ति और लंबाई के मामले में आपके पीरियड्स अनियमित हो जाते हैं, जबकि आपके हार्मोन के स्तर में उतार-चढ़ाव होता है, जिससे रात में गर्म चमक और पसीना आता है। रजोनिवृत्ति के दौरान, हालांकि, एलएच और एफएसएच का स्तर उच्च और ओव्यूलेशन स्टॉप होता है। महिलाओं द्वारा पूछा जाने वाला एक सामान्य प्रश्न है कि रजोनिवृत्ति को समाप्त होने में कितना समय लगता है। जवाब स्पष्ट है- कभी नहीं। यह तब होता है जब पोस्टमेनोपॉज शुरू होता है।

क्या रजोनिवृत्ति के बाद गर्भवती होना संभव है?

रजोनिवृत्त महिलाओं के बीच उत्पन्न होने वाली एक सामान्य और स्वाभाविक संदेह है "क्या रजोनिवृत्ति के बाद एक महिला गर्भवती हो सकती है?" एक बार जब आपको डॉक्टर से यह पुष्टि मिल जाती है कि रजोनिवृत्ति शुरू हो गई है, तो आपके गर्भवती होने की कोई संभावना नहीं है। आपके अंडाशय में कोई अंडे नहीं हैं जो जारी किए जा सकते हैं और इसलिए गर्भावस्था की शून्य संभावना भी है। आप इस समय पूरी तरह से अपने सेक्स जीवन का आनंद ले सकते हैं, क्योंकि आपको और आपके साथी को आश्चर्य की चिंता करने की ज़रूरत नहीं है।

हालांकि एक अनियोजित गर्भावस्था संभव नहीं है, रजोनिवृत्ति एसटीडी के खिलाफ एक की रक्षा नहीं करता है और इसलिए, हमेशा सुरक्षित सेक्स का अभ्यास करने की सलाह दी जाती है। आप उन महिलाओं के बारे में भी किस्से सुन सकते हैं जो 60 और 70 के दशक में भी गर्भवती हुई थीं लेकिन वे सच्चाई से अधिक अफवाहें हैं। रजोनिवृत्ति के दौरान, गर्भावस्था परीक्षण हमेशा नकारात्मक परिणाम देगा और यह एक बेकार प्रयास है।

आईवीएफ के साथ रजोनिवृत्ति के बाद गर्भवती होने वाली महिला की संभावना

रजोनिवृत्ति के बाद गर्भवती होने की चाहत रखने वाली महिलाओं में आईवीएफ पोस्ट मेनोपॉज को काफी सफलतापूर्वक किया जाता है। एक महिला अपने अंडों की गैर-व्यवहार्यता के बावजूद आईवीएफ का उपयोग करके दो तरह से गर्भवती हो सकती है। उसके अपने अंडे जो पहले जमे हुए थे, उनका इस्तेमाल किया जा सकता है या डोनर अंडे का भी इस्तेमाल किया जा सकता है। आपको हार्मोनल थेरेपी से गुजरना होगा ताकि आपका शरीर आरोपण के लिए तैयार हो और पूरे कार्यकाल के लिए बच्चे को पोषण दे सके। हालांकि, आपका डॉक्टर यह तय करने के लिए सही व्यक्ति होगा कि रजोनिवृत्ति के बाद आपका स्वास्थ्य आईवीएफ के लिए पर्याप्त है या नहीं, क्योंकि पोस्टमेनोपॉज़ल महिलाएं आईवीएफ के बाद कुछ जटिलताओं का अनुभव कर सकती हैं। रजोनिवृत्ति के बाद आईवीएफ से गुजरने के मामले में प्रजनन क्षमता विशेषज्ञ से परामर्श करना सबसे अच्छा है।

रजोनिवृत्ति कैसे उलटा और गर्भवती हो?

"रजोनिवृत्ति के बाद एक महिला गर्भवती हो सकती है?" का जवाब वर्तमान में नहीं है। हालांकि, आधुनिक विज्ञान ने कई असंभव सवालों के जवाब पाए हैं और बहुत सारे शोध कार्य चल रहे हैं। मां के प्लेटलेट-समृद्ध प्लाज्मा (पीआरपी) का उपयोग उपचार की एक पंक्ति है जिसने नैदानिक ​​शोधकर्ताओं का ध्यान आकर्षित किया है। पीआरपी साइटोकिन्स और हार्मोन से भरपूर होता है। अस्थायी अवधि के लिए डिम्बग्रंथि गतिविधि की बहाली संभव है, लेकिन उसी के लिए नैदानिक ​​परीक्षण चल रहे हैं।

गर्भवती पोस्ट रजोनिवृत्ति होने के जोखिम क्या हैं?

