जब आप जन्म देने के बाद ड्राइविंग शुरू कर सकते हैं

सामग्री:

इस लेख में

• कितनी जल्दी आप एक बच्चे के बाद ड्राइविंग शुरू कर सकते हैं?
• Afte Delivery करते समय सावधानी बरतें

अपने कीमती छोटे को जन्म देने के बाद, आप अपनी पुरानी दिनचर्या में सीधे कूदना चाहते हैं और अपनी गर्भावस्था के दौरान वे सभी काम करना शुरू कर सकते हैं जो आप नहीं कर सकते। ड्राइविंग उनमें से एक है, और आप सोच रहे होंगे कि आप डिलीवरी के बाद खुद से ड्राइविंग कब शुरू कर सकते हैं। आप उस त्वरक पर अपना पैर पाने के लिए उत्सुक हो सकते हैं, लेकिन एक पल के लिए जान सकते हैं कि आप पहिया लेने के लिए सुरक्षित और तैयार प्रसव के बाद हैं या नहीं।

कितनी जल्दी आप एक बच्चे के बाद ड्राइविंग शुरू कर सकते हैं?

जन्म देने के बाद ड्राइविंग करना सही नहीं है। ऐसा इसलिए है क्योंकि ड्राइविंग का कार्य समान मांसपेशियों का उपयोग करता है जो एक महिला अपने बच्चे के प्रसव और प्रसव के दौरान उपयोग करती है। यही कारण है कि आपके लिए फिर से ड्राइविंग शुरू करने से पहले ठीक से चंगा करना बहुत महत्वपूर्ण है। दो सप्ताह का न्यूनतम उपचार समय है, जिसके दौरान आपको वाहन चलाने, भारी वस्तुओं को उठाने और घर की सफाई करने से बचना चाहिए। हालांकि, यह अभी भी कम समय है और केवल उन महिलाओं पर लागू होता है जिनकी डिलीवरी आसान हुई है। प्रसव के प्रकार के आधार पर, चाहे वह एक सामान्य प्रसव हो या सी-सेक्शन, आप यह निर्धारित कर सकते हैं कि आपको फिर से ड्राइव करने से पहले कितने हफ्तों का आराम देना चाहिए। आइए नीचे दिए गए मामलों को देखें:

1. एक सामान्य प्रसव के बाद ड्राइविंग

सामान्य प्रसव को योनि जन्म भी कहा जाता है, जिसके दौरान आपकी मांसपेशियां बच्चे को बाहर खींचने के लिए खींचने और खींचने से संबंधित बहुत सारे काम करती हैं। आपको उन मांसपेशियों को ठीक करने के लिए समय देने की आवश्यकता है, साथ ही अपने आप को सभी दर्द और दांतेदार नसों से चंगा करने के लिए समय देने के लिए। यदि आपने योनि जन्म लिया है, तो आपको प्रसव के बाद के दिनों में शारीरिक गतिविधि को न्यूनतम स्तर पर रखने की सलाह दी जाती है। हालांकि, अगर आपको बहुत कम रक्तस्राव हुआ था और चक्कर आना महसूस नहीं हुआ था, तो आप धीरे-धीरे दो सप्ताह के बाद छोटी ड्राइव की कोशिश कर सकते हैं। लेकिन नई माताओं के लिए सुरक्षित चीज एक लंबी ड्राइव से पहले 6 सप्ताह तक इंतजार करना है।

