इस लेख में नंगे पैर चलने के अद्भुत फायदे पूछे जाने वाले प्रश्न क्या आप जानते हैं कि नंगे पैर चलने से आपके स्वास्थ्य पर सकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है? ऐसा इसलिए है क्योंकि पृथ्वी में मौजूद नकारात्मक आयन आपके अंदर मौजूद सकारात्मक आयनों को संतुलित करते हैं, एक संतुलन बनाते हैं जो आपको बेहतर स्वास्थ्य प्रदान करेगा। नंगे पैर चलने पर आपके पैरों पर दबाव बिंदु सक्रिय हो जाते हैं और आपके शर
कैस्टर ऑयल क्या है? सीधे शब्दों में, अरंडी का तेल वनस्पति तेल है। इसे कैस्टर ऑयल प्लांट (रिकिनस कम्युनिस) के बीजों से निकाला जाता है। इसमें एक अजीब स्वाद है जो सुखद नहीं है और इसका रंग पीला है। अरंडी का तेल एक अत्यधिक चिपचिपा तेल है, जिसका अर्थ है कि यह अन्य तेलों की तुलना में थोड़ा मोटा है। एक प्रकार का अरंडी का तेल होता है जो गहरे रंग का होता है जिसे जमैका ब्लैक कैस्टर ऑयल कहा जाता है। पीले रंग और गहरे रंग के तेल के बीच का अंतर उस तरीके से होता है जिस तरह से इसे संसाधित किया जाता है और तेल को बीज से निकाला जाता है। अरंडी का तेल सिर्फ अद्भुत है और इसलिए, इसके गुणों के कारण। इसका उपयोग एक परिरक
यह बिल्कुल मजाक नहीं है कि एक महिला के शरीर की मातृत्व कितनी मांग है। आप एक बच्चे को विकसित करने के लिए 9 महीनों के लिए अपने शरीर में जगह बनाते हैं, और कोई भी आपको वास्तव में नहीं बताता है कि आपके शरीर से ये मांगें जन्म देने के बाद बस खत्म होने वाली नहीं हैं! यहां तक कि डैडीज भी सुपर स्ट्रेस्ड होते हैं क्योंकि उन्हें अब अधिक जिम्मेदार बनना पड़ता है और यह भी सुनिश्चित करना होता है कि उनकी खुशी का बंडल एक आरामदायक जीवन पाने के लिए सब कुछ हो। चूंकि, माता-पिता के रूप में, आप हमेशा अपने बच्चे को पहले रखते हैं, और आत्म-देखभाल और आत्म-प्रशंसा पूरी तरह से आपके लिए एक प्रेरणा है, आपके शरीर, दिमाग और आ
इस लेख में युगल योग क्या है? युगल योग करने के लाभ युगल योग आसन मजबूत संबंध बनाने के लिए योग का अर्थ है संस्कृत में मिलन। यह शारीरिक, मानसिक और आध्यात्मिक विषयों का समूह है। योग का अभ्यास करने से आप मानसिक और शारीरिक दोनों तरह से फिट रह सकते हैं। यह नया साल, अपने साथी के साथ उसके साथ एकजुट होने के लिए योग करना शुरू करें। युगल योग क्या है? आज के समय में, अधिकांश जोड़े अपने फोन या लैपटॉप पर इतने व्यस्त हैं कि उनके पास एक-दूसरे के लिए समय नहीं है, भले ही वे एक-दूसरे के बगल में बैठे हों। यह उनके बीच संचार में एक विशाल सेंध लगाता है। युगल योग एक प्रकार का योग है जो आपके साथी के साथ शारीरिक और शारीरिक
हर महिला को, युवा होने के बाद, स्त्री स्वच्छता को गंभीरता से लेना चाहिए। इसे विफल करने पर, आपको संक्रमण और बेईमानी की गंध से गुजरना पड़ सकता है - ऐसा कुछ जो बिना सबसे अच्छा किया जाता है! आप अपने समग्र स्वास्थ्य की देखभाल कर रहे होंगे लेकिन आपकी योनि पर पूरा ध्यान देना भी उतना ही महत्वपूर्ण है। अन्यथा, निश्चिंत रहें, यह कुछ असुविधाजनक संकेतों के साथ आपका ध्यान आकर्षित करने जा रहा है - दर्द, सूखापन, गंध, और अन्य संकट जिनकी आप कल्पना कर सकते हैं! योनि स्वच्छता के बारे म