जैसे-जैसे उम्र बढ़ती है, गर्भावस्था में स्वास्थ्य संबंधी जोखिम बढ़ जाते हैं। युवा महिलाओं की तुलना में, यदि आप 35 वर्ष से ऊपर हैं, तो आपको कुछ प्रकार के जोखिमों का सामना करना पड़ सकता है। रजोनिवृत्ति के दौरान गर्भावस्था से जुड़े जोखिम इस प्रकार हैं:

• एकाधिक गर्भधारण, खासकर यदि आपने अपने पसंदीदा माध्यम के रूप में आईवीएफ-इन विट्रो निषेचन चुना है। यह कम जन्म वजन, पूर्व जन्म और कठिन प्रसव को जन्म दे सकता है।
• फिर भी गर्भपात या गर्भपात
• जेस्टेशनल डायबिटीज, जिससे माँ और बच्चे के स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं होती हैं
• सिजेरियन जन्म
• उच्च रक्तचाप जिसे भविष्य की जटिलताओं को रोकने के लिए उचित निगरानी और दवाओं की आवश्यकता होती है
• कम वजन या समय से पहले प्रसव
• प्लेसेंटा प्रिवेविया (कम झूठ बोलने वाला प्लेसेंटा) जो गंभीर रक्तस्राव का कारण बनता है और दवाओं की आवश्यकता होती है।

रजोनिवृत्ति के बाद गर्भ धारण करने के टिप्स

एक सवाल जो ज्यादातर महिलाओं को गर्भ धारण करने के लिए उत्सुक करता है, रजोनिवृत्ति के बाद गर्भवती कैसे होती है। एक महिला को सावधान रहने की जरूरत है यदि वह रजोनिवृत्ति के बाद गर्भधारण का फैसला करती है और उसे न्यूनतम संभव स्तर तक जोखिम को कम करने पर जोर देना चाहिए। निम्नलिखित सुझाव आपको प्रजनन स्तर को बढ़ावा देने और गर्भवती होने की संभावनाओं को बढ़ाने में मदद कर सकते हैं:

• पहले चरण में गर्भवती होने से पहले आपके शरीर को उच्च स्तर की स्थिति में लाना शामिल है, चाहे रजोनिवृत्ति हो या न हो। गर्भवती होने की कोशिश करने से तीन महीने पहले, आपको प्रसव पूर्व विटामिन और फोलिक एसिड की खुराक का सेवन करना चाहिए। आप अपने कल्याण के स्तर को बढ़ाने के लिए विटामिन डी और कैल्शियम पर भी शुरू कर सकते हैं, लेकिन ऐसा करने से पहले अपने चिकित्सक से जांच करें।
• गर्भधारण की कोशिश करने से पहले सुनिश्चित करें कि आपका बॉडी मास इंडेक्स या बीएमआई 18.5 और 24.9 के बीच है। मोटापा को सामान्य गर्भधारण में महत्वपूर्ण जोखिम कारक माना जाता है, खासकर रजोनिवृत्ति के बाद के गर्भधारण के साथ। एक आहार पर विचार करें जो सही वजन और बीएमआई सुनिश्चित करने के लिए प्रोटीन पर उच्च और कैलोरी पर कम है। खाद्य पदार्थों से बचें, संतृप्त वसा और सफेद चीनी। प्रोसेस्ड फूड से भी दूर रहें।
• मैमोग्राम, पीएपी स्मीयर, हीमोग्लोबिन, लिपिड प्रोफाइल, एसटीडी के लिए परीक्षण और मधुमेह के लिए रक्त परीक्षण जैसे परीक्षण करने के लिए अपने डॉक्टर से मिलें। ये प्रारंभिक परीक्षण आपकी गर्भावस्था से जुड़े किसी भी मुद्दे का पता लगाने में उपयोगी होते हैं ताकि आवश्यक कदम उठाए जा सकें।
• रजोनिवृत्त महिलाओं को एफएसएच परीक्षण लेने के लिए यह जांचना आवश्यक है कि क्या वे अभी भी अंडाकार हैं। रजोनिवृत्ति गर्भावस्था के बाद के लक्षणों के लिए जाँच करें सुनिश्चित करें कि दोगुना हो। यदि परीक्षण 11.4 और इससे अधिक की रिपोर्ट करते हैं तो महिलाएं अपने अंडे का उत्पादन नहीं कर सकती हैं और ऐसे मामलों में दवा की मदद शायद ही कभी हो। ऐसे मामलों में गर्भधारण में मदद के लिए प्रजनन केंद्रों से संपर्क किया जा सकता है।

रजोनिवृत्ति मिथक

मिथक 1: मेनोपॉज 50 से शुरू होता है

तथ्य: यद्यपि रजोनिवृत्ति के लिए औसत आयु 52 वर्ष है, आप अपने 30 के अंत या 60 के दशक के अंत में शुरू कर सकते हैं। यदि आपके पास पूरे 12 महीनों तक आपकी अवधि नहीं है, तो आप निश्चित रूप से रजोनिवृत्ति में हैं।