2. सी-सेक्शन डिलीवरी के बाद ड्राइविंग

आप में से अधिकांश का सवाल हो सकता है, 'क्या मैं सी-सेक्शन डिलीवरी के बाद ड्राइव कर सकता हूं?' ठीक है, जवाब हां है, आप कर सकते हैं, लेकिन पूरी तरह से ठीक होने के बाद ही। योनि जन्म की तुलना में सी-सेक्शन डिलीवरी में आमतौर पर बहुत अधिक रिकवरी का समय होता है। इसका कारण यह है कि आप एक बड़ी सर्जरी से गुजरे होंगे, जहां आपको कुछ रक्त की हानि हुई होगी। आपके गर्भाशय और आपके पेट को खुले कटे होने से ठीक करने की आवश्यकता है, और आपको सलाह दी जाएगी कि अपने टांके को खोलने से रोकने के लिए अपने बच्चे के वजन से अधिक कुछ भी न उठाएं (जो वास्तव में बहुत दर्दनाक होगा!)। इसका मतलब है कि आपको कार में डालने के लिए अपने बच्चे की कार की सीट को नहीं उठाना चाहिए। आप कुछ हफ्तों के लिए भी नहीं जुड़ पाएंगे, इसलिए अपने बच्चे को कार में बैठाने की कोशिश करना असंभव होगा। इससे भी महत्वपूर्ण बात यह है कि सी-सेक्शन डिलीवरी के बाद ड्राइविंग प्रतिबंध मुख्य रूप से हैं क्योंकि आप अपने पेट की मांसपेशियों का उपयोग आपात स्थिति के दौरान ब्रेक पेडल पर दबाने के लिए नहीं कर पाएंगे। इसलिए, यदि आपकी सी-सेक्शन डिलीवरी हुई है, तो सुनिश्चित करें कि आप अपने फिर से ड्राइविंग शुरू करने से कम से कम 4 सप्ताह पहले प्रतीक्षा करें और वह भी अपने डॉक्टर से परामर्श के बाद।

Afte Delivery करते समय सावधानी बरतें

अपने बच्चे को जन्म देने के कुछ हफ्तों के बाद ड्राइविंग करते समय आपको कुछ सावधानियां बरतनी चाहिए। नीचे कुछ उल्लेख किए गए हैं:

• यदि आपके पास एक योनि जन्म हुआ है, तो आप एक बार अपना दर्द, बेचैनी और चक्कर आने पर ड्राइविंग फिर से शुरू कर सकते हैं। उससे पहले गाड़ी चलाने की कोशिश न करें।

• यदि आप अपने प्रसव के बाद के दर्द में मदद करने के लिए मादक दर्द की दवा ले रही हैं, तो आपको बिल्कुल भी गाड़ी नहीं चलानी चाहिए।

• एक बार जब आपका बच्चा आपके जीवन में आता है, तो आप बस अपनी कार में सवार हो सकते हैं और ड्राइव कर सकते हैं। आपको अपने ड्राइव की योजना ऐसे समय के साथ बनाने की है जब आपका शिशु भूखा न हो।

• जब आप अपने बच्चे को साथ ले जा रही हों, तो आपको उसका डायपर बदलने के लिए अतिरिक्त समय देना होगा। तो, उसके डायपर बैग को पैक करें और उसे बच्चे की कार की सीट पर बैठें, जिसे आपको कार के अंदर स्थिति में बंद करने की आवश्यकता होगी।

• ये सभी गतिविधियाँ आपको एक नई माँ के रूप में पेश कर सकती हैं, खासकर अगर आपने पूरी तरह से पुनः प्राप्त नहीं किया है। यदि आप स्तनपान कर रहे हैं, तो आपको गले में खराश और बढ़े हुए स्तनों का भी प्रबंधन करना होगा। इसलिए, पहले कुछ हफ्तों के बाद डिलीवरी के लिए ड्राइव न करना बेहतर है।

यहां तक ​​कि अगर आप पुष्ट और स्वस्थ हैं, तो प्रसवोत्तर उपचार कुछ दिनों में नहीं होता है। इस प्रकार, उचित आराम करना और ड्राइविंग शुरू करने से पहले कुछ हफ्तों तक प्रतीक्षा करना एक अच्छा विचार है। इस बीच, आप अपने नवजात शिशु के साथ कीमती समय का आनंद लें। अपने शरीर को ठीक करने दें और अपने बच्चे की खातिर पूरी तरह स्वस्थ हो जाएँ।