इस लेख में सबसे पहले, स्वच्छ भोजन क्या है? 4 कारण साफ खाने के लिए आपको स्वस्थ खाने की आवश्यकता क्यों है 'स्वच्छ और स्वस्थ भोजन' योजना को अपनाते हुए ध्यान रखने योग्य बातें देर से, नए-पुराने कल्याण में बहुत सारे अलग-अलग रुझान दिखाई देते हैं जो नियमित रूप से फसल बनाते रहते हैं। वहाँ शाकाहारी है, डिटॉक्स आहार, जैविक खाद्य पदार्थों की बढ़ती लोकप्रियता - और अब, लोकप्रिय रुझानों के बैंडवैगन में शामिल होना 'स्वच्छ भोजन' है! कल्याण के बहुत से ब्लॉगर और फिटनेस के प्रति उत्साही अपना हाथ (या मुंह!) साफ करने की कोशिश कर रहे हैं, जिसके परिणाम अलग-अलग हैं। लेकिन क्या स्वच्छ खाना वास्तव में सभी
इस लेख में जॉगिंग क्या है? कारण क्यों जॉगिंग आपके लिए अच्छा है जॉगिंग का सही तरीका क्या है? जॉगिंग करते समय याद रखने के लिए स्वास्थ्य और सुरक्षा युक्तियाँ पूछे जाने वाले प्रश्न हाल के दिनों में, हमने कई नए फिटनेस फॉड और वर्कआउट के साथ बमबारी की है। हर एक का दावा है कि अच्छे स्वास्थ्य और फिट बॉडी के लिए "त्वरित" उपाय। यह बहुत भ्रामक हो सकता है। आप एक या दूसरे को चुनने के लिए संघर्ष कर सकते हैं। लेकिन जॉगिंग एक सही कसरत है जो लंबे समय में फायदेमंद साबित हुई है। यह समय की कसौटी पर खड़ा है और समग्र कल्याण सुनिश्चित किया है। जॉगिंग क्या है? जॉगिंग स्थिर और धीमी गति से चलने या टटोलने का एक
घर के कामों में सावधानी बरतते हुए, हर दिन बच्चे और आपके पति आपको थका हुआ और चिड़चिड़ा महसूस कर सकते हैं। नई माताओं के लिए खुद को रिचार्ज करने और ऊर्जा की कमी के लिए इन समय-परीक्षणित प्राकृतिक ऊर्जा बूस्टर के साथ चीजों को बदलने का समय है। नहीं, आपको अपनी वर्तमान जीवन शैली में एक बड़ा बदलाव करने की आवश्यकता नहीं है। आपको पूरे दिन सक्रिय और उत्साही रहने के लिए बस सरल, व्यावहारिक चीजों को शामिल करना होगा। एक माँ के रूप में, आप जानते हैं कि कितनी जल्दी आपकी ऊर्जा डूब जाती है! माताओं के लिए सर्वश्रेष्ठ प्राकृतिक ऊर्जा बूस्टर कोई बीमार दिन, कोई सप्ताहांत नहीं, 24 × 7 घर और छोटे लोगों की देखभाल करना -
इस लेख में घर पर मोमोज कैसे बनाएं? - आसान व्यंजनों शाकाहारी मोमो रेसिपी नॉन वेजिटेरियन मोमो रेसिपी मोमो एक तिब्बती विनम्रता है जो एक बेहद लोकप्रिय स्नैक बन गया है। हालाँकि, भारत के पूर्वोत्तर राज्यों में, मोमो सिर्फ एक स्नैक से अधिक है; यह अधिक भोजन है। इन वर्षों में, मोमोज ने एक बड़ा प्रशंसक आधार तैयार किया है, और हर नुक्कड़ में मोमो स्टॉल बन गए हैं। हालांकि, कुछ मोमो स्टाल स्वच्छता के मुद्दों के कारण खाने के लायक नहीं हैं, और कुछ में अत्यधिक मूल्य निर्धारण है। इसलिए, दी गई परिस्थितियों में, क्या आपको नहीं लगता कि घर पर कुछ स्वादिष्ट और मुंह में पानी लाने वाले मोमोज बनाना हमेशा अच्छा होगा? घर
माताओं के रूप में, आपको फिट रहने के लिए प्रयास करने की आवश्यकता है। आपको और आपके परिवार दोनों को इसकी आवश्यकता है! भारत के खेलों से कुछ प्रेरणा लें। इन आकर्षक खिलाड़ियों ने खुद के लिए नक्काशी की है और फिटनेस और समर्पण की अपनी डिग्री के साथ विस्मित करना जारी रखते हैं! भारत में खेलों की समृद्ध परंपरा है और हमारे खिलाड़ी हमें गर्व करते हैं! वे कड़ी मेहनत करते हैं, अपने लक्ष्य के लिए प्रयास करते हैं, फिट रहते हैं, और अपने और अपने देश के लिए प्रशंसा अर्जित करते हैं। कुछ के पास बच्चे भी हैं और अपने सपनों और पारिवारिक जीवन को सफलतापूर्वक जकड़ चुके हैं। प्रेरित हो जाओ, प्रोत्साहित हो जाओ और सक्रिय हो ज