मिथक 2: रजोनिवृत्ति के दौरान वजन बढ़ना अनिवार्य है

तथ्य: जबकि रजोनिवृत्ति में अवांछित वजन बढ़ना आम है, यह पूरी तरह से अपरिहार्य नहीं है। एस्ट्रोजन का स्तर तेजी से कम होने के कारण, आपके शरीर में एक हार्मोनल असंतुलन होता है और यह वसा को स्टोर करके खुद को बचाने की कोशिश करता है, जिससे वजन बढ़ता है। हालांकि, एक नियंत्रित आहार और व्यायाम शासन के माध्यम से, आपके हार्मोन को संतुलित करना और वजन बनाए रखना संभव है।

मिथक 3: रजोनिवृत्ति कमजोर हड्डियों की ओर जाता है

तथ्य : एक महिला के शरीर में हड्डियों के कमजोर होने का रजोनिवृत्ति से कोई सीधा संबंध नहीं है। रजोनिवृत्ति के दौरान महिलाएं अपने हड्डी के द्रव्यमान का 10% खो देती हैं, जो उस उम्र के आसपास एक सामान्य प्रक्रिया है। हालांकि जब कमजोर हड्डियों, खराब आहार और अनियंत्रित जीवन शैली के पारिवारिक इतिहास के साथ जोड़ा जाता है, तो हड्डी का नुकसान दोगुना हो सकता है। तनाव को कम करके, हड्डियों को मजबूत बनाने वाले व्यायाम और पर्याप्त पोषक तत्व प्राप्त करके आप यह सुनिश्चित कर सकते हैं कि आपकी हड्डियाँ मजबूत रहें।

मिथक 4: रजोनिवृत्ति का आपके यौन जीवन पर बहुत अधिक प्रभाव पड़ता है

तथ्य : महिलाओं को आशीर्वाद दिया जाता है कि किसी भी उम्र में सक्रिय यौन जीवन 30 या 90 वर्ष का हो। हालांकि, हार्मोनल असंतुलन के कारण, यौन जीवन में धीरे-धीरे कमी संभव है। योनि सूखापन, थकावट और चिड़चिड़ापन जैसे कारक भी यौन गतिविधि को जन्म दे सकते हैं। शारीरिक लक्षणों को विभिन्न चैनलों के माध्यम से संबोधित किया जा सकता है और रजोनिवृत्ति के दौरान सेक्स ड्राइव को इसके पूर्व गौरव को बहाल किया जा सकता है।

मिथक 5: बाद में आपको मासिक धर्म शुरू हो जाता है, बाद में आप रजोनिवृत्ति के साथ शुरू करेंगी

तथ्य : तथ्य की बात के रूप में, यह विपरीत है जो सच है। यदि आपने बाद की औसत उम्र में मासिक धर्म शुरू कर दिया है, तो आपको पहले रजोनिवृत्ति शुरू होने की अधिक संभावना है। यदि आप अपने रजोनिवृत्ति की आयु की भविष्यवाणी करना चाहते हैं, तो निम्नलिखित सुराग देखें:

• धूम्रपान करने से पहले रजोनिवृत्ति होती है
• शराब का सेवन और अधिक गर्भधारण का मतलब रजोनिवृत्ति में देरी हो सकती है
• आपकी माँ की रजोनिवृत्ति की आयु आपको कब शुरू होगी, यह जानने का सबसे अच्छा संकेतक है।

मिथक 6: गर्म चमक रजोनिवृत्ति के पहले लक्षण हैं

तथ्य : रजोनिवृत्ति आमतौर पर गर्म चमक से जुड़ा होता है लेकिन कई अन्य लक्षण हैं जो आपके रजोनिवृत्ति की शुरुआत का संकेत दे सकते हैं। इनमें सोने में कठिनाई, वजन बढ़ना, बालों का झड़ना, भोजन की खराबी, चिड़चिड़ापन और कई अन्य लोगों की चिंता शामिल हैं। रजोनिवृत्ति के संकेतों की इस विस्तृत विविधता के कारण, महिलाओं के लिए यह इंगित करना मुश्किल है और इसलिए समझें कि ये रजोनिवृत्ति या हार्मोनल असंतुलन के पहले लक्षण हैं।

अब जब आप समझते हैं कि रजोनिवृत्ति आपके जीवन को कैसे प्रभावित कर सकती है, तो आप अपने जीवन के इस महत्वपूर्ण चरण को प्रबंधित करने के लिए बेहतर तरीके से तैयार हो सकते हैं। स्थिति का सामना करना आसान होगा क्योंकि आप मिथक और वास्तविकता के बीच अंतर कर सकते हैं और समझ सकते हैं कि आपके जीवन में रजोनिवृत्ति की भूमिका क्या है। आप इन कष्टदायक लक्षणों को आत्मविश्वास से देख पाएंगे और इन कोशिशों के दौरान अपना सर्वश्रेष्ठ महसूस करेंगे।