नीचे और बाहर लग रहा है? काश आप अपनी बैटरी को रिचार्ज कर सकते और उठ सकते थे? तुम अकेले नहीं हो। लाखों महिलाएं थकावट और दबाव महसूस करती हैं, जो उन्हें पहना हुआ छोड़ सकती हैं। आपको अपने आप को फिर से महसूस करने में मदद करने के लिए डे-स्ट्रेसिंग तकनीक की आवश्यकता है। प्रौद्योगिकी ने जीवन जीने के पहलुओं को आसान बना दिया है, लेकिन तनाव युवा और पुराने लोगों के लिए एक चिंता का विषय बन गया है। प्रदर्शन करने के लिए, पैसा बनाने के लिए, और बेहतर होने के लिए किसी को भी उन्मादी और थका हुआ महसूस कर सकते हैं। यदि आप तनाव से पीड़ित हैं, तो जाने का समय है! तनाव से राहत की तकनीक हर महिला आजमा सकती है 1. थोड़ा अरोम
कुत्ते हमारे सच्चे दोस्त हैं। वे न केवल हमारी संपत्ति का ध्यान रखते हैं बल्कि हमें खुश रखने का भी लक्ष्य रखते हैं। ये प्यारे साथी बहुत तनाव में हैं। अपने कुत्ते के साथ व्यायाम करने के लिए कुछ मजेदार तरीकों का उपयोग करें और फिटनेस चुनौती में मज़ेदार कदम उठाएं! वर्षों में हुए शोध से पता चला है कि एक कुत्ता स्वस्थ दिल और दिमाग के लिए एक बेहतरीन मार्ग हो सकता है। पशु हमें तनाव में मदद करते हैं और हमारे जीवन को समृद्ध बनाते हैं। यदि आपके पास एक कुत्ता है, तो उसे अपने वर्कआउट पर साथ ले जाकर गहरे स्तर पर उससे कनेक्ट करें। 5 आसान तरीकों से अपने कुत्ते के साथ कसरत करें 1. नियमित रूप से चलना चाहिए आपकी स
इस लेख में घर पर स्वाभाविक रूप से कोलेस्ट्रॉल कैसे कम करें? जीवनशैली में परिवर्तन से आपको कोलेस्ट्रॉल के स्तर को प्रबंधित करने में मदद मिलेगी पूछे जाने वाले प्रश्न कोलेस्ट्रॉल शरीर में मौजूद एक लिपिड या वसा है जो आपकी कोशिकाओं को ठीक से काम करने में मदद करता है। जब अतिरिक्त कोलेस्ट्रॉल मौजूद होता है, तो यह आपकी धमनियों में निर्माण शुरू कर सकता है। इससे धमनियां संकरी हो जाती हैं। इससे उच्च रक्तचाप, दिल का दौरा, रक्त के थक्के और स्ट्रोक जैसी कई अन्य गंभीर समस्याएं हो सकती हैं। घर पर स्वाभाविक रूप से कोलेस्ट्रॉल कैसे कम करें? कोलेस्ट्रॉल कम करने के लिए आप इन घरेलू उपायों को आजमा सकते हैं । 1. शहद
आत्म-दया को दूसरों से ध्यान हटाने का एक रूप कहा जाता है। क्या आप अपने कार्यों के लिए किसी प्रकार के सत्यापन के लिए बाहरी स्रोतों से तरस खा रहे हैं? जीवन में खुशी और सफलता के लिए, आपको अपने आत्मसम्मान को बढ़ाने की जरूरत है। ऐसे समय होते हैं जब आप कुछ नकारात्मक चुनौतियों का सामना करते हैं जो जीवन अप्रत्याशित रूप से फेंकता है। यदि आपके पास उन्हें आसानी से स्वीकार करने के लिए ए
व्यायाम और आहार नियंत्रण आपको वजन कम करने में मदद नहीं करता है? आशा मत खोना। अपनी दवा कैबिनेट खोलें और अपनी दवा की जाँच करें। आप जो ड्रग्स ले रहे हैं वह अपराधी हो सकता है। लेकिन, आप कैसे जानते हैं कि कौन सी गोलियां हैं जो आपको वजन बढ़ाती हैं? जब आप सब कुछ सही करते हैं और आप अभी भी उस जिद्दी प्यार को नहीं खो रहे हैं, तो शायद यह आपकी गलती नहीं है! कुछ दवाएं महिलाओं में तरल पदार्थ को बनाए रखने के कारण वजन बढ़ाती हैं, जिससे आपको भूख लगती है, और यहां तक कि आपके शरीर की कैलोरी जलाने की क्षमता भी धीमी हो जाती है। महिलाओं में वजन बढ़ाने वाली दवाएँ 1. एंटीडिप्रेसेंट जबकि ये दवाएं आपके मस्तिष्क में कुछ
इस लेख में पीरियड्स के दौरान पैड कैसे फट सकता है? 8 पैड रैश उपचार और घरेलू उपचार जबकि आपका मासिक चक्र आपको दर्द में, फूला हुआ, और डरावने मूड के झूलों के साथ छोड़ सकता है, स्वच्छता विभाग में एक पर्ची इस असुविधा को दूसरे स्तर पर ले जा सकती है। इस निविदा समय पर चकत्ते और फोड़े से निपटना शुद्ध तबाही है। जानिए कैसे करें रैश-फ्री पीरियड और खुश रहें। अगर पेट में ऐंठन और मनोदशा में परिवर्तन नहीं होता है, तो पीरियड्स के दौरान होने वाले चकत्ते से निपटने के लिए सादा मतली हो सकती है। पीरियड के चकत्ते उत्तेजित हो रहे हैं, दर्द और परेशानी से बचने की चाल उचित स्वच्छता का अभ्यास करना है। कुछ सरल सुझावों के साथ
इस लेख में अपनी त्वचा में एंबेडेड बी स्टिंगर को कैसे निकालें? मधुमक्खी के डंक का इलाज कैसे करें? याद करने के लिए टिप्स पूछे जाने वाले प्रश्न क्या आप हमेशा एक मधुमक्खी को भगाने के लिए जाते हैं जब यह आपके आसपास मंडराता हुआ प्रतीत होता है? यदि उत्तर हां में है, तो आप बस इसके द्वारा डंक मारने की संभावना बढ़ा सकते हैं। जब वे लुप्तप्राय महसूस करते हैं तो मधुमक्खियों के डंक मारने की संभावना अधिक होती है। मधुमक्खी पर अपनी बाहों को फड़फड़ाते हुए, उसे आक्रामक संकेत भेज सकते हैं, जिससे उसे डंक लग सकता है। ज्यादातर स्थितियों में, होल्डिंग अभी भी शहद मधुमक्खी को मेन्डर के लिए प्रोत्साहित कर सकती है और उड़ स
किटी पार्टी महिलाओं के लिए समाजीकरण और मेलजोल का एक लोकप्रिय तरीका है। अपने गैंग के लिए किटी पार्टी का आयोजन करना वाकई मज़ेदार है। आप एक विषय चुनते हैं, दिलचस्प खेल का चयन करते हैं और उपहार और पुरस्कार के बारे में सोचते हैं। कुछ भुल जाना? हाँ, स्नैक्स! एक लिप-स्मैकिंग मेनू आपको एक किटी पार्टी को एक सफल बनाने की आवश्यकता है। 10 मुँह-पानी किट्टी पार्टी स्नैक रेसिपी यहां आपके मेहमानों के लिए अविस्मरणीय समय के लिए कुछ विशेष और स्वादिष्ट किटी पार्टी स्नैक विचार हैं। 1. ओट्स कटलेट ये स्वस्थ ओट कटलेट न केवल तैयार करने में आसान हैं, बल्कि उतने ही स्वादिष्ट भी हैं। तैयारी का समय लगभग 15 मिनट सामग्री दो
क्या आपने अक्सर देखा है कि योग के प्रति उत्साही लोग गहरी साँस लेने और फिटनेस व्यायाम करते हैं, लेकिन समय की कमी के कारण उन्हें ब्रश करना पड़ता है? ठीक है, शायद तुम नहीं करना चाहिए! योग के दूरगामी लाभों को अब दुनिया भर में मान्यता प्राप्त है, संयुक्त राष्ट्र ने 21 जून को अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस घोषित किया है। प्रधान मंत्री नरेंद्र मोदी के नेतृत्व में एक कारण, योग दिवस आपको
इस लेख में ह्यूमिडिफ़ायर क्या है और आपको क्यों मिलना चाहिए ह्यूमिडिफायर आपके लिए क्या करता है? ह्यूमिडिफायर का उपयोग कैसे करें शुष्क हवा कई बीमारियों और त्वचा की समस्याओं का कारण हो सकती है। एक ह्यूमिडिफायर का उपयोग सूखी हवा का मुकाबला करने और आपको असुविधा से बचाने में मदद कर सकता है। लेकिन यह जानना भी उतना ही महत्वपूर्ण है कि ह्यूमिडिफायर का उपयोग कैसे करें। इस और इस चमत्कार गैजेट के बारे में कई अन्य सवालों के जवाब का पता लगाएं। यह बहुत असहज हो जाता है जब आपके आस-पास की हवा बहुत शुष्क हो जाती है। शुष्क हवा से गले, सूखी त्वचा, साइनसाइटिस, फंसे हुए होंठ और नाक बहने जैसी कई स्वास्थ्य समस्याएं